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休日主夫レシピ

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: 普段は食べるだけ…休日になると妻に代わって料理の腕を揮う、そんな主夫のレシピです。
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簡単!!　トマトオムレツ作っちゃいました

JUGEMテーマ：休日主夫レシピ昨日の日テレでやってたトマトダイエットのレシピ簡単トマトオムレツを作っちゃいましたトマトオムレツの材料：・トマト 1個・卵 2個・塩・コショウ分量はTVよく観てなかったのでわかりませんがいつもの様に適当で…トマトオムレツの作り方：・トマトを角切りにする・卵に切ったトマト、塩、コショウを混ぜる・皿にラップを敷き混ぜた卵を入れ、ラップを閉じる(ラップで包む様に)・レンジでチンする(3分？)様子を見て調整してください簡単!!トマトオムレツの出来上がりこんな感じですかねなかなか...

Sky Blue ～空色～ | 2009.05.18 Mon 00:02

今日の１品　~　豚肉とチンゲン菜の炒め物　~

JUGEMテーマ：休日主夫レシピ安売りの材料で作っちゃいましたyo材料：豚バラ肉(１３８円/100g)チンゲン菜(2株99円)シメジ(99円)ピーマン(5個158円)調味料：醤油・塩少々・コショウ少々作り方：熱したフライパンに油をしき肉を炒める火が通った所でシメジ・ピーマン・チンゲン菜を加え炒める最後に味付け今回は醤油ベースで…塩・コショウも加え出来上がりチンゲン菜ってなぜか醤油って感じしません？今日も適当ですが…子供の反応はどうなのかな

Sky Blue ～空色～ | 2009.05.18 Mon 00:01

今日の１品　~　南瓜の煮付　~

JUGEMテーマ：休日主夫レシピ今日は定番「南瓜の煮付」です。火加減強かったのかな？煮崩れてしまいました。味は…

Sky Blue ～空色～ | 2009.05.18 Mon 00:01

今日の1品　~　ブロッコリーとトマトのサラダ　~

JUGEMテーマ：休日主夫レシピ急にサラダ作ってと妻に頼まれ冷蔵庫を探しレタス、ブロッコリー、トマトを発見とりあえずこれで作っちゃいました。材料：レタストマトブロッコリー(茹で)レタスを敷き塩茹でしたブロッコリーとトマトを載せました。見た目に気を使って盛り付けたのでそれなりに見えますよねでも…サラダも料理になるのかな!?

Sky Blue ～空色～ | 2009.05.17 Sun 23:57

今日の1品　~　ニラ玉炒め　~

JUGEMテーマ：休日主夫レシピ　スーパーの野菜売り場でダイショーの調味料を発見!!ダイショーの調味料って99円で売られてるのでつい買ってしまいます。買ったのは「ぱぱっと逸品ニラ玉炒めのたれ」です。作ったのはこれニラ玉炒めです材料：ニラ　1束卵　4個豚バラ肉　100gサラダ油ダイショーのニラ玉炒めのたれ作り方：１．熱したフライパンにサラダ油をしき溶き卵を炒める　　半熟くらいに炒めたら皿などに移す２．1口大に切った豚ばら肉を炒める３．火が通ったら刻んだニラを入れて炒める４．ニラがしんなりしたら先ほど炒めた...

Sky Blue ～空色～ | 2009.05.11 Mon 19:26

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