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今回は総勢13人参加。1F音楽室でおしくらまんじゅう 24式気功太極拳の後、12功と童子功をゆっくりたっぷり楽しめました。 最後に先生が呼吸法についてお話しされていました。 忙しかったり暑かったりすると無意識に浅く速く呼吸しがち。 腹式でゆっくり吸い吐き出さないと体の中に邪気が貯まるそうです。 気功太極拳で正しい呼吸法を身につけたいですね 今回も2名体験の方がいらっしゃいました。 気功太極拳気に入って頂けると嬉しいです 来週23日は祝日のためお休み、次回のお稽古は30日に...
西荻気功倶楽部 | 2010.09.19 Sun 08:30
連日35℃を超す猛暑が続いています。 19日も熱帯夜でしたが10人がお稽古に参加。 今回は普段余り行わない十二功と童子功がゆっくりと行えました。 (十二功の音楽すごーく良い曲ですね、聞き惚れてしまいました) 先生のお声が上手く撮れていたら皆さんにも聞いて頂きますね。 そろそろ童子功も覚えなくては..と思っています 皆様、暑い中お疲れさまでした JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部
西荻気功倶楽部 | 2010.08.20 Fri 22:24
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 今回のお稽古は13人とお盆にもかかわらず多数の参加 生徒が持ち回りで立禅から瞑想、香功までリードしました。 皆リードの経験をするようになってから前よりも気功太極拳が 上達したような気がします。 先生が「その内、新人の皆さんにも..」とおっしゃっておられましたが 強制ではありませんので心配しないで下さいね 前回も書きましたが夏の疲れをとるには気功太極拳がとても有効です。 クーラーで冷やしすぎの体も血の巡りが良くなって快調になりまし...
西荻気功倶楽部 | 2010.08.14 Sat 13:25
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 - 9/2 2階 - 9/9 1階 - 9/16 1階 - 9/30 2階 となっています。9/23は祝日のためお休みです。
西荻気功倶楽部 | 2010.08.08 Sun 12:03
JUGEMテーマ:西荻気 功倶楽部 連日猛暑が続いています 冷房に当たりすぎるせい か体がだるく夏バテ気味...。 昨日はお稽古を始めるま では「だるい〜」 みたいな体調だったのですが 90分の気功太極拳を終 える頃にはすっきりとだるさがとれていました。 昨日は効き目が実感でき たお稽古でした 昨日の参加人数は14 人。1Fのお教室はおしくらまんじゅう状態 帰りは10人程で寄り道..それいゆさん は相変わらず満席だったので 駅前のジョナサンへ。お 稽古後の寄り道も楽し〜いで...
西荻気功倶楽部 | 2010.08.07 Sat 07:33
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部毎日、暑い日が続いてます。19:30から、いつもの西荻南区民集会所でお稽古があります。今日は1階になります。先週は7月の5回目ということでお休みだったので2週間ぶり。 無料体験もお待ちしてます。興味をもたれた方は是非いらっしゃってください。
西荻気功倶楽部 | 2010.08.05 Thu 06:07
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 蒸し暑い日が続いています。眠りが浅くなってバテててませんか? 体に気をつけましょう。昨日のお稽古も12人参加されました。 冷房がはいってちょうどいい感じでした。 今週も立禅+スワイショウ、八段錦(前半、後半)、香功(前半、後半)、さらに足の運動や瞑想もそれぞれ先生に指名された生徒さんがリードしました。指名されるのは参加されてから長い人ばかりですが、やっぱり緊張するみたいです。みなさん、お疲れさまでした。
西荻気功倶楽部 | 2010.07.02 Fri 07:01
2010年8月は - 8/5 (木) 1階 - 8/12 (木) 2階 - 8/19 (木) 2階 - 8/26 (木) 2階 8/5は1階、それ以外は2JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 階です。
西荻気功倶楽部 | 2010.06.25 Fri 06:36
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 蒸し暑さにも関わらず、昨日のお稽古も11人参加されました。 お稽古で冷房入れたのは、今年初だったんじゃないでしょうか。 今週も立禅+スワイショウ、八段錦(前半、後半)、香功(前半、後半)をそれぞれ先生に指名された生徒さんがリードしました。だんだん上手になってきていると先生も褒めてくださいました。
西荻気功倶楽部 | 2010.06.25 Fri 06:20
JUGEMテーマ:西荻気功倶楽部 今日は晴れそう、でもジメジメ。早くも夏バテしそうです。そんなときこそ気功でゆっくり体を動かしてリラックスしましょう。今日(6/24)も19:30から、いつもの西荻南 区民集会所でお稽古があります。無料体験もお待ちしてます。興味をもたれた方は是非いらっしゃってください。
西荻気功倶楽部 | 2010.06.24 Thu 06:21
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