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山ガール、森ガール、海ガールに負けるな!川ガールあつまれ(*^-^*)
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本安川でSUPヨガに挑戦☆2016

この夏、もっとうまくなりたい!! SUPクルージング&ヨガ@本安川に挑戦しました☆彡 毎日の景色が違って見えました 初挑戦のJUN先生も楽しそう ヨガで大切なバンダ。を意識すると、ものすごく自由になります http://丹田鍛え方.com/14 逆に、体の中心をとる意識。いわゆる丹田が使えないと落ちます まだ肌寒い季節。落ちないように必死といえば必至でした totsuka-yacht.com/netsu8.htm シラサギを眺めながら、サギのポーズや鳩のポーズを満喫 少しずつ難しいヨガのポーズにも挑戦! もう少...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.06.05 Sun 11:37

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