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ケガ

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知らぬ間に負傷している。

どもちは。マッシュでし。なんでいつもしらぬまに負傷してんだろう（泣先輩に見せたら、「やばいんちゃうん、やばいんちゃうん？」ゆうてめさプッシュされるしっっこのどエスーーーーーーー！！！！あああ、早くなおらんかな。

★Mash' Room★ | 2010.01.03 Sun 21:19

先日、指を切ったのです。左手の人差し指。。。夕飯の準備中に「ザク」といっちゃいました。けっこう深く切ったようで、めっちゃ血が流れて止まらなくて、、、ダンナに紐で指の付け根を縛ってもらって少し落ち着いたところで、これは自力で治療するのは無理だと判断し、救急車を呼んでもらいました。はじめての救急車。。。ネットで病院検索している余裕もダンナには無かったくらい、青ざめていました。そう、ウチのダンナは血が苦手な人。健康診断の血液検査で血を抜かれただけで具合が悪くなります。（はじめは仮病だと思っていまし...

Hello,Hello,Hello,How low? | 2009.10.09 Fri 11:04

術後３ヶ月と３週間目　リハビリ

今日はなぜか患者が多かったです。いつものリハビリメニューをこなします。順番は前後しますが、だいたい↓こんな感じです。超音波のお湯に足をつけて温める　×10分↓曲げ伸ばし　×50回　皿上下左右に　×テキトーcompex　×10分　力を入れながら仰向け腹筋上げ　爪先立ち　×20回　片足　×左右20回座りから立つ　×30回スクワット　スローで　×30回片足爪先立ち上下　×左右10回目を閉じて片足立ち　×左右１分(合計で)足前後に開いてスクワット　×左右20回片足前に出して戻す　早く　×30回ルームランナー　早歩き　×8分バイク　×10分↓アイシ...

監督の独り言d(^_^o) | 2009.09.05 Sat 20:50

術後３ヶ月目　リハビリ＆診察

手術後約３ヶ月が経ちました。正確には、明日でちょうど３ヶ月になります。いつものメニューをこなしたら、今日はルームランナー???をやります。古いバッシュに履き替えます。実は、．．．．．、人生初の体験になります。今までやったことなかったから。．．．．．で、感想はというと、．．．．．、爽快感がない、気持ち悪い、です。自分で好きなように歩けるわけではなく、機械に強制的に歩かされるので、実におもしろくない。変な歩き方になるので、爽快でない。ジムとかで、よく皆こんなのやるな～、という感じです。絶対、ボルトも...

監督の独り言d(^_^o) | 2009.08.20 Thu 09:40

健康って大事だよね：最終章

JUGEMテーマ：ケガ生々しい＆汚い注意

割愛 | 2009.08.18 Tue 16:06

健康が第一だよね

JUGEMテーマ：ケガ※グロいので注意

割愛 | 2009.08.01 Sat 16:18

術後８週間目　リハビリ

手術後８週間目に突入しました。今週は忙しくて、なかなかリハビリに通う事ができませんでした。で、忙しいのが関係あるかないか分かりませんが、階段を下りるときでさえ痛みがなくなってきました。今一番痛い時は．．．．．、スクワットで膝曲げたときです。このスクワットがなかなか難しくて、まだエー具合に出来ません。だから痛いのか???何にしても、久しぶりのリハビリは楽しかったです。最近つくづく思います。部活って、チョー楽しいなって。ウチの美和スキークラブは部活を楽しむクラブなんで。何が楽しいって、伸びてる自分が...

監督の独り言d(^_^o) | 2009.07.17 Fri 23:31