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眼の疲れと妊活

働いている方や旦那さんの帰宅を待ってから寝る方は就寝時間が遅くなりがちです。 夜更かし朝寝坊、あるいは寝不足の状態が続くと、妊活の大きな妨げになります。   たとえば、   ・眠りたい時に眠れず、眠ってはいけない時に眠くなる ・食欲がなくなる ・やる気がなくなる ・元気がなくなる ・セロトニン(脳内伝達物質)が乱れ、精神不安定を起こしやすくなる ・慢性的な時差ボケ状態になり、活動的でなくなる ・自律神経が乱れやすくなる   本来、体温は朝が一番低く、午後から夕方にかけて高くなる習...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.26 Fri 09:51

ほほえみ鍼灸院は妊娠ラッシュです

近頃、ほほえみ鍼灸院では妊娠ラッシュがやってきました! 本当に嬉しいことです。 おめでとうございます。   その中のお一人から「妊娠したらいつ頃まで鍼灸院に通えばよいのか」という質問を受けました。   順調に赤ちゃんが成長していれば、心拍確認がひとつの目安となります。 「9週の壁」といわれる山を越えたあたりで、院長と卒業日を決めていただいてます。   ただ何度か流産された方や不育症の方は、最低でも安定期に入る頃まで通っていただいています。 下半身を温めること、血流を良くすること、リ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.24 Wed 09:20

癌と冷えの関係

癌は「冷え」と大きな関係があります。   ほほえみ鍼灸院に不妊治療に来られている患者さんの中には、過去に乳がんや子宮頸がんを経験されている方もいらっしゃいます。 治療に来られたころは肌にトラブルがあり、上半身が熱く冷えのぼせた状態で精神的にも不安定な状態でした。   けれども温灸治療を施し、足湯を毎日続けていただき、食事面では動物性タンパクを多めに摂り、上半身に回っていた血液を下半身に回すことによって肌トラブルがなくなり、精神的にも安定し冷えのぼせがなくなり、前向きに物事が考...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.16 Tue 10:12

妊娠・出産という奇跡

妊娠は1個の卵子と1億〜2億個分の1の精子が出会って受精を果たし、子宮内膜に辿りつき着床して起こります。 妊娠するということは本当に奇跡的なことです。 今、自分が生きていることの凄さを改めて感じます。   近年、不妊治療を受ける方が増えてきています。 背景には、女性が働くようになったこと、そして便利な世の中になってきたことがあげられると思います。 埼玉県保健医療部のデータでは、体外受精や顕微授精における女性年齢の出産率について以下のように紹介されていました。   治療回数 出産確率 30...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.11 Thu 17:08

「かみさまとのやくそく」おすすめです

最近、映画「かみさまとのやくそく」を何人かの患者さんにご紹介させていただきました。 上映会情報は、以下よりご確認ください。 http://norio-ogikubo.info/   練馬(上石神井)では月1回で上映されるようです。 他、渋谷区や品川区などでも上映されるようです。   私が観た感想は、以下よりご覧いただけます。 http://kodakara.hohoemi-baby.net/?eid=588   妊娠そして出産に辿りつくまで、どれだけの壁を乗り越えて生まれてくるのか。 そして、どんな命も全て意味があるのだそうです。 それ...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.09 Tue 10:02

ハッピーになるための心のアドバイス

笑顔を無理やりにでもつくると脳は勘違いして「楽しい」と思い、いいことを引き寄せます。 日々鏡を見て笑顔をつりましょう。   自分のことは好きですか? 自分の好きなところをいくつでも書いてみましょう。 「わたしは優しい」 「わたしは髪の毛がきれい」 「わたしは人の悪口を言わない」 「わたしは誰に対しても親切だ」   自分を褒めることは、自分を大切にすることに繋がり、自分に自信がわいてきます。 心で思うだけでなく、言葉に出すことで心に響き、ハッピーになります。   人と自分を比較し...

不妊治療 子宝相談 ほほえみ鍼灸院(練馬/池袋/新宿) | 2017.05.01 Mon 09:59

整体〜リンパマッサージ〜鍼灸院でリフレッシュ(^^)

約1か月間、仕事でとっても多忙な毎日だったのですが、仕事が落ち着き気が緩んでくると、急に疲れを感じるようになりました。 それがなかなか回復せず、やはり年を取ったということなのかな〜と思いながら、GW前になんとか回復したいと思い、今週は贅沢にいろいろ行ってきました   足腰に負担がかかる日々だったことから腰痛や右ひざの痛みが出ていて、腰が。。骨盤がズレているようだったので、まずは整体へ。普段、整体に行くことはないのですが、このままだとギックリ腰になったら困るな〜と思ったのです。 や...

Natural Day’s〜子どものいない人生〜 | 2017.04.29 Sat 21:20

#005 心スッキリ(お墓参り 編)

JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち     「まゆままのブログ訪問ありがとうございます。」     久しぶりに自分の系統のお墓参りに行ってきました。   結婚して、新しい姓になったし、何となくそちらの方を優先しなきゃいけない?的な気分   (相手方の方のお墓参り行けてないのに自分の方行くのも気が引けて‥)でずっといました。   ちなみに まゆまま は、無宗教ですがスピリチュアルな世界や神社仏閣とか好きです^^   スピ系に詳しい友人とそんなお話...

不妊不育トンネル | 2017.04.29 Sat 17:13

#004 5月はシンドイ!

JUGEMテーマ:赤ちゃん待ち   「まゆままのブログ訪問ありがとうございます。」       術後、少しずつ気持ちも身体も立ち直ってきました。   最初の流産のころ(4年前)は、それはもう立ち直るのに時間も相当かかったし、 本当にしばらくボロボロでした。はたから見ては気づかれなかったと思いますが。   わたしがシンドかったのは、 外出時に昨日までマタニティマークつけてたのに今日はもう違う。。。 お風呂で自分のお腹を見て、あぁもう居ないんだな。。。...

不妊不育トンネル | 2017.04.26 Wed 11:16

同年代グループと若者グループはどっちを選ぶ!?

3月頃から、みんチャレ「みんなでチャレンジ」というスマホアプリをしていて感じたことなのですが…。 チームやグループを選択するとき、内容はもちろんですが、自分に近い年代グループを選んだりしませんか? 女性グループで、アラフィフ…は少ない場合、30〜40代ならまだいいかな、10代、20代が多いグループはテンションが違うかもしれないからやめておこう、とか^_^; ですが、最近、この選び方には少し問題があることに気づきました! 自分に子どもがいなかったからウッカリしていましたが、30〜40代って育児や...

Natural Day’s〜子どものいない人生〜 | 2017.04.23 Sun 22:23

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