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アームカールのコツ

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   腕が細い。 若い頃からゴツイ腕に憧れているけど、太くならない。 アームカールは当然ジムでやっていて、以前から腕トレ動画視てはフォームも改良してきたが、あまり効果がみられない。 ここで改めてユウジさんのポイント解説動画を視てみた。     私はほとんど出来ている(と思う)。 が、6の肘を伸ばすところがダメそうだ。 伸ばしちゃうと負荷が逃げてしまう気がして、肘はボトムでも軽く曲げたままにしていたなあ。   明日ジム...

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.19 Fri 21:54

レバー

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   ちょうどレバニラ食べて帰宅して Youtube開いたら、レバーに係る動画が出てきた。 何だかタイミング良すぎる。 スマホの位置情報オフにしてたのになあ。     健康オタク業界(?)ではレバーの栄養価が高い、いや高すぎることは有名だ。 ビタミンAもさることながら、鉄分の過剰摂取は致命的だ。 特に月経のない男の場合、たまに少量食べる程度にしておいた方が無難な食材だ。 栄養価って高けりゃいいってもんじゃないのだ。   それに...

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.18 Thu 19:55

オチ

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   木村英俊さんところのフクロウ、トゥルさん。 座椅子に突っ立って鉄道模型を観察中。 何だか嫌な予感しかしない。     何も書くべきことはない(笑)

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.17 Wed 19:04

酒蒸しと酒への愛と

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   酒蒸しはよくやっている。 鶏もも肉でも魚の切り身でも豚レバーでも、深めの皿に材料(軽く塩を振る)と日本酒入れてラップしてレンチンするだけ。 超時短で、簡単なおつまみ・おかず作るのに重宝する料理法だ。 そんな私もキャベツを酒蒸しするってのはやったことがない。     それにしても、動画内のリュウジさんによるお酒への愛の告白はなかなか迫力があった(笑) 私も微力ながら協力すべく(?)、今週は月〜木は禁酒の予定だ。

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.16 Tue 20:07

メープルプリン

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介        ロレツが回っていないのはいつもの事。(酔っ払って料理している)でも、簡単な料理するなら面白いし分かり易い。  実際、レンジプリンにありがちな悩みはこれ見ると理解できる。  プリンに関しては試行錯誤の末、レンジプリンよりもオーブントースターで焼きプリンにした方が楽だと言う結論に至った。  ゼラチンで固める、蒸す、オーブンで蒸し焼き……。プリン意外と手間かかるし、調理法が多い。カラメル作ると鍋の始末が面倒...

My First JUGEM | 2021.03.16 Tue 11:05

人間の脳を100%使うとどうなるのか?

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介    バイエンススーツほすぃ。  頭の中がどうなっているのかは解明されていないけれど、酸素が大量に必要で、栄養分としてブドウ糖(グルコース)しか利用しないと言うのは有名な話。  脳を100%使用すれば、糖を消費するからダイエットになるんじゃないかと思ったが……身体の維持が出来なくなるらしい。  もしそうなら、頭脳労働者は糖尿病になり辛くなる筈だけどそうじゃないしね。魂とか信じる人が居るけど、個人的には信じてない。……こ...

My First JUGEM | 2021.03.15 Mon 22:17

シロクマの赤ちゃん

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   動物好きである。 決して人間が苦手だから動物好きになった訳ではない(と思いたい)。 言葉を話さないから動物が好きな訳でもない(と思いたい)。 そんな私の”おすすめ”には当然のように動物関連動画がたくさん出てくる。 その中の一つ、シロクマの赤ちゃん動画。     猛獣系の赤ちゃんは本当にかわいい。 この位の頃が一番かわいいんじゃないか。 男鹿水族館まで観に行きたい位だが、緊急事態宣言解除され、1か月後位後に行く...

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.15 Mon 18:28

イタリアnow

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   コロナパンデミックで1年前に大きな被害をうけたイタリア。 その現状をリポートされている動画がおすすめに出てきた。。     動画から受けた印象としては、街の様子は日本とあまり変わりなさそう。 週末は人出が凄いけど、平日の観光地は閑散としている辺りは本当に類似していると思う。 自粛疲れしちゃうのは世界中どこも一緒だよなあ。   それにしても、イタリアの街は綺麗だ。 こうなっちゃう前に一度行っておきたかったなあ。 ア...

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.14 Sun 19:09

青森まで行ったのに

JUGEMテーマ:youtube 動画紹介   航空系 Youtuberおのださん。 格安パッケージを利用して青森へ行った模様。     天気良くてよかったよねえ。 冬場は雪降られるのが当たり前なので、ツキがあるなあ。   ただ、折角青森まで行ってレンタカーも借りてるのに、酸ヶ湯にもワラッセにも行ってないなんてもったいない! まあ、一泊二日だし、職業柄(?)空港のレビューも必要だし、仕方ないか。 そもそも青森は観光資源てんこ盛りな土地で、一泊二日で観切れるような場所じゃ...

オジサンが視たyoutubeとか | 2021.03.13 Sat 19:05

エネルギー問題の話

JUGEMテーマ:気になったニュース JUGEMテーマ:youtube 動画紹介        コンビニなんてめったに行かないから、レジ袋やスプーンが有料だろうと全然関係ないのがうちの事情。  で、気になるのはこっち。……原子力発電は今のところどうにもならん状態。化石燃料は有限。次世代が深刻なエネルギー問題を抱えていると言う現実。戦争とかやってる場合じゃない。でも、C国が尖閣諸島に何かしでかしそうな雰囲気があるっぽいらしいが……嫌だなぁ。人民大会で決...

My First JUGEM | 2021.03.13 Sat 18:02

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