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からだを冷やす食べ物も調理の仕方で変わる

夏野菜はからだを冷やす作用がありますが、食べ方を工夫することで冷えからからだを守ります。 特に現代社会は冷えやすい環境にあり、夏場は電車やオフィス、買い物に行ってもエアコンが効いていますし、ご飯を食べに行っても冷たい飲み物が出てきます。 現代人は冷えやすい生活を送っているうえに、氷の入った清涼飲料水を飲み、暑い国の料理を食べたり、冬の寒い時期にもアイスクリームを食べたりと、からだを冷やす生活を送っています。   日本人の平常温がどんどん低くなり不妊の方が増えているし、まだ若い年齢な...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.16 Sat 10:58

ホルモンを乱れ

ストレス、睡眠不足、疲労、冷えなどは、ホルモンを乱れやすくします。   体は良くも悪くも素直なので、必ず何かしらの変化を表します。 体に良い行いを続けていると、体は努力に応えてくれます。 鍼灸に定期的に通い続けてくださる方のほとんどは、生理痛がなくなった、月経周期が安定してきた、汗をかきやすくなった、採卵の成績があがった、など体質改善しています。   逆に、ストレス、睡眠不足、疲労、冷えに通ずる生活を続けていると、血流阻害に関係する症状が表れやすくなります。 たまに、「ストレスは...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.12 Tue 10:22

「不妊治療の体外受精件数 過去最多42万件超」(NHK WEB NEWSより)

〈ニュースサイトより〉 不妊治療のために精子と卵子を体の外で人工的に受精させる体外受精のおととしの国内の実施件数は42万件を超え、これまでで最も多くなったことが日本産科婦人科学会のまとめでわかりました。 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170911/k10011135191000.html 体外受精で生まれた子どもは過去最多となり、その年に生まれた子どものおよそ20人に1人が体外受精で生まれた計算となるようです。 海外よりも日本は多いようで、その理由は妊娠に理想的な年齢よりも高い年齢で不妊治療を始めていること...

Natural Day’s〜子どものいない人生〜 | 2017.09.12 Tue 07:13

35歳を過ぎたら体のサビをとる

人間の体は、生きれば生きるほど酸化が進んでいきます。 酸化とは「錆びる」こと。 もちろん、卵子も酸化していきます。 卵子はあなたがお母さんのおなかにいるときにすでにつくられています。 年齢がある程度経過した卵子は時間が経った分、経酸化されているのです。 その人それぞれに卵子の数は年齢によっても、また生活習慣や食べ物によっても違いが出ています。 若いからといって卵子の数が多いとは限りません。 妊娠を考えるならAMH,FSHなどの血液検査をし、自分の卵子がどうなっているのか知る必要があります。 卵...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.08 Fri 10:26

「赤ちゃん」という言葉の由来から考える

「赤ちゃん」と呼ばれる由来をご存知ですか? 生まれたての赤ん坊は、赤血球が多く、体温も高く、体表面も赤いことから「赤ちゃん」と呼ばれているそうです。 赤ちゃんは体も柔らかいです。   歳をとってくると、白髪が増え、白内障を患ったり、皮膚に白斑が出たりと、「白」が目立つようになります。 肌や髪の毛は硬くなり、動作の可動域も狭く、体全体が硬くなっていきます。   「赤」から「白」へ変わるというのは、つまり年齢を重ねること、「体温の低下」の意味を表しています。   体温が低下するという...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.09.07 Thu 09:49

使い捨てカイロの効用

使い捨てカイロは寒さが厳しい季節の時に使われるものでしたが、最近では1年中利用している人も少なくありません。 肩こりや腰痛、生理痛、便秘、頭痛、子宮筋腫などの痛みなどの体の不調に、カイロを日常的に利用されるようになっています。   不妊症にもカイロは有効なアイテムです。 貼る場所としてはやはり腰とお腹です。 特に腰から下半身に向かって太い血管が伸びているので、腰にカイロを貼ってあたためることで下半身の冷えを直接和らげることができます。 お腹にカイロを貼ると、婦人科系、消化器系の冷えに...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.08.31 Thu 15:05

うれしいおきゃく様

かつてほほえみ鍼灸院で不妊治療に来られていた患者さんが赤ちゃんを連れてきてくれました。 それもお二人も。 お母さんになって幸せそうな顔を見ていたら、私達も幸せになります。     JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち     不妊治療専門 子宝灸 ほほえみ鍼灸院(練馬 / 池袋 / 新宿)

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.08.18 Fri 09:46

冷房温度は大丈夫ですか?

夏こそ「冷え」対策をしっかりすることが大切です。   これまでにほほえみ鍼灸院に不妊治療に来られた患者さんの中にこのような方がいらっしゃいました。 ご夫婦で忙しい仕事をされていて、夜の就寝時間も遅く、忙しすぎて外食が多く、その上ご主人が暑がりなので夏は冷房温度が17〜18度と低かったため、20代という若さにもかかわらず無排卵の状態でした。   奥さんは夏なのに寒くて冬のパジャマを着て冬布団で寝ていると言われていました。 別な部屋で休むことは出来ないようでしたので、冬の格好で休み少し...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.08.13 Sun 17:42

妊活

妊娠や、妊活をされるとき 巷ではだいぶ有名になってきたようですが、葉酸サプリをとることをお勧めします。   うちも先日、出産したのですが、胎児の神経発達に大きく影響するそうです。 妊娠初期に影響が強く、妊活をされるのであれば、受胎前からの摂取がおすすめされています。     赤ちゃんの健全な成長を願い、葉酸サプリの摂取をぜひおすすめします。   JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち

非、日常 | 2017.08.10 Thu 12:27

子どものいない悩み・不安☆回答2.「子どものいない状況をなかなか受け入れられない」

<NPO法人Fineからのお知らせ>不妊治療と仕事の両立に関するアンケート https://questant.jp/q/Fine2017 不妊当事者の皆さんへ「おしゃべり会」 金沢☆8/9 http://j-fine.jp/activity/event/hokuriku.html 先日から、ブログに個人的に設置しているアンケート「子どものいない人生(生活)を歩んでいる方へ、現在の悩み、不安は?」の回答項目1〜15番の内容について、自分の気持ちの整理も兼ねて、私の気持ちや感じていることなどを書いています。項目1について書いてからずいぶん日が経ってしまいましたが、今日は項目2につ...

Natural Day’s〜子どものいない人生〜 | 2017.08.04 Fri 23:47

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