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瞑想

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瞑想
このテーマについて
瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか?瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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人を批判しない方が良いですか?

ボブさんは何かを批判したり、人の意見を否定したりすることがほとんどありませんね。ボブさんから見ると、どんな意見でも、みんな包み込んで認めてあげられるのでしょうか。それとも、意識的に批判しないように気を付けているのでしょうか。 私 は、違和感を感じたことについて、自分のハートに照らしてどうしてもひっかかるものがある時には、はっきりと違和感があると相手に伝えることがあります。 黙って内側に溜めているのは、自分のためにも相手のためにもならないように思えるからです。そうして自分の意見を伝えると、相手...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.24 Wed 22:42

自分では決定に関わることができない願望

今日の記事で願いを叶えるにはハートでそうしたいと心から 感じ行動全てに愛をこめると教えていただきました。 質問させてください。自分では決定に関わることができない願望についてです。 主 人はアメリカに2年以上単身赴任で行ってます。私は家族4人で暮らすのが願いですが、私達には決定権はなく会社や仕事上の事情によります。こんな時私には 受け入れるしかありませんでした。次の候補地では子供達のためにも治安のよい温暖な場所に決まり是非一緒に住みたいというのが、心からの願いです。自分次 第ではなく外の要因(夫の...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.24 Wed 22:34

ハートの声と感情の違いは?

マインドとコンピュータ、ハートとユーザーの関係性にとても納得です。 その上で質問です。私は、マインド=思考と認識しているのですが、感情はどのような位置づけなのでしょうか? 感情は本能的なものなのでハートではないですよね? よく「ハートの声を聴く」というのを見聞きしますが、感情とは違うポイントをお聞かせください。 回答 ええ、感情はハートから出てきます。 ですが、思考の中身は感情から発生して、マインドを刺激します。 それは、混乱を引き起こす思考と結びついた、 生の感情とハートの感覚の組み合わ...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.24 Wed 22:29

心配性の人が瞑想しても大丈夫ですか?

FF瞑想は二年ほど続けていますが、瞑想者の思考は気が込められて強力になると書かれていました。 私は心配性で、普段の思考も「こんな出 来事があったけど大丈夫だろうかと?」と、心配ばかりしてしまい、それが長年の習慣と化していて、その思考をなかなか手放せません。このような自分がFF 瞑想を続けてはまずいのではないかと思いました。長く瞑想を続けていれば思考がユニバースと調和すると書かれていましたが、私の思考は調和しているとは思 えません。 回答 あなたが心配しすぎることを、心配しないでくださいね。 すべ...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.24 Wed 22:21

湯河原温泉郷への日帰り小旅行

JUGEMテーマ:スタンプ&紙 JUGEMテーマ:駅弁 JUGEMテーマ:御朱印収集 JUGEMテーマ:温泉に行こう JUGEMテーマ:瞑想 『狸が見つけた、湯。』、湯河原温泉。 「むかしむかし、狩人に追われて傷だらけになったタヌキが、 ある渓谷に逃げ込んだそうな。 道に迷い、あたりをさまよっていると、まっ白な湯けむりに 包まれた温泉に出くわした。 そこで、この傷にのんびりつかって、傷口を洗うと、みるみる うちに治っていったしうな。すっかり傷がいえたタヌキは、 そりゃあもう喜んだ。 それ以来、美しい...

ときめき☆くらし ラボ! | 2014.12.09 Tue 10:52

瞑想の覚まし方

最近、瞑想の途中にマンホールに落ちたような深いところに落ちます。まるで眠り落ちたような感じなのですが感覚はありマインドは何も認識が出来ないような感じになります。 この感覚に気付いた前後くらいから怒りの感情があまり無くなりなぜ周りの人達はいつも怒っているのか不思議になる事が多くなりました。 そして気付くと自分と感じているところよりも深いところで観察をしている感覚があります。 これは瞑想が覚めていないからでしょうか? 覚まし方のコツがあれば教えて下さい。 回答 あなたは空の深いところに行ってい...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.07 Sun 19:29

繰り返される癖を手放すことはできますか?

何回もやってくる嫌だな と感じる出来事があります、そのたびに乗りこえてるつもりが同じような感情を味わい 気分を切り替えても思い出しては落ち込みます。自分でその出来事をわざわざ思い出しているような感じです。 このような 反芻させる癖を手放すことはできるのでしょうか? 回答 それは必ずしも自分の間違いではないのです! 人生のレッスンでは、カルマが完了するまで、 層をはぐように次々と現れてきます。 一度に大きなカルマを取り除くより、 小さな石(小さなカルマ)を少しずつ削る方がいいです。 自然は最善を...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.07 Sun 19:29

瞑想中の思考

瞑想中にあふれてくる思考を止めないようにしていました。 最近は、瞑想に慣れてきて以前より自覚的になったため、思考を観察できるようになりました。 たまに、思考が暴走して、自他関わらず、とんでもない悲惨な状況をみてしまうことがあります。 その際は、できるのであれば、思考をコントロールした方がよいのでしょうか。明らかにカルマの解放をしているような思考と違う気がするのです。 瞑想中の思考は、現実になる確率が高いのでしょうか。 なるべく瞑想中は静寂を心がけるようにしていますが…。 回答 良い質...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.07 Sun 19:28

啓発とは?

啓発とは覚醒体験の他に、突然理解できた!、というような気づきも啓発というのでしょうか? また、啓発には段階というようなものはありますか? 回答 ”突然理解できた”という気づきは”さとり”と呼ばれています。 この ”さとり” が、 私たちが永遠に気づいている状態になるまで、 少しずつ積み重なっていきます。 この気づきが永遠になっている状態が啓発です。 啓発とは理解や観念ではなく、 全ての瞬間に全てをクリアに見ることができる状態です。   「思考の力」にお寄せ頂いた...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.07 Sun 19:28

死への恐怖

私の一番の願望は死への恐怖がなくなることです。死んだ後よりもまず死へのプロセスの肉体的苦しみや息が苦しくなる事、ここ数年、底なしに感じる恐怖感や無常感があり それがあっけらかんと捉えられるくらいに 死を簡単なことでに安心なこととしてとらえられる観念を持つことです。 それが一般的になったらどんないいだろうと思います。死は怖いという観念がなくなれば すごく自由になれるのではと思います。 以前ボブさんが死についての記事を書かれましたが、わかっていません。 頭で理解しているだけなので楽しいことに気...

フルフィルメント瞑想 | 2014.12.07 Sun 19:28

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