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ソーベーズのタルトが木の実から「苺」にチェンジしましたよ。春の酸味は肝臓を助け目力をアップ!ビリーダンさんのご神託(!)でも「ベリー系」を食べるといいそうですよん。甘酒とホットスムージーもいいですね。今日は3か月ぶりに6キロはしってみました。雪もさもさ降ってたけど、次いつ時間があくかわかんないからね!あばら骨も胃も痛くなかった〜ってことはもうランニング再開できるじゃんっても〜うれしく頭から靴からびしょびしょになったけど終始にやにやのランニングでした。(ゆ〜っくり走ったからね〜)わたしにと...
菜食美人塾 | 2012.03.24 Sat 22:04
JUGEMテーマ:精神世界をめぐって 釜石 大正軒のたい焼きと、遠野 風の丘のたい焼き。 ちなみに釜石からの帰り途、2つとも食べますた(笑) 明日は新月なんで断食します。さすがにヤヴァイ肉襦袢。 さておき、 最近ブログを復活したらアクセス数&メールの数が急上昇。慢モードになりそうな自分を冷静にいさめ(笑)今日は「怒りの手放し方を具体的例」についてお応えします。 ※何度もいいますが、これはAHの公式見解ではなく、わたしの私見にすぎません。 このところ、もっとも多い質問の趣旨は下記に集約...
菜食美人塾 | 2012.03.22 Thu 01:31
盛岡店の断食講座から戻ってきました♪ 今日も激烈に楽しかったな〜♪最近ようやくブログを書く余裕ができたわだす午前中の日記にまたまた反響がありますた。「この人に受け入れられている自分は十分価値がある一般ピーポーとは違った特別な存在である」肉親である親以外でそれを確かめたいゆえに、恋をする、友達をつくる というメカニズム。ベースは 自己愛=プライドの確認作業 であるからして「愛情をいっぱい注がれた〜い」と思うのは自然な感情。自分にとって大切な人間(重要な他者)から愛情を注がれることで「自分は...
菜食美人塾 | 2012.03.20 Tue 23:22
テーマと写真は全く無関係ですが、母の証明写真を姉が発見したのでご披露します。 40代半ばでしょうか。人生はあっという間ですね。楽しみましょう。 昨日のブログにたくさんの反響をいただきますた。 もう少し具体的な事例をあげてくださいとのことだったので調子にのります。 ※AHの公式見解でも対人療法でもありません。 あくまでも私見なので過度に期待しないでお読みくださいね。 今日のテーマは 「怖れ」チームの陰謀を喝破し、ドMな自己愛を手放す これでいきます。 わたしたちはつまるところ 「他...
菜食美人塾 | 2012.03.20 Tue 11:47
JUGEMテーマ:精神世界をめぐって いや〜ぬか床が最高にいい感じに熟成して最高です。 (自画自賛) 何回か失敗し試行錯誤の末ここにたどり着きますた。感動。 断食もそうですが、 万人にとってこれが絶対っていう方法はありません。 常に試行錯誤、カスタマイズして自分にとって最良の方法をみつけてくださいね。 大高酵素の「ふげん」を糠床にいれた人たちに様子を聞いたら みなさん大絶賛でしたので、困ってる人はぜひ♪ (ちなみにふげんの顔パックも大絶賛の嵐でしたよ) 試行錯誤、カスタマイズの一例...
菜食美人塾 | 2012.03.19 Mon 08:24
JUGEMテーマ:精神世界をめぐって母校の80年記念誌が届きました。OB列伝といういうコーナーにとりあげられてます。前ページは史上最年少で東北大学医学部教授に就任した八重樫先輩。姉の同級生で常に成績トップの方ですね。(ちなみに当時姉は2番。さっちゃん(わだすの幼名)は最高60番、最低191番。わはは)それでも20年後には歴代OB7名さまに混じり記念誌に載る、、、人生というものはわからないものです。たまたま、今姉親子が帰省しており楽しい時間をすごしております。わだすにとっての姉は何でも話せる大親友であり心...
菜食美人塾 | 2012.03.17 Sat 10:32
JUGEMテーマ:精神世界をめぐって 最近 ニュースなどで目にする”孤立死” 今日も朝の情報番組で 目にした。孤立死とは・・・ 人知れず 死んでゆく。。。周りに迷惑を掛けられないと思うから周りに頼る事が出来ず孤立してしまう。。。と解説されていた。迷惑。。と感じるのは 迷惑。。と感じさせるような環境を生んでいる現代社会の在り様のように感じる。今の時代なんというか人は人と生きているはずなのに○○に迷惑を掛けたくないから 自分の本心 自分が自分らしくある事を妨げる環境を 自らも生み出してしまっている様にも...
穏やかな日々の中で。 。。☆ | 2012.02.24 Fri 14:01
ソーベーズの恵方巻をたべて迎えた2月3日の節分 この節分、季節を分ける日という意味合いがあり 2月4日からはエネルギーの流れが変わる「もう一つの新年」といわれていますね。 わたしもこの日から新しい流れが来たな、という感覚があり 2月9日からはもう一段次元が変わった気がするます。 まずはAHの原則をより意識して生きる!という決意と連動したのか 人のうわさ話、ゴシップを全くうけつけなくなりますた。 原則7番「あら捜しをするのではなく愛を見つける人になることができる。」だすな。 AHJ主宰者 水島広子...
菜食美人塾 | 2012.02.11 Sat 14:34
JUGEMテーマ:精神世界をめぐって 元衆議院議員であり対人関係療法の第一人者である精神科医の水島広子さん Atittudial Healing Japan(以下AH)の日本の窓口でもありますね。 AHの創始者 ジェラルド・ジャンポルスキー博士の 「愛とは怖れを手放すこと」訳 本田健 を読んで衝撃をうけたわだす。 そのジェリー博士のもとでアメリカで2年間AHの活動に携わった水島さんが 日本でサポートグループや各種トレーニングを開催していると知り 速攻WSに申し込んだのが2008年の8月15日のことでした。 ファシリテーターの認...
菜食美人塾 | 2012.02.06 Mon 08:58
母親と雫石の風光舎さんへいってきました。今年初めて病院以外へおでかけです。姉と一緒にモンゴルで買ったカシミヤの服を着せますた。母親のストーリーはカフェのブログにて。ここまで回復したことに感謝感謝です。右手はまだまだギブスですが、左手でアシストして食事や身の回りのことは全部自分でできるようになりましたし背骨のヒビは痛みもなくなり、食欲もモリモリ!ステキな景色とおいしい珈琲で気分転換。「連れてきてもらってありがとう」というので「今まで47年間育ててもらって今があるからこちらこそ感謝でいっぱいだ」今...
菜食美人塾 | 2012.02.05 Sun 17:06
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