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女性ホルモンと鍼灸治療

妊活をしているとよく聞く「女性ホルモン」。 これは「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」の2種類のことを言います。   ホルモンを分泌するのは、脳にある「視床下部」から「脳下垂体」へ指令が出て、それを受けた「脳下垂体」から「卵巣」へホルモン分泌の指令がおります。 たとえば、生理後〜排卵にかけて「卵胞ホルモンを上げて」と指令が出ると卵胞ホルモンの分泌量が増え、排卵後〜生理前では「黄体ホルモンを上げて」と指令が出ることで、卵胞ホルモンが下がって黄体ホルモンの分泌量が増えます。 約1ヶ月間ホ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2018.01.15 Mon 09:12

あきらめようか迷っている人に言えること、言えないこと

JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち ブログ村を通じて、同じく悩む仲間に出会える場が増えました。 治療のステップはそれぞれ違えども、悩みを乗り越え、また悩み、泣いて、期待して・・・自分のことのように読んでいて辛いときもあります。 中には、「諦めようかな」「治療やめようかな」という人のブログももちろんあります。 医者ではないし、その人に会ったこともない。 彼女の周りの環境もわからない、人それぞれ。 辛いのは本人。同じ不妊仲間だからこそ安易に「諦めないで!」の言葉は重い。気持ちがわかるから見守るし...

妊活から死産までの妊活ブログ | 2018.01.11 Thu 18:33

妊活には「鉄」は不可欠!

卵子を元気にするには「鉄」が必要不可欠です。 鉄分によって血液がつくられますが、鉄分を成分とするヘモグロビンは全身に酸素を運ぶ働きもあります。 全身に酸素が運ばれると、体内に取り込んだ栄養を熱を発生させてエネルギーに変えます。 その際に酸素がきちんと満たされていると完全燃焼させてくれます。 すると免疫力や新陳代謝を上げてくれます。 つまり、鉄分が卵子に栄養がきちんと行き届いたり、新陳代謝を促して卵子の質を上げたりしてくれます。 代謝が上がることによって血流促進にもなり、子宮内膜を厚くふ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.11.27 Mon 09:40

からだを冷やす原因、妊娠しづらい原因

1.冷房の悪影響 2.過度のストレス 3.運動不足、特に下半身 4.間違った入浴法、シャワーのみ 5.からだを冷やす食べ物、食べ方 6.薬の飲みすぎ、生理痛の時に飲む薬   これらは病気しやすい原因であるし、また妊娠しづらい原因にもなります。   体温が低下したとき、からだに与える影響は、免疫力低下を招き血液循環が悪化します。 血液循環がよくないと、細胞のすみずみまで血液が十分送られず老廃物がからだに溜まり、体外への排出がうまくできなくなり血液が汚れてしまいます。 そうな...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.11.13 Mon 10:14

妊娠のための温活

先日160デニールの裏起毛タイツを入手し、とっても温かったので患者さんに話したところ、 「わたし、350デニール着用しています」とか 「ネットで600デニール見つけました」という反応がありました。 そのような方々は温活もばっちり取り組まれており、肌温度も温かいです。   一方で「ええ?!そんなに?!」と驚かれる場合もあり、 そのような方々は”自分なり”に温活はしていて”やって満足”している場合が多いです。   たとえば「カイロ1枚だけ」とか「まだカイロ使用していない...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.11.08 Wed 10:01

出産した元患者様からのお手紙

先日、不妊治療に通ってくださっていた元患者様から出産報告のお手紙をいただきました。 この方はとにかく冷えが強くて、いつも「寒い、寒い」と顔色も悪かった印象が残っています。 職場は制服があり好みの服装ができない、電気も使えないとおっしゃっていましたが、 今のままではいけないと気付き、厚手のタイツを重ね履きしたり、電気座布団も使えるよう対処したりと、温活への取り組みが熱心になったことを覚えています。 そのうち顔色も血色が良くなり、笑顔も増えてきて、妊娠されました。 妊娠に逆子になった時も真っ先に...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.11.06 Mon 10:12

薬の飲みすぎにはご注意ください

生理痛や頭痛時に飲む、解熱剤、鎮痛剤などは体を冷やす作用があります。 痛みの時に用いられている鎮痛剤は、解熱作用もあるため、一時的には痛みを麻痺させますが、結局は体を冷やしますので、さらなる痛みの要因になります。   食品添加物や保存料、残留農薬なども、体内に入ると冷やす原因になります。 こういうものが体内に入ると、体はストレス反応を起こし交感神経の働きが高まるので、血管が収縮して血行が悪くなり、体を冷やしてしまうのです。 妊娠しやすい体をつくるためには、薬や化学物質の摂りすぎには...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.10.24 Tue 10:16

骨盤や股関節の柔軟性は大事です

骨盤周りの筋肉が硬いと、股関節の可動域も狭くなり、骨盤内の血流も悪くなります。 股関節の上に骨盤が乗っかっており、股関節は、いわば体の土台となります。 ビルと土台をイメージしていただくと分かりやすいです。 土台がゆがんでいたり、傾いていたりしたら、ビルは崩れやすくなります。 土台に柔軟性があれば、仮に地震が起こっても力を分散させて平衡を保ちやすいです。 つまり、股関節に柔軟性を持たせることは免震装置をつけるようなものであり、姿勢が正しくなるよう調整しやすいということです。   姿勢が正...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.10.16 Mon 12:51

からだを冷やす食べ物も調理の仕方で変わる

夏野菜はからだを冷やす作用がありますが、食べ方を工夫することで冷えからからだを守ります。 特に現代社会は冷えやすい環境にあり、夏場は電車やオフィス、買い物に行ってもエアコンが効いていますし、ご飯を食べに行っても冷たい飲み物が出てきます。 現代人は冷えやすい生活を送っているうえに、氷の入った清涼飲料水を飲み、暑い国の料理を食べたり、冬の寒い時期にもアイスクリームを食べたりと、からだを冷やす生活を送っています。   日本人の平常温がどんどん低くなり不妊の方が増えているし、まだ若い年齢な...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.16 Sat 10:58

ホルモンを乱れ

ストレス、睡眠不足、疲労、冷えなどは、ホルモンを乱れやすくします。   体は良くも悪くも素直なので、必ず何かしらの変化を表します。 体に良い行いを続けていると、体は努力に応えてくれます。 鍼灸に定期的に通い続けてくださる方のほとんどは、生理痛がなくなった、月経周期が安定してきた、汗をかきやすくなった、採卵の成績があがった、など体質改善しています。   逆に、ストレス、睡眠不足、疲労、冷えに通ずる生活を続けていると、血流阻害に関係する症状が表れやすくなります。 たまに、「ストレスは...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.12 Tue 10:22

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