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ベリーダンス

このテーマに投稿された記事：531件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c146/4169/

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: ベリーダンスに関する話題です！
レッスンの様子を中心に、音楽や衣装についても語ります。
: 作者のブログへ：「bellydancer」さんのブログ
その他のテーマ：「bellydancer」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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ベリーダンスとお腹のダイエット

JUGEMテーマ：ベリーダンスお腹のダイエットに効果があるベリーダンスですが、ダイエットだけじゃないくびれた魅力的なウエストラインが期待できるので女性の方にお勧めのダイエット法です。ベリーダンスのベリーとは「お腹」という意味です。ベリーダンスは体の各部位を回したり、くねらしたり、ふるわせたり独特の体の動かし方をする踊りです。手の優雅な動き、腰の激しい動きなどで踊りを魅せる優美なダンスです。ベリーダンスはもともと古代エジプトでは宮廷で踊られていた踊りなのです。深層筋肉を動かしますから、...

魅惑のベリーダンス始めませんか | 2009.09.18 Fri 06:43

ベリーダンスの魅力【腰の動き】

JUGEMテーマ：ベリーダンス下半身をくねくねと動かすダンス中東地域の王様などがこっそり？楽しんでいたベリーダンスインターネットの普及のおかげでしょうか、今ではYOU TUBEの動画で見れたりするから、広く知られるようになってきています。ベリーダンスの特徴として腰の動きがポイントです。様々な腰の動きがあります。ベリーダンスの腰の動きに注目した踊り方として、　・ヒップシミー　・ヒップサークル　・ダウンキック　・フィギアエイトの４種類の手法が良く知られています。【ヒップシミー】まずは、代表的な動きとして「...

魅惑のベリーダンス始めませんか | 2009.09.15 Tue 06:31

ベリーダンスで締まったボディラインになれる

JUGEMテーマ：ベリーダンスベリーダンスが人気の理由の一つにダイエット効果があります。お腹のダイエットに取り組んでいる方で、さらに女性らしいくびれたウェストにも関心のある方は、是非一度ベリーダンスを体験されて見るのはいかがでしょうか。ベリーダンスはボディラインの美しさだけではなく、姿勢もよくなり普段の立ち姿もきれいになります。ベリーダンスの基本姿勢として、常に腹筋と背筋は締めたままを意識して行います。体の各部毎について以下のような感じで意識してやると、効果が期待できます。　・腰　・お腹...

魅惑のベリーダンス始めませんか | 2009.09.15 Tue 06:10

ベリーダンスの基本動作

JUGEMテーマ：ベリーダンスベリーダンスは一般的なダンスとは体の動きが異なります。もともとアラブの王族に披露していた特異な踊りですので、独特の動作にはそういった王様に見せる踊りと言うイメージで取り組んだ方がいいかも知れませんね。ベリーダンスの動きは、首、肩、腕、胸、腹など各部位をそれぞれ独立させた動きをします。これをアイソレーションといいます。各部位の基本の動きをみていきましょう。首は、まっすぐ正面を見たままの状態で首を回したり、左右に動かしたりします。このとき首を曲げたり傾けたりしな...

魅惑のベリーダンス始めませんか | 2009.07.15 Wed 05:12

ダイエットにベリーダンス！

ベリーダンスのベリーとは「お腹」という意味です。ベリーダンスは体の各部位を回したり、くねらしたり、ふるわせたり独特の体の動かし方をする踊りです。手の優雅な動き、腰の激しい動きなどで踊りを魅せる優美なダンスです。古代エジプトでは宮廷で踊られていた踊りなのです。深層筋肉を動かしますから、ウェストラインを細く女性らしいくびれを作ります。また全身の血行をよくし、骨盤の血流までよくするため冷え性を改善したり、婦人科系の病気、生理不順などの症状を軽減したり、整腸作用を発揮します。 ...

ベリーダンスの衣装や教室を紹介！ | 2009.07.12 Sun 14:28

スタイルもたくさんあります

アラブで発祥して世界中に広まったベリーダンス。世界各地の文化や風土の影響を受けて少しずつ新しいスタイルが確立されていきました。現在存在するベリーダンスのスタイルをいくつかご紹介しましょう。まずは「エジプシャン・スタイル」です。ベリーダンスの代表的なスタイルです。基本的にはソロで踊ります。発祥地はエジプト、ベリーダンスの本場です。あまり激しい動きはなく、完成されたテクニックで魅了するのが特徴です。優雅できめ細かい踊りです。おとなしめの曲調なので衣装の露出も少...

ベリーダンスの衣装や教室を紹介！ | 2009.07.12 Sun 14:27

フェスティバル、世界中で大会が開催

世界各地で大人気のベリーダンスは、世界中で大会が開催されています。中でも大きなものとして、「カイロ・フェスティバル」があります。世界中から2000人以上の参加者があります。 2000年から年に1回毎年6月にカイロで開催されています。正式名称は「AHLAN WA SAHLAN（アハラン　ワ　サハラン）」です。会場はカイロの１つのホテルを丸ごと貸し切りにして1週間にも渡り有名なダンサーのワークショップが開かれるのです。「ラッカーサ」と呼ばれるベリーダンス・フェスティバルもあります。年に2回アメリカ...

ベリーダンスの衣装や教室を紹介！ | 2009.07.12 Sun 14:25

ベリーダンス教室の授業料はいくらくらい？（１）

現在日本では、多くのベリーダンス教室が開講されています。流行に敏感な日本人の20代?30代の女性に人気が出てきたため、インストラクター不足になるほどです。ベリーダンス教室も全国各地にありますが、いくつか挙げてみます。最近メディアで引っ張りだこの杉谷知香のベリーダンス教室「アーランジュ」です。ベリーダンスをメインにして、ベリーダンスのショーを開催したりもしています。クラスは超入門、入門、初級、初級上とあります。 1回3,000円で体験レッスンも受講できます。見学はできません。 ...

ベリーダンスの衣装や教室を紹介！ | 2009.07.12 Sun 14:23

ベリーダンス教室の授業料はいくらくらい？（２）

ベリーダンス教室はまだまだたくさんあります。引き続き紹介します。「小松芳アラビア舞踊団　ベリーダンス教室」は、日本で一番エジプトを体験できる教室としてベリーダンスを教えています。代表者の小松芳先生は、日本で初めてプロデビューを果たした人です。カイロで舞踊団の研修生となりエジプト舞踊全般を学んだ人なのです。この教室の入会金はなしで、年会費5,000円で授業料は1ケ月4回の受講で10,500円?　です。無料体験レッスンも受けられます。教室は超入門?上級者まであり、10代?50代まで幅広い...

ベリーダンスの衣装や教室を紹介！ | 2009.07.12 Sun 14:21

ベリーダンスが人気

JUGEMテーマ：ベリーダンスベリーダンスの人気が出て来ているようですね。ベリーダンスは女性本来の美しさを呼び覚ます官能的な踊りです。指先から足のつま先まで、しなやかな動きが魅力のベリーダンス。ベリーダンスは初心者には思うように踊れないダンスですが、ダンス教室やレッスンビデオで練習すると、初めての方にも楽しみながら覚えられるので、やりがいのある舞踊だと思います。エジプトやトルコなどの中東地域が発祥のベリーダンス。もとは中東地域のハーレムにおいて、王族のために女性が女性の魅力をたっぷりとアピー...

魅惑のベリーダンス始めませんか | 2009.07.05 Sun 20:43

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