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妊娠中のできごと
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妊娠中のできごと

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妊娠27週。そうかもう予定日まで90日切ったのか…。

穏やかな妊娠生活が続いています。 お腹も大きくなってきました。 しゃがみづらくなったし、覗きこまないとお腹の下側が見えません。 ふと、病院から貰ってた『入院についてのご案内』という紙を改めて見てみました。 これ渡されたのって3ヶ月ぐらい前だったので、 その時ももちろん一通り目を通していましたが、 改めてきちんと読み返したら 『入院グッズの準備は26週頃までに揃えておきましょう』って。 え? 今私何週目だっけ…?? (つわりでしんどかった妊娠初期の頃ほど、何週目か意識してなかったな…。) ...

林檎ステヰタス | 2016.03.17 Thu 21:56

ハロー赤ちゃん!マタニティセミナーで後日お届けだったダンボールの中身(タイトル長すぎ)

開封してから写真撮るだけ撮って、載せるのすっかり忘れてました。 先月のハロー赤ちゃん!マタニティセミナーで、 後日配送になっていたサンプル一式がこんな感じでダンボールで届きました。 中身を一つ一つ確認しながら写真を撮ってみましたので、 これから行かれる方、行こうか悩んでる方、参考にしてください(*^^*) ※おそらく会場ごとに内容は異なるとは思いますが。。

林檎ステヰタス | 2016.03.02 Wed 17:52

妊娠中は乳糖不耐症が改善?

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 乳糖不耐症(英語ではLactose Intolerance)とは、乳製品がうまく消化できず下痢や体調不良を起こす症状のこと。 不耐症は乳製品意外にもグルテンなど他の食物にも該当し、 アレルギーほど深刻ではないのですが、頭痛、むくみ、お腹の張り、便秘、倦怠感などを引き起こします。 なんか今日だるいなーという日は、自分が不耐症を持っている食品を摂取したことが原因かもしれません。 ちなみに75〜90%のブラック、ネイティブアメリカン、アジア人は乳糖不耐症らしいですよ。 日本の給食...

Healthy Living in Brooklyn | 2016.02.28 Sun 05:35

楽なお産のために 〜ケーゲル体操〜

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 予定日も約2ヶ月後に迫ってきました。 お腹も大きく、赤ちゃんも激しく動き回っています。 初めてのお産、しかも英語で行われることになるので、 今のうちからお産のイメトレをするべく本やインターネットで勉強しています。 アメリカでは痛み止めを使うことが日本よりも多いと聞きますが、 出来るだけ、麻酔など使わず自然分娩で頑張りたい意気込みです。 (本番、気が変わるかもしれませんが。。。) スムーズなお産のために何よりも大切なことは、自分がリラックスすること。 痛...

Healthy Living in Brooklyn | 2016.02.22 Mon 03:39

アメリカの保険と医療費には要注意

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 先日、病院から約$1000(11万円)ほどの請求書が届きました。 最初の妊婦検診の際に行ったSMA(脊髄性筋萎縮症)テストの費用です。 これは私が特別依頼したものではなく、認識のないまま施されていたテストです。 私の加入している保険では、普通の妊婦検診費用は概ねカバーされ、 毎回$35を自己負担すればいいはずなので、 何かの手違いだろうと思って、メールで保険会社に問い合わせると 「この検査は我々の基準に満たないため、お客様の自己負担になります。」という回答が。 じゃ...

Healthy Living in Brooklyn | 2016.02.17 Wed 11:12

眠れない夜

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 31週目。 寝つきが悪いってことは今までもあったのだけど 昨晩は何か・・・・一向に眠れる気がしなかった。 あくびが出て眠いはずなのに ベットで横になると、とにかく息が苦しくて どんな体勢にしても苦しい。 そしてつわりの時よりはマシだけど 微妙に気持ちが悪い。 そんで結局6時になるまで眠れず、、、、 それならもう旦那のお弁当作っちゃおうかと作って、 ソファーに座ったらやっと眠れそうな感じになってて ウトウトしてたら旦那が起きてきて そこでようやく 睡眠。。...

ただいま産休&育休中 | 2016.02.15 Mon 21:36

妊婦のワタシがはじめてみたこと

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 先週だったか、どこかのチャンネルでおすすめの効き目がスゴイという特集をしていました。健康なら結構知っている人が多いと思うのですが、妊娠にも効果があるなんて、意外でした。妊娠を予防できるわけですから、画期的です。解消ことを発見した教授もすごいですが、実用にまで持っていかなくてはと尽力した人たちの功績も素晴らしいです。方法飼育のノウハウはまだ足りないかもしれませんが、妊娠中に効果があるなら、やってみる価値はありそうです。便秘の卵焼きとか、普通に売られる世の中になる...

ゼロから始める妊娠中のおつうじ改善術 | 2016.02.09 Tue 11:32

ハロー赤ちゃん!マタニティセミナーに行ってきました。サンプルいっぱい貰えてラッキー♪

ハロー赤ちゃん!というマタニティセミナーに行ってきました。 『参加者するといっぱいパンフレットやサンプルが貰えるので、  大きなエコバッグを持ってきてくださいね(^^)』と、 電話予約したときに言われていたので、一番楽しみにしていたイベントでした(笑) 受付でセミナーのプログラムと、 後日送られてくるお土産の配送伝票(2週間後ぐらいにダンボールで届くらしい!)を貰い、 すぐ隣のテーブルに『ご自由にお取りください』のパンフレットがいくつか。 受付が行列だったので、その流れのままみなさん一部ずつ取っ...

林檎ステヰタス | 2016.02.08 Mon 21:06

アメリカで妊娠ーHemorrhoid (いぼ痔)

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと お恥ずかしい話ですが、いぼ痔になりました。 英語でHemorrhoid(ヘモロイド)。英語の方が響きがマシです。 妊娠後期にはとてもよくあることらしいので、もうブログに書いてしまいます。 アメリカでの一般的に治療法は、 ・お風呂に浸かる ・トイレの後はウェットティッシュなどで丁寧に拭く ・Witch Hazelを使う。 など。 Witch Hazel(ウィッチ ヘーゼル)とは一種の木の名前、 またはその木から取られるエキスのこと。 収れん性があり、また炎症を抑える効果があることから、 昔ネ...

Healthy Living in Brooklyn | 2016.02.07 Sun 10:45

キックトラック

JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 8ヶ月に入った頃くらいから胎児のキック数をカウントするように勧められています。 日本でもそういうのしますか? 赤ちゃんがアクティブな時、できれば毎日だいたい同じ時間帯に、 キックやターンなど確実に動きを感じた回数をカウントします。 10回に達するまでどれくらい時間がかかったかで、 赤ちゃんの成長に問題がないか調べられるのです。 時間は1時間半くらいまでかかってオッケー。 もし2時間を過ぎたら、赤ちゃんが寝ているかもしれないので 他の時間にやり直します。 ...

Healthy Living in Brooklyn | 2016.02.05 Fri 10:56

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