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★本日のOHANAプレート★ *車麩と焼き豆腐のすき焼き風 *小松菜のナムル *香草のそば粉チヂミ *みそ汁、サラダ *玄米 or 七分つき米(古代米入り) ★本日の100%ベジカレー★ *メキシカンビーンズカレー(中辛) *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ ★本日のスープセット★ *人参ポタージュ *パン、サラダ付き * ランチタイムは、他に、おにぎりプレートもございます。 ★ ナチュラル・スイーツ★ 抹茶ケーキ(パウンド)、フェアトレードチョコとくるみのココアスコーン フェアトレード・ガ...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2011.02.07 Mon 12:32
★本日のOHANAプレート★ *厚揚げとニラの甘酢あんかけ *赤かぶと青菜のおひたし *みたらし紫芋 *玄米 or 七分つき米(古代米入り) *ジャガイモとネギのスープ、サラダ★本日の100%ベジカレー★ *ゴロゴロ野菜のココナッツカレー(辛口) *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ★本日のスープセット★ *ジャガ芋のポタージュ *パン、サラダ付き* ランチタイムは、他に、おにぎりプレートもございます。★ ナチュラル・スイーツ★ 抹茶ケーキ(パウンド)、紫芋のしっとりスコーン フェア...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2010.11.26 Fri 11:14
★本日のOHANAプレート★ *里芋とれんこんのハンバーグ〜和風きのこソースがけ〜 *人参のソテーマスタード和え *車麩とチンゲン菜の和風煮 *玄米 or 七分つき米(古代米入り) *スープ、サラダ★本日の100%ベジカレー★ *ベジビーンズキーマカレー(中辛) *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ★本日のスープセット★ *人参のポタージュ *パン、サラダ付き* ランチタイムは、他に、おにぎりプレートもございます。★ ナチュラル・スイーツ★ 抹茶ケーキ(パウンド)、ラムレーズン・スコー...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2010.11.20 Sat 12:27
★本日のOHANAプレート★ *大根ステーキ 〜和風デミグラスソース *じゃが芋・さつまいも芋・かぼちゃの明日葉ソテー *いろいろ青菜のゴマ和え *玄米 or 七分つき米(古代米入り) *スープ、サラダ★本日の100%ベジカレー★ *ベジビーンズキーマカレー(中辛) *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ★本日のスープセット★ *人参のポタージュ *パン、サラダ付き* ランチタイムは、他に、おにぎりプレートもございます。★ ナチュラル・スイーツ★ 抹茶ケーキ(パウンド)、ラムレーズン・ス...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2010.11.19 Fri 12:31
JUGEMテーマ:ヴィーガン謝花 三千代 著 エンターブレイン (2009/2/6)東京・西荻窪で人気だった焼き菓子店「がちまい家」さんの幻のレシピ集です。こだわりの材料を使用し、からだに負担の少ない美味しいお菓子たち。多くの人々に愛されていたお菓子たち。今、この本の中で蘇ります!2回目の入荷ですが、ご興味ある方はお早めに♪
☆ おいしい古本屋 儚い堂 ☆ (料理・ライフスタイル・絵本) | 2010.11.05 Fri 18:51
★本日のOHANAプレート★ *厚揚げとお野菜のゴマクリーム煮 *かぼちゃとお豆のクミン醤油煮 *祝島ひじきののマリネ *玄米 or 七分つき米(古代米入り) *スープ、サラダ★本日の100%ベジカレー★ *レンズ豆とじゃが芋のトマトカレー(中辛) *玄米 or 七分つき米(古代米入り)、サラダ★本日のスープセット★ *ひよこ豆とじゃが芋のポタージュ *パン、サラダ付き* ランチタイムは、他に、おにぎりプレートもございます。★ ナチュラル・スイーツ★ 抹茶ケーキ(パウンド)、くるみとココナッツメープ...
ふろむあーす & カフェオハナ 地球日記 | 2010.11.05 Fri 12:07
JUGEMテーマ:ヴィーガン リトルモアヴィーガンとは純菜食主義のこと。ヴィーガン・カフェ「8」エイトの、シリーズ第3弾です。デザートメニューがたっぷり!すべて動物性食材・白砂糖不使用。でも、ここのカフェで実際に食べましたが、本当においしいんです!そして見ためにもオシャレで、びっくりします。ヴィーガン・デザートに抵抗のあった方も、この本は必見ですよ。お勧めします!
☆ おいしい古本屋 儚い堂 ☆ (料理・ライフスタイル・絵本) | 2010.07.19 Mon 23:05
私「朝からマックナゲットたべてるし」ほーりー「おう」私「肉たべるとかありえない」ほーりー「え?何?べじたりあん?」私「うん」ほーりー「ねぇわwww」私「ホントだよー今日の朝ごはんいり大豆だもん」ほーりー「土に還れ( ゚д゚)」ちょっと土に還ってきます(=゚ω゚)ノうっかり読み間違えると士(つかさ/仮面ライダーディケイド)に見える。つかさに還るとか…バーコード顔はイヤ…ちなみにほーりーとは友人のニックネームですバレンタインのチョコレートをやっと消費したよ。女子校だからチョコの方向が一方通行じゃなくただの交換に...
惑星ミルクピッチャー | 2010.02.18 Thu 19:22
たいてい土曜日というのは、母親の弁当作りお休みDAYなので、パンを買ってから学校に行くか、自分でオニギリを握って持っていくか。の選択。せっかくなのでセミ・フルータリアン生活をやってみました。いざリポート。【フルータリアンってなんぞや】文字通り、フルーツしか食べない人。正確に言えば、食べても植物が死なないものを食べる人。(たとえばりんごの実を食べてもりんごの木は生きてるけど、 もやしを食べたらもやしは死ぬ)なのでフルーツのほか、ナスとかトマトも食べる今回は初めてなのでとりあえず朝と昼だけ。夜は野菜...
惑星ミルクピッチャー | 2010.02.07 Sun 19:54
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