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「風邪のメリット」について。
ちまたで話題の「酵素」 酵素酵素と言うけれど、一体それは何なのか。
自重トレーニング ＝「自分の重さ」で行う筋力トレーニングの事。 その他、自宅で出来る運動のあれこれ。
ファスティング=断食。 でも本気の断食ではなく「プチ断食」 あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。
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