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自己対話

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自己対話
このテーマについて
自己対話から見えるもの・気付くもの。それはきっと自分自身の根幹を成していくもの。答えはないけれど、たまには思いっきり自問自答!
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断捨離3%は〇〇(現在進行中)

 ブランディング&名乗り セルフイメージなどもろもろ 想い出し中、感じる途中の 千葉幸恵です(笑)    ただいま、年度更新の お仕事時期でございます。   電子申請の数字マジックに、 いささか翻弄されているような そんな状況で、(・・?(笑) 電卓叩いて出した数字と、 コンピューターの自動計算が 合わない。   自動計算通りにすると、 1円還付(お金返すよ〜)。 1円還付や1円支払いに ならないようにあれこれ工夫を。   ところが、2円納...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.06.04 Mon 18:49

バックトゥザフューチャー・レター(未来からの手紙)

 For You♡   13年前の今頃、まだあなたは やっと書類などを書きおえ、 帰路についているころかしら。    きっと、今までにない感覚が あってものすごい不安だよね。   まあ、あなたが直感でした 選択は全てうまく つながっているのね。   それにしても、事故から 丸13年たってやっと、こう なんかね、時間が止まるとか 4月末位から気が重くてなんて ことがすっかりなくなったのよ。   今は、雨が降っていて、 帰宅直前には、湯船...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.05.30 Wed 19:33

脳せき髄液は、第〇の呼吸、通常の呼吸は第〇!

 蒼い空と、暑さが戻ってきた 千葉県です。   GW後の1週間を終え、 世間では「5月病」に 気を付けましょう!という 動きが出始めるかも。 メンタルヘルスケア系では 「5月のうつ状態に 気を付けましょう!!」   新入社員、学校の年度替わり 異動など、家族関係など 大きな環境変化があった方は、 気を付けてくださいね。   身体や気候に関するテーマで 5月と言えば、 「熱中症に気を付けましょう」 の4月〜続く2か月目になります。   寒...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.05.11 Fri 21:15

再生の物語5(旦那との会話、とらえ方)

 4月14日からほぼ3週間。 いろんな事がらを意識して、 生き始めたからか、 現象として出ることに 変化の兆し。    もともと、 私と旦那の結婚して、 千葉幸恵になったのだけど、 事故にあったのが結婚後 1年半のこと。 千葉幸恵と旦那との 0地点から15年目になる。   けどね、出会った時から、 私は自立しすぎる位、 自立していたから、 家に男性が2人いるような もんだったんですねww(^^;   途中、福祉の分野に転職したら、 基本給16万代なんてこ...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.05.04 Fri 11:03

休むのも「約束」のうち

 読んでくださってる皆様、 GW後半どのように お過ごしですか。   千葉県はまだ、風が強いです。 気圧と体からの声あいまって、 首の強烈な痛みと、易疲労性 につき、「休みモード」です。   「休む」ということに関して、 小さいころより、 罪悪感、さぼっている まじめじゃないのような ネガティブイメージがずっと 強くありました。   数年前、コンサルタントに、 「経営者たるもの、常に 健康で、明るく、元気で 200%の力を出しきる状態」で ないと...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.05.03 Thu 14:37

再生の物語4(体の声と約束の関係・サイン)

 再生から17日目。 時間の流れが、急激に加速! マッハというか、同じ24時間? 3月位から早くなってはいた。 更にさらに。    最も顕著なのは、体調。 これ、 「本来の約束されたもの かどうか」 がわかってしまうサイン。   ん?。(・・? 説明してください。   もともと片頭痛持ちで、 台風や、爆弾・南岸低気圧 ゲリラ豪雨、気温差5℃以上など 歩く精密気象レーダーでは あったのですよ。   これは、交通事故後に 更に敏感になったから、 ...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.05.01 Tue 21:33

とかすには水が足りない―メッセージー

 昨日書き途中メッセージ。   私は、40数年におよぶ 「感情抑圧」→我慢して 生きてきたので、強烈な 「冷え」を体に持ってます。   イメージ的には、体の中に でっかい氷山抱えてる。ww。   再生の日から、夜寝る時や、 横になりたい時に、更に 寒くなるのです。   雪降った時と同じ状態で、 まだ寒くて寝付けずな この時期にww。   それくらい、感情をため込んだ。   今、リリースというか、 手放しと許しが自分の中で ...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.04.25 Wed 13:10

繰り返されるメッセージ(72時間以内)

 再生の物語は、しばし休憩(笑) なぜならば、もう2日に渡って、 繰り返し、「伝えて、発信して」と サインが来てるから・・・。   1日に3回あったら、特にすぐに 「行動せよ」 誰が言っているのか、私のメンター が口を揃えておりまする。(#^^#)    サインは何かって言うと、 「力を合わせた思い出を〜。 忘れないでねー。 忘れないでねー。」   これ、元は 「卒業の日よおめでとう」と いう歌の出だし。   もう3日、ずっと頭の中に 響くんです...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.04.24 Tue 21:18

再生の物語3(既成概念)

 再生の物語2週目。 この数日は、自分の周りに いかに既成概念が多く、 様々な事に縛られ、自分を 縛りつけてきた事がはっきり してきました(^-^ゞ 具体的には、 ・メールやSNS等のレスポンスは 速く、正確に。 (仕事も何もごちゃ混ぜで全てに) ・士業は、真面目でコツコツ、 常に正直、正確、我慢と忍耐 清貧、博愛、優しく。 あらねばと。  これが無理なく、 怒りを感じず、我慢なく、 楽しい状態であるならば、 変える必要はない事実。 デモなわけですね(^^; 命と向き合った瞬間に、 かなりなショック療...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.04.23 Mon 20:54

再生の物語2(時間の使い方、休む事)

 再生から1週間。 いろいろな気付き、学び 出逢いがありました。  しっかり文で書こうとすると、 長くなりすぎ、それも無理が 生じる、頑張りすぎになる。 笑(^_^.)  NLPの1デーセミナーにて、 自分が先天的には『K』亀。 思い出したら、小さい時から 「ぐずぐずしないで」 「早くして」と言われてました(^-^ゞ 今までは、ずっと、速く、 正確に、オールラウンダーを 求められてきたし、 何でも自分でできないと、 幸せにもなれない。 そう思っていた。  それでもね、今年に 入ってからは、いろんな計...

え〜っ知らなかった!!人間関係と幸せホルモンの関係 | 2018.04.22 Sun 09:55

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