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妊娠するためには質の良い卵子が必要です。 卵子の質をよくするためには食べ物を見直すことも大切です。 ホルモンの原料は食事から作られています。 妊娠前から充分な栄養が必要です。 低糖質・高たんぱくを心がけて妊娠に備えましょう。 タンパク質 赤ちゃんの体を作ります (多く含む食品) 牛肉・豚肉・カモ肉・アジ・サワラ・本マグロの赤身・サバ・鰹・サンマ・イワシ・イカ・エビ・卵・プロセスチーズ・大豆・枝豆・豆腐・ヨーグルト・牛乳 鉄 子宮環境を整える栄養素です (多く含む食品) 牛・豚・鶏...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2015.10.09 Fri 09:58
呼吸の仕方を変えるだけで、体も温まります。 電車に乗っているとスマートホンを触っている方がたくさんいますよね。 私はスマートホンを持っていないので分かりませんが、 「多くの情報で、頭が疲れないのかな」と思って見ています。 必要な情報ならいいのですが、不必要な情報もどうしても頭に入ってきますよね。 不妊治療についての情報もインターネットで得られることもありますが、たくさんの情報を見すぎることで返って混乱している方も多いと思われます。 しばらくそういった情報を見るのを辞めて、公園に行...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2015.10.07 Wed 09:56
JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち 最近のこと、家族構成の質問だったかな、「お子さんはなんにんですか?」と聞かれたので、これまでなら「子どもはいません」と答えていたのに、この時はわざわざ「子どもは★できなかったので★いません」と、”できなかった”という言葉を入れてしまいました(-.-) そのあと聞かれた方が申し訳なさそうな感じになってしまったので、よけいなことを言ってしまった!と後悔・・。 子どもがいないと答えると、その続きで何かしら言われることが多いため、それを言われたくなくて、つい、でき...
Natural Day’s 〜子どものいない日常〜 | 2015.10.06 Tue 23:30
JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち 今日なんとなくネットしていたら、こんな記事を見つけました。 排卵日2日前が一番妊娠しやすいらしい そうなの!?早く言ってよ! こういう情報ってネットで見なければ妊活お休みしている身にとっては欲しい情報なのですよ。 古い情報を信じてる事ってありますよね。 私は生理が始まってから9日目で排卵する超スピード卵ちゃんなので、生理中に仲良ししなくちゃいけない感じ? 旦那君引くよなぁ 誰か生理周期が元に戻る方法知りませんか?
36歳あいうの妊活おやすみブログ | 2015.10.06 Tue 20:47
JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち 同僚が3人目を妊娠しました。過去にも同僚が3人目を妊娠したことがあり、そのときはちょっと気持ちが落ち込んだ記憶があるのですが、今回は特に気がめいるということもなく「おめでとう」って思えました(^^) いまは、義母のことで余裕がなくなっているので、他のことで悩まずにすんでいるのかもしれません(*_*) ただ、つい考えてしまうこと。彼女は3人もできたのに、私はひとりもできなかったな〜と(-.-) 無意識にこう思ってしまうのは不妊の後遺症のようなものでしょうか・・。 「...
Natural Day’s 〜子どものいない日常〜 | 2015.10.05 Mon 23:11
JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち 妊活をお休みして11か月になります。 以前は仕事を終えて車を30〜40分走らせ病院に駆け込み、待ち時間4時間は当たり前。 そんな日々を過ごしていました。 仕事と病院の両立とお姑さんからのプレッシャー。常に焦りと不安を抱えていたように思います。 原因不明の不妊である私たちは原因不明であるが故にお互いを攻めている部分がありました。お互い自分は悪くないと思いたかったんです。 6度の体外受精を繰り返すうちに心のよりどころも無くなってしまった二人は、お休みする決断も勇気の...
36歳あいうの妊活おやすみブログ | 2015.10.05 Mon 22:19
〈NPO法人Fineからのお知らせ〉 妊活を考える&応援する、すべての方に向けて 「Fine祭り2015 全国おしゃべり会 special」 10月18日(日)、仙台で開催します。 http://j-fine.jp/matsuri/2015/matsuri.html *札幌での開催(9/27)の様子はこちら http://s.ameblo.jp/npofine/entry-12078641307.html
Natural Day’s 〜子どものいない日常&プチ介護〜 | 2015.10.01 Thu 09:51
JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち 入院中の義母、慣れてきた看護師さんには「お子さんはいるの?」と聞く義母。 身近に(私のこと)子どもがいない例があるにもかかわらず、これはもう無意識というか、挨拶と同じ感覚なんでしょうね〜。
Natural Day’s 〜子どものいない日常〜 | 2015.09.19 Sat 21:39
〈NPO法人Fineからのお知らせ〉 妊活を考える&応援する、すべての方に向けて 「Fine祭り2015 全国おしゃべり会 special」 9月27日(日)、札幌で開催します。 http://j-fine.jp/matsuri/2015/matsuri.html (大阪、名古屋、仙台、東京でも開催します) 第一部:不妊体験者による体験談発表 現在、不妊で悩んでいらっしゃる方、これから妊活について考えようと思われている方、第一部は不妊・妊活に関心のある方ならどなたでも参加できます。 第二部:おしゃべり会(6〜8名/グループ) 不妊当事者のみ参加できます。 同...
Natural Day’s 〜子どものいない日常〜 | 2015.09.19 Sat 21:13
毎日着ている下着や服の「色」が体に影響しているということを気にしたことはありますか。 人間の皮膚にも色を見分けるセンサーがあって明るいピンクや赤などを身に着けると体の温度が上がり、反対に暗い黒や紺、グレーなどを身に着けると、体温が低くなるそうです。 下着は特に体の皮膚に近く、センサーが働きやすいのでできるだけ明るいピンクや赤やオレンジなどの明るい下着を 選びましょう。 よく黒色の下着をよく着ける機会が多い人は、子宮まわりの病気になりやすいといいます。 私達夫婦が四国から東京から引...
不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2015.09.16 Wed 09:48
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