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西荻気功倶楽部

このテーマに投稿された記事：12件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c143/15264/

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: 気功太極拳で心と体を元気にする西荻気功倶楽部。
のんびりとした雰囲気で気功太極拳をして心と体を元気にすることを目指しています。
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9月16日のお稽古

今回は総勢13人参加。1F音楽室でおしくらまんじゅう 24式気功太極拳の後、12功と童子功をゆっくりたっぷり楽しめました。最後に先生が呼吸法についてお話しされていました。忙しかったり暑かったりすると無意識に浅く速く呼吸しがち。腹式でゆっくり吸い吐き出さないと体の中に邪気が貯まるそうです。気功太極拳で正しい呼吸法を身につけたいですね今回も2名体験の方がいらっしゃいました。気功太極拳気に入って頂けると嬉しいです来週23日は祝日のためお休み、次回のお稽古は30日に...

西荻気功倶楽部 | 2010.09.19 Sun 08:30

8月19日のお稽古

連日35℃を超す猛暑が続いています。 19日も熱帯夜でしたが10人がお稽古に参加。今回は普段余り行わない十二功と童子功がゆっくりと行えました。 (十二功の音楽すごーく良い曲ですね、聞き惚れてしまいました) 先生のお声が上手く撮れていたら皆さんにも聞いて頂きますね。そろそろ童子功も覚えなくては..と思っています皆様、暑い中お疲れさまでした JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部

西荻気功倶楽部 | 2010.08.20 Fri 22:24

8月12日のお稽古

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部今回のお稽古は13人とお盆にもかかわらず多数の参加生徒が持ち回りで立禅から瞑想、香功までリードしました。皆リードの経験をするようになってから前よりも気功太極拳が上達したような気がします。先生が「その内、新人の皆さんにも..」とおっしゃっておられましたが強制ではありませんので心配しないで下さいね前回も書きましたが夏の疲れをとるには気功太極拳がとても有効です。クーラーで冷やしすぎの体も血の巡りが良くなって快調になりまし...

西荻気功倶楽部 | 2010.08.14 Sat 13:25

2010年９月のお稽古

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部 - 9/2 　2階 - 9/9 　1階 - 9/16 1階 - 9/30 2階となっています。9/23は祝日のためお休みです。

西荻気功倶楽部 | 2010.08.08 Sun 12:03

8月5日のお稽古

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部連日猛暑が続いています冷房に当たりすぎるせいか体がだるく夏バテ気味...。昨日はお稽古を始めるまでは「だるい～」みたいな体調だったのですが 90分の気功太極拳を終える頃にはすっきりとだるさがとれていました。昨日は効き目が実感できたお稽古でした昨日の参加人数は14 人。1Fのお教室はおしくらまんじゅう状態帰りは10人程で寄り道..それいゆさんは相変わらず満席だったので駅前のジョナサンへ。お稽古後の寄り道も楽し～いで...

西荻気功倶楽部 | 2010.08.07 Sat 07:33

今日(8/5)、お稽古ありまーす

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部毎日、暑い日が続いてます。19:30から、いつもの西荻南区民集会所でお稽古があります。今日は1階になります。先週は７月の５回目ということでお休みだったので２週間ぶり。無料体験もお待ちしてます。興味をもたれた方は是非いらっしゃってください。

西荻気功倶楽部 | 2010.08.05 Thu 06:07

7/1のお稽古

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部蒸し暑い日が続いています。眠りが浅くなってバテててませんか？体に気をつけましょう。昨日のお稽古も12人参加されました。冷房がはいってちょうどいい感じでした。今週も立禅＋スワイショウ、八段錦（前半、後半）、香功（前半、後半）、さらに足の運動や瞑想もそれぞれ先生に指名された生徒さんがリードしました。指名されるのは参加されてから長い人ばかりですが、やっぱり緊張するみたいです。みなさん、お疲れさまでした。

西荻気功倶楽部 | 2010.07.02 Fri 07:01

２０１０年８月のおけいこ

2010年8月は - 8/5 (木) 1階 - 8/12 (木) 2階 - 8/19 (木) 2階 - 8/26 (木) 2階 8/5は1階、それ以外は2JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部階です。

西荻気功倶楽部 | 2010.06.25 Fri 06:36

6/24のお稽古

JUGEMテーマ：西荻気功倶楽部蒸し暑さにも関わらず、昨日のお稽古も11人参加されました。お稽古で冷房入れたのは、今年初だったんじゃないでしょうか。今週も立禅＋スワイショウ、八段錦（前半、後半）、香功（前半、後半）をそれぞれ先生に指名された生徒さんがリードしました。だんだん上手になってきていると先生も褒めてくださいました。

西荻気功倶楽部 | 2010.06.25 Fri 06:20