[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""] 瞑想のブログ記事をまとめ読み! 全539件の1ページ目 | JUGEMブログ

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瞑想

このテーマに投稿された記事:539件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
瞑想
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瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか?瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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瞑想ライフ 14  ― 自然整体・正しい錬丹法

JUGEMテーマ:瞑想    前回、肉体的にも、精神的にも安定した瞑想を実践するための条件として、以下の三項目を挙げさせて頂きました。 ?歪んだ背骨を矯正しておくこと。 ?ユックリと少しずつ、肉食から菜食に食生活を変えていく事。 ?頭の重みを直接生殖器に掛けないようにするために、丹田を含めた腰回りの筋肉を作っておく事。    これを実践できれば、それが顕教的なものであれ、密教的なものであれ、安定した瞑想ができるようになるでしょう。ここに到達するための手順は色々あっていいと思...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.23 Thu 19:58

瞑想ライフ 13  ― 正しい瞑想実習

JUGEMテーマ:瞑想  背骨や骨盤が真っ直ぐの人を探すのは、難しいでしょう。たいていの人が、どこかしら歪んでいます。それでも、半年か、一年、整体やカイロプラクティックの施術を受ければ、背骨は大体真っ直ぐになります。その後、不摂生さえしなければ、元のように極端に背骨が曲がる事もないでしょう。  普通に生活する限りにおいては、それで充分です。精神生活も背骨が歪んでいた時に比べれば、頭蓋骨への圧迫が減少したおかげで、より健全なものになるでしょう。しかし、瞑想をするとなると話は全く別です...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.23 Thu 13:19

瞑想ライフ 11  ― 体の歪み

JUGEMテーマ:瞑想    先ず、次の記事をお読み下さい。     (ウ)背骨や骨盤の歪みが頭蓋骨に圧迫を与えるため、恐怖心の克服が困難になる。  ?の(ウ)は意外に思われる読者の方もいらっしゃるかもしれません。「福岡武道物語」の白鶴拳3(http://koshiki.jugem.jp/?eid=118)に登場した私の友人のM君は、現在北九州の方でカイロプラクターとして活躍しております。彼が教えてくれたところによりますと、内臓が弱ったり、悪くなったりするとそれを保護しようとして脊柱や骨盤が歪み、その歪みが...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.22 Wed 09:46

瞑想ライフ 10  ― 菜食主義の問題点

JUGEMテーマ:瞑想     前回は、食生活や普段の心の持ち方と瞑想の関係を述べさせて頂きました。今回は、食生活のみに焦点を当てて、お話しさせて頂きたいと思います。  禅僧は、精進料理を食べる事で、体と心を清浄に保ち、深い禅定に入るための準備をします。では、私たちも瞑想を始めるために、食生活を菜食にすればいいのでしょうか?事は、それほど単純ではありません。  6世紀の前半に仏教が伝来するまでは、日本人も鹿や猪の肉を食べていたようですが、仏教伝来以降は、あまり肉を食べなく...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.21 Tue 23:45

瞑想ライフ 8  ― 「自然呼吸法」

JUGEMテーマ:瞑想  ハタヨガを学び始めて暫くして、先生がバストリカという呼吸法を教えてくださいました。別名「ふいごの呼吸」と呼ばれる激しい呼吸法です。習い始めた頃は、ちょうど晩秋から初冬にかけての時期だったので、体を暖めるために毎朝実習していました。この事を申し上げると、先生は「決して、やり過ぎないように」と仰いました。  あるヨガ行者の弟子たちが、呼吸法を師匠が指示した以上の回数で実習してしまい、全身に吹き出物が出来たという話を何かの本で読んだ事があります。何事も「過ぎたる...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.20 Mon 17:10

瞑想ライフ 7  ― 無意識の働き

JUGEMテーマ:瞑想  人生、どこでどういう出会いがあるか分からないものです。  剛柔流空手を修行中に、上原先生に体の歪みを指摘されてから、私はハタヨガを始めました。ただ、私にハタヨガを教えてくれた先生は、私が、「体の歪みを直したい。」と申し上げると、「確かに、ハタヨガをやっていれば、体の歪みも自然に治ってきますが、ヨガの真のゴールは、ハタヨガではなく、ラージャヨーガです。正しく瞑想に入る事です。私はやっとこの歳(当時49歳)になって、その事に気がつき始めたところです。」と仰いまし...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.20 Mon 13:26

瞑想ライフ 5  ― 心の安らぎ

JUGEMテーマ:瞑想  前々回の「瞑想ライフ 3」において、私は皆様方に、独学での瞑想の危険性を述べさせて頂きました。  本やネットの記事を参考にして、我流で瞑想をなさるのは確かに危険です。とは言え、八方手を尽くして捜しても、いい指導者に巡り会えない方々や、地理的、或いは経済的な理由で、指導を受けられない方々もいらっしゃる事と思います。  ストレスの多い社会で、何か心の安らぎを求めたいとお考えの読者の方々も少なからずいらっしゃることでしょう。心の安らぎの求め方は、人それぞれです...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.20 Mon 00:07

瞑想ライフ 4  ― 手品と(超)能力

JUGEMテーマ:瞑想    前回、「瞑想ライフ 3」で、私は次のように述べさせて頂きました。  「もし、奇跡のような能力を目の前で目撃したとしても、それは創造主の力がその人を通じて顕現したと捉えるべきであって、そのチャンネルとなった人を神のように崇めるのは、実に不健全です。」(http://koshiki.jugem.jp/?eid=869)  しかし、これは本当の能力の発現を目にした場合の話です。通常、「(超)能力」と手品は、区別がつきません。読者の皆様方が、目にされる奇跡は、その99,99%が、手品か、奇...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.19 Sun 20:27

瞑想ライフ 1  ― 日常生活への応用

JUGEMテーマ:瞑想  密教や仙道には「瞑想と夢見は修行の両輪だ」という概念があります。確かに、瞑想で深い所まで行ければ、夢見も発展し始めます。  私、前回の「警告夢」で、「このブログのタイトルに忠実に従うならば、もっと夢見や瞑想のテーマを書くべきだったのかもしれませんが、何せ片足をまだ世俗に突っ込んでいる身ですので、今の段階では、自分自身の無意識とガップリ四つに組んだ記事はなかなか書けません。要するに、そういう落ち着いた時間がなかなか持てないのが現実なのです。」と書きました...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.19 Sun 08:27

瞑想

JUGEMテーマ:瞑想         瞑想を始めると、様々な雑念が浮かんでは消え、浮かんでは消えていきます。初心者の頃は、これに捉われて、瞑想するどころか、いつの間にか「妄想」していることもよくあります。  禅では、これを「三年前に貸した黒豆一合のことまでも思い出す」と表現しています。面白い表現です。黒豆が、エンドウマメでも、小豆でも何でもいいんですが、要するにどうでもいい事が次から次に頭に浮かんでくると言う事です。  これらの想念に巻き込まれてしまうと、心が落...

無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2024.05.13 Mon 17:25

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