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今日は9回目を迎えた金曜日恒例の初級トレーナー勉強会を行いました!今回のテーマは、 「胸・肩周りの機能解剖を知り、ペアストレッチを実践する」です★※側臥位(横になった状態)で肩甲骨の動きを付ける練習をしている当クラブの白河トレーナー※別アングルから♪参加されたのは他にヨガインストラクターの方2名でしたが、皆様熱心に肩周りの筋肉&骨を感じまっくた1時間半でした!※間隙からナイスショット!!次回は来週4月8日(金)10:30〜12:30で開催します!テーマは、「胸・肩周りのストレッチ(セルフ、ペア)と、エクササイズ」で...
体脂肪率“5%”を目指す管理栄養士・パーソナルトレーナー岩田潤一郎のダイエットブログ | 2011.04.01 Fri 21:20
明日は金曜日恒例の、初級トレーナー勉強会です!今回は先週行った、胸のペアストレッチの復習と、関連の大きい肩回りのストレッチを勉強する予定です☆例によって、参加者の皆さんが主役の勉強会なので、寄り道脱線上等!!でお送りさせていただきます♪トレーナー勉強会ではまれな、コーヒーとお茶菓子を楽しみながら行う会なので気楽にしっかり勉強したい方は、当日参加でも構いませんのでぜひいらしてくださいね〜詳しくはこちらから↓http://mfctorii.com/%E7%84%A1%E6%96%99%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%95%99%E5%AE%A4※記事がnice!...
体脂肪率“5%”を目指す管理栄養士・パーソナルトレーナー岩田潤一郎のダイエットブログ | 2011.03.31 Thu 00:09
JUGEMテーマ:セミナー情報おはようございます♪今日は4月度のセミナーのお知らせです。楽しい人間関係を築いていくためには、自分の意思や思いを相手に伝えることが重要です。お互いが気持ちよく「自分を表現」出来ると、とても良いコミュニケーションが生まれます。どうしても相手に攻撃的に伝えてしまい人間関係がうまくいかない、またはなかなか相手に自分の意見を言うことが出来ないという方も多いかと思います。今月は、相手を不快にさせない自己表現(アサーション)についてのセミナーです。ご興味のある方、是非お待ちしてい...
心理カウンセリング/コーチングOffice [友歩] | 2011.03.29 Tue 07:59
今日は10:30から、第8回初級トレーナー勉強会を開催しました!今回は、第7回に行った首・肩のアプローチの復習と、首肩に関連の深い胸の筋肉のストレッチをメインに1時間半みっちり行いました♪ ※味の素様のアミノバイタルを飲んで熱くパワーアップ!あれっ⁉メンバー増えてません??そうなんです♪実はパーソナルトレーナーの男性お二人もご参加いただきました京都ではんなり姿勢ナビゲーターとして活躍する松山祥己さんと天白区にあるスタイリッシュボディの佐々木恭兵さんです!しかも松山さんには、とっておき胸筋ストレッ...
体脂肪率“5%”を目指す管理栄養士・パーソナルトレーナー岩田潤一郎のダイエットブログ | 2011.03.25 Fri 17:45
JUGEMテーマ:セミナー情報 こんにちは♪昨日は「人に好かれるコミュニケーション術」のセミナー開催日でした。相手に良く思われる術や、好感を持ってもらう方法など、約2時間に渡ってお話させていただきました。「人は自分の鏡」自分が微笑むと相手も微笑みます。自分が怒ると相手も怒ります。自分から心を開いて接すると、相手もきっと心を開いてくれます。まずは身近な人から。自分が変われば、周りの環境や人は必ず変わります。たくさんの良い人に囲まれて、良い環境で過ごしていきましょうね♪昨日、皆様からいただいた大切な...
心理カウンセリング/コーチングOffice [友歩] | 2011.03.25 Fri 11:56
明日は金曜日恒例の、初級トレーナー勉強会です!今回は先々週行った、首・肩のペアストレッチの復習と、関連の大きい胸のストレッチを勉強する予定です☆例によって、参加者の皆さんが主役の勉強会なので、寄り道脱線上等!!でお送りさせていただきます♪トレーナー勉強会ではまれな、コーヒーとお茶菓子を楽しみながら行う会なので気楽にしっかり勉強したい方は、当日参加でも構いませんのでぜひいらしてくださいね〜詳しくはこちらから↓http://mfctorii.com/%E7%84%A1%E6%96%99%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%95%99%E5%AE%A4※記事がnice!でし...
体脂肪率“5%”を目指す管理栄養士・パーソナルトレーナー岩田潤一郎のダイエットブログ | 2011.03.24 Thu 18:30
UGEMテーマ:セミナー情報 サニー久永さんがFacebookで発信しています。 新しい試みですね。 Facebook版ステップメールとでも言いますか。 とてもおもしろいトライですね。 では、全編を紹介します。 ↓ お約束の 【理想の自分に近づくための 7ステップ】 大変お待たせいたしました。 ---------------------------- 7つのステップを10分ごとにメールいたします。 楽しみにお待ちください -------------------------------- このステップを実践することで 自己実現に向かって加速します。 理...
携帯アフィリエイト協会のセミナー・・・改め・・・とりあえず備忘録 | 2011.03.22 Tue 05:58
臭いを抑える非常用排便袋「スケットイレ」【100袋セット】 販売価格: 25200円 発売元: 夢みつけ隊 災害時にライフラインが止まってまず困るのがトイレ。灯りや食料などとは異なり救援物資などでは解決できず、排泄物は避難場所の衛生環境を害す大きな原因に。これは実際の状況を想定した実験で、1カ月経っても臭いを出さなかった災害用のトイレ。付属の特殊素材が臭いを分解し、菌を死滅させるため衛生面も安心。いつも使っている自宅のトイレにそのまま設置できるので、混乱した状況下でも安心して用を済ますことができます...
救援物資 東北地震 | 2011.03.16 Wed 13:00
常備する安心 緊急防災15点セット 販売価格: 5229円 発売元: 景品ゲットクラブ いつ起こるかわからない大災害。もはや他人事ではありません。 しかし備えを万全にしていない人が多いのも事実です。 災害が起こったときに、救援物資が届くまで3日程度かかるといわれています。その間を乗り切るためのセットはどなたからも喜ばれます。 【15点セット内容】 ・非常持出袋(36×45cm) ・懐中電灯(単3電池2本使用 ※電池は別売りです) ・乾パン缶(100g) ・5年水(500ml) ・アルミ温熱シート ・ブルーシ...
救援物資 東北地震 | 2011.03.16 Wed 03:27
臭いを抑える非常用排便袋「スケットイレ」【25袋セット】 販売価格: 9030円 発売元: 夢みつけ隊 災害時にライフラインが止まってまず困るのがトイレ。灯りや食料などとは異なり救援物資などでは解決できず、排泄物は避難場所の衛生環境を害す大きな原因に。これは実際の状況を想定した実験で、1カ月経っても臭いを出さなかった災害用のトイレ。付属の特殊素材が臭いを分解し、菌を死滅させるため衛生面も安心。いつも使っている自宅のトイレにそのまま設置できるので、混乱した状況下でも安心して用を済ますことができます。...
救援物資 東北地震 | 2011.03.16 Wed 01:42
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