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赤ちゃん待ち

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骨盤の歪みと不妊治療

不妊治療に来られる方の体を診させていただくと、左右の足の長さが違う、骨盤の高さが違う、肩の高さが違うなど、骨盤の歪みがある方が多いです。骨は自分では動きません。骨の周りの殿筋、腸腰筋、股関節周りの筋肉の使い方が左右でちがうために固まって短縮してしまいます。伸びない筋肉に引っ張られて固まった方向に歪みます。そうして骨盤がずれるのです。骨盤に歪みがあると、骨盤回りが固まりお腹の血行が悪くなり、不妊症になります。また背骨も曲がるため、不妊症の方は肩首の凝り、腰痛のある方...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.05.08 Tue 10:09

妊活での旦那さんの説得材料

今回は、妊活での旦那さんへの説得材料を用意しました。既にご存知の方も多いと思いますが、不妊の原因は女性だけなく、男性にもあり、年齢が上がれば上がるほど、妊娠の可能性が難しくなります。だからこそ、現実と向き合い、夫婦ともに意見を一致させて同じベクトルを向いて協力し合うことが大切です。ただ、男性の場合、理論的な説明や根拠あるデータなど左脳的に考える傾向もあります。自分の言葉だけでは、なかなか伝わらないという方は、以下を活用してみてはいかがでしょうか。埼玉県が...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.04.16 Mon 10:04

冷え性の人は便秘と下痢を繰り返します

冷え性の人は便秘と下痢を繰り返します。これからの季節、冷たいものを飲みすぎたり、または寝冷えをしたとき、下痢をするときがありますよね。胃腸の場合は冷えによる機能低下が冷えによって便秘とか下痢という形で現れます。冷え症の人は冷えが慢性化しているため、たいてい便秘か下痢またはその両方を繰り返します。不妊症の方はこのような症状を訴える方が多いのです。冷え症が改善されると、慢性の便秘や下痢は解消されます。規則正しい食生活、適度な運動をし冷えを取り除くために足腰をよく動かし...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.04.10 Tue 10:04

春の体温調整も万全に。

季節の変わり目に入り、頭痛やめまい、首肩こり、背中痛、腰痛など不調を訴える方が増えてきています。 5月上旬並みの温かい日が来たと思ったら、 1週間後には雪が降るという寒暖差の大きな季節。温かい日にスプリングコートや薄着になっている方を沢山お見かけしました。その後に風邪を引かれてしまった方も何人かいらっしゃいます。どうか油断せず、周りと同じ格好ではなく、自分に合った頭寒足熱の格好を工夫されてみてください。下半身は冬の時のままにして、上半身で調整してください...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.25 Sun 12:39

遅く寝る人、何度も起きる人は卵子が育ちません

仕事が忙しくストレスでなかなか寝付けないという方、早く寝ないといけないとわかっていても24時過ぎてしまうという方、また何度も目が覚めてトイレに行く方などは、卵子が育ちにくく、採卵しても空砲だったりして胚盤胞までいことが多いです。 22時から23時くらいまでに寝ることを4ヶ月程度続けたら、いい卵子が育ちます。ほほえみに来られる患者さんの中には、旦那さんの仕事が忙しく３時～４時に帰られる方もいらっしゃいます。けれども奥さんは早めに寝てもらい、その時には耳栓、アイマスクをして途中で起きな...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.14 Wed 09:59

妊活に「還元型コエンザイムQ10」

夫婦ともに働きながら妊活に取り組んでいる方や30代後半・40代の方、旦那さんの運動率が低い方に「還元型コエンザイムQ10」を摂取するようお話させていただいています。コエンザイムQ10は、抗酸化作用があり体の中の活性酸素（酸化、サビ、老化）の増加にブレーキをかけてくれる働きがあります。加齢・老化に負けず、元気で質の良い卵子や精子にしてくれるため必要不可欠な栄養素です。細胞の入れ替わりはおよそ3ヶ月周期なので、3ヶ月ほど飲み続けることが大切です。コエンザイムQ10には、「酸化型」「還元...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.13 Tue 10:01

体を冷やさないように

３月は三寒四温の季節、寒暖差が大きいです。温かいと思って、薄着になり体を冷やしたり、寒いと思って、厚着をして汗をかいて汗冷えしたり、服装が難しいです。温かい日でも下半身は薄着にならず、上半身で体温調整するようお願いします。たとえば、前ボタンや前チャックなど着脱しやすい上着にしたり、吸湿速乾の素材インナーを今のうちから少しずつ揃えて、来たる梅雨・夏に向けて環境づくりしていくなど、自分の生活スタイルの中で工夫してみてください。既にお店には吸湿速乾の素材のインナーが並ん...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.08 Thu 09:57

途中から5色で健康管理の趣旨が変わり、熱くツボで未妊(不妊)改善の驚愕の凄さを語り初めてしまいました

JUGEMテーマ：赤ちゃん待ち途中から5色で健康管理の趣旨が変わり、熱くツボで未妊(不妊)改善の驚愕の凄さを語り初めてしまいました^-^; 予約サイト　常時チェックしていませんので、直接11時から16時の間にこちらへ電話お願いしますm(_ _)m　0544-24-8898　足療　そくりょういつでも当ブログにアクセスしたいなというあなたへキーボード左下はじの「Ctrl+D」でお気に入りに登録ねお気に入り、ブックマ...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2018.03.05 Mon 12:46

夜はぐっすり眠れてますか

多くの方が昼間仕事でパソコンを使っているにもかかわらず、移動中にも電車のにも中でスマートフォンを見ているのをよく見かけます。情報はそんなに必要ですか。頭が疲れて眠れないという方がいたので、仕事以外はスマートフォン見ないようにアドバイスしました。そして、その通りしてもらうと、しっかり眠れるようになりました。また夜中にトイレに２回～３回起きる方は卵子が育ちにくくなります。睡眠が途切れることで、良い卵子ができにくくなるのです。トイレに起きるのは、からだが冷えているからなのです...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.04 Sun 11:11

妊娠初期は静かに過ごしましょう

体外受精後、妊娠判定に微妙な数字が出る場合があります。胎嚢確認もそのまま育っていくのかどうか難しい数字が出るときもあります。けれども慌ててほかの病院で診てもらうのはいいですが、妊娠初期に心配して何軒もの病院を渡り歩くのは考えものです。気になるのは分かりますが、妊娠初期はあまり動かない方がうまくいくのです。例えば途中で流産しかけたら、病院に入院して、トイレ以外は動かない状態にして流産を止めるのです。心配すると血圧が上昇し、脈が速くなり、息が浅くなり、血流が悪くなり、赤...

不妊治療子宝相談　ほほえみ鍼灸院（練馬/池袋/新宿） | 2018.03.02 Fri 09:52

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