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ジュース・スムージー
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ジュース・スムージー

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スムージーいろいろ

最近朝食にスムージーを飲んでます( ´艸｀) 前までバナナココアきな粉ヨーグルトを食べてたので それの分量を変えてミキサーでスムージーにしてるだけやけど(笑) んでこの頃それに野菜とかも加えて 左からココアスムージー グリーンスムージー ブルーベリースムージー にんじんスムージー これを日替わりで飲んでます(･∀･) 【基本のスムージー】 バナナ1本 ヨーグルト100g 牛乳100cc オリゴ糖適量 きな粉適量 氷2個 ここにココア、小松菜、ブルーベリー、人参を それぞれプラスす...

*日々、またーり* | 2015.05.18 Mon 16:55

スムージー

JUGEMテーマ：ジュース・スムージー スムージー毎日飲めたら幸せだな。 でも作るの面倒だし、買うのもお金掛かる… スムージーって材料結構必要なのかな？

リホブログ | 2015.04.22 Wed 15:49

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