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今日のテーマ・お題

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ストレスに強くなれる食べ物とは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題ちょっとしたことですぐに体調を崩してしまう～(T_T) 何かプレッシャーが与えられるといつも尻込みしてしまう～(-。-;) そんな「ストレス耐性」の弱さにウンザリしている～(^0^;) 「でもコレはもう性格だから‥‥」とあきらめてはいけません(^^) 実は～ストレス耐性は日々の食生活で改善できるかもしれないんです～σ(^^) 今日は～おすすめの「抗ストレス食材」を...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.11 Thu 11:45

JUGEMさんお題～一番好きなパンの種類はなんですか？

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題一番好きなパンの種類はなんですか？クロワッサンしかし最近食べてない。そもそもパン屋さんに最近行ってないな～。行くのはスーパー＆スーパーの焼きたてベーカリーコーナーばっかりになっちゃって(;´･ω･) 実家のある町内には、美味しいクロワッサンも売ってるケーキ屋さんもあるんだけど、なかなか行く機会がない。ケーキ屋さんに行って、パンだけ買うっていうのも、なかなかハードルが高い。何故なら、絶対ケーキ買っちゃうか...

苺と言えば、あすかルビー | 2016.08.10 Wed 22:04

２週間で４キロやせた！プロテインダイエットのヒミツとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題ダイエット～しようしようと思っているけど何をやったらいいか分からない～(+_;) あれもこれもやって見たけどどれも続かない～(T_T) ダイエットの方法って本当に色々ありますよねその中の１つにプロテインを使った方法があります～(^-^)/ でもプロテインと聞くと～ボディビルダーやアスリートなど筋肉をたくましく、強くしたい人が摂取する印象がありますしかし～実はタンパク質 ...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.10 Wed 07:06

シミを作らない正しいアフターケアとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題夏は紫外線が強い季節ですね日焼け止めや日傘をしててもついつい日焼けをしてしまった～(T_T) 日焼けをするつもりはなかったのに肌が赤くなってしまった～(^_^; …これはよくあるお悩みですね海やプールや山など夏はレジャーをする機会がぐんと増える季節あなたはお出かけの際もきちんと紫外線ケアは行っていますか？日焼けは～皮膚が炎症している状態なので間違ったケアをし...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.09 Tue 08:57

フェンシング太田

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題オリンピックの結果が続々と・・・。フェンシングの太田さん、２回戦敗退。でもって、引退を表明しましたね。

てやんでぇ日記 | 2016.08.08 Mon 10:14

食欲がおさえられるアロマの香りとは？？！

ダイエットしているとお腹が空いて空いてしかたがない～(T.T) 好きな物が食べられない～(-。-;) 食事制限を中心としたダイエットの場合どうしてもさけられないのが空腹の苦しみその反動でドカ食いしてリバウンドにおちいってしまうのはよくあるパターンですね～(^0^;) そんな意思に反して高まるこの食欲実は様々な方法でコントロールすることである程度抑制できるとのこといくつかある方法の中でも素早く手軽に実践できるのが「...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.08 Mon 08:52

1日たった1分で「やせる体」になれるポイントとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題８月は1年のうちで一番薄着になる月それなのに～まだ腕がプニプニ～(T_T) お腹がポッコリ～(^◇^;) ダイエットには運動がいいと思っているけれど運動なんて絶対3日坊主に終わる～(-。-;) というあなた～短時間で簡単にできてしまう痩せポーズがあるんです(^O^)／しかも 1ポーズ1分なんです～今日は～テレビを見ながらでも大丈夫簡単やせエクササイズ3つをご紹介させて頂きます～...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.07 Sun 10:01

楽してやせられる！睡眠ダイエットのヒミツとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題食事制限のダイエットはつらい～(>_<) 毎日運動するのはムリ～(^_^; 辛いダイエットはしたくない～(-。-;) このようなあなたに～おすすめのダイエット法あるんです～(^_^) 今日は～「睡眠ダイエット」についてご紹介させて頂きます～(^O^)／アメリカの研究では 10週間で数キロ痩せたとの実証済みとのことですでは～いったいどんな方法でしょうか？そもそもなぜ...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.06 Sat 10:33

一瞬で空気を浄化できるアロマルームスプレーとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題これからお客様が来るのにお部屋のニオイが気になる～(^_^;) 仕事や勉強の合間に香りでリフレッシュしたい～(^o^) 風邪を手軽に予防できたらいいのに～σ(^◇^;) このようなリクエストをシュッとひと吹きでかなえてくれるのがアロマルームスプレー(^-^)/ 『消臭』『リフレッシュ』『風邪予防』など目的に合わせて作っておくととても便利材料を混ぜるだけなので作り方もとても簡単...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.05 Fri 07:27

「肩こり警報」が出る○曜日○時のヒミツとは？？！

JUGEMテーマ：今日のテーマ・お題パソコンをやっていて肩がパンパン～いつも肩がカチンコチン～肩こりで身体がダルおも～デスクワークやパソコンのやりすぎにありがちな苦悩のひとつが “肩こり”ではないでしょうか!? パソコンを使う仕事に携わっていると姿勢やブルーライトの影響で思いがけずにダル～くなったりもしますね～(^0^;) 小林製薬が389名のビジネスマンに実施した調査によればなんと肩こりになりやす...

癒しと健康のお店を女性が経営してるブログ | 2016.08.04 Thu 09:05

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