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このテーマに投稿された記事:108件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c211/16940/
ファスティング
このテーマについて
ファスティング=断食。

でも本気の断食ではなく「プチ断食」
あれやこれやと調べつつ、その効果と実践を試みる。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「body-design」さんのブログ
その他のテーマ:「body-design」さんが作成したテーマ一覧(4件)
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1日2食で太るためには

1日2食にしなさい。太る方法を質問するとそういう回答をもらうことが あります。1日2食にすると何がいいのかというと、食事の間が空くことで、 一種の飢餓状態を作り出し、栄養吸収力を上げる、ということを狙って るのです。   現代社会だと、1日3食どころか、食べようと思えば5食くらい食べることが できます。そうすると体はどうなるかというと、いつでも栄養やエネルギーが 得られるので、ちょっとさぼってしまうんですね。一生懸命吸収しようと しない。だからいくら食べても太れない、という状...

太る方法 医者よりプロテイン、筋トレ | 2017.06.10 Sat 12:36

しあわせ脳ダイエットモニター

JUGEMテーマ:ファスティング   「しあわせ脳®ダイエット」モニター 個別にカウンセリング(90分~120分) 全員終わる6月中旬よりスタート。 迷っている方お急ぎください!     www.pakacho.com 決断の連続を強いられる経営者は、ストレスに打ち克つ気力、体力が必要不可欠。さまざまな感情を理性で抑えるため、気苦労が耐えません。 PAKACHO.COM        ...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.06.01 Thu 15:17

しあわせ脳ダイエットモニター 本日締切!

JUGEMテーマ:ファスティング   「しあわせ脳®ダイエット」モニター本日締切残席3名! だれがくるかな、わくわくいっぱい マンツーマンで結果がでたら希望者にはしあわせ脳®ダイエット指導者養成の道もご用意します。しっかり学べるカリキュラム、講座で使えるテキストの標準化、プロフィール紹介もかねたWEBもただいま準備中、基準を満たし方はしっかりプロデュースさせていただきます。そのほかたくさんのしあわせ企画準備中。断食マイスターの皆様もお楽しみに。 太った医者、離婚した結婚カウンセ...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.31 Wed 10:29

プチ断食講座@代官山 終了〜!

JUGEMテーマ:ファスティング   日本食事療法士協会様主催、代官山で行われたしあわせ脳をつくるプチ断食講座、無事に終了致しました! 写真とる暇もなく、10時から17時まであっという間〜。 途中渋谷の金王神社まで行き、辻野将之先生の呼吸法もとりいれ、バランスのとれた内容になりました! 場所を提供して下さった代官山美楽流の山本美智子様、事務局の山本敦子様、受講生の皆様本当にありがとうございました😊 断食は引き続きフェイスブックグループでフォローさせていただきます(*☻-ϒ...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.29 Mon 10:57

お申込みいただきはじめています!

JUGEMテーマ:ファスティング   しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけシリーズ4回投稿しましたが、ダントツに食いつきいいのは「R◯Z◯P」にいったバージョンですね( ͡° ͜ʖ ͡°) 実際行った人の感想に興味があるのか、知的好奇心を満たすために47万と交通費、時間を捻出した物好きの顔が見たいのか、はたまた両方か(笑) それ思えばモニター21万は破格です。惣兵衛米玄米、玄米味噌、スギナとヨモギ茶、黒煎り玄米茶、断食セット2回分ついてきて、毎日わたしに全受容され...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 14:39

しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ4

JUGEMテーマ:ファスティング   なんど言ったらわかるんだ しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ4 社長・リーダーのストレスはこのひとことに集約されると思います。部下に期待する役割が果たされない、ギャップを埋める努力はした。できるだけわかりやすく。あれ?なんか不機嫌。なだめてもすかしても怒ってもダメ。一体どうしたらいいんだ。頭をかかえてしまいますよね。 理性のリソースは有限です。職場で気を使い果たすと、家で使う分が残っていません。外面がいい人が家では無口、よくあり...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 13:28

しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ3

JUGEMテーマ:ファスティング R◯Z◯Pにいった私 しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ3 2014年、わたしは8週間R◯Z◯Pに通いました。費用は基本料金40万にプロテインが7万、合計47万、これでもサプリは買わなかったので安いほうです。当時は岩手になかったので仙台まで週に2日。丁度2冊目の本を出した頃で販促講演も目白押し、秋田から朝一東京日帰りなど、普通の業務もやりながらよくR◯Z◯P時間を捻出したと思います。 わたしを突き動かしたもの 「どういうカリキュラムなのか知りたい!どうしても!」...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 13:18

しあわせ脳ダイエット開発のきっかけ2

JUGEMテーマ:ファスティング   由美かおるとの肉体的差分 しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ2 38歳のある日、由美かおるが52歳と知り衝撃を受けました。レオタード姿がまぶしく水戸黄門ではお風呂に入って大人気、健康的なお色気満載の由美かおるが52歳なんて!奇しくもその年、県の海外研修へ。私以外の参加者は52歳前後、まさに由美かおるの年代です。 皆さん地域や組織のリーダーだけあり人格は素晴らしく滞在中とても刺激を受けました。その一方で、由美かおるとの肉体的差分について思い...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 12:35

しあわせ脳ダイエット開発のきっかけ1

JUGEMテーマ:ファスティング <社長が変わればすべてが解決> しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ1 体は資本と言いますが、皆様の会社の社長の体はいかがでしょうか?健全経営には社長の健康が大前提。ストレスを理由に過度な飲酒な過食など、不適切なご褒美が続くと資本となる体がゆらいできますよね。 資本を蔑ろにし、売上アップの施策に走るのは得策ではないでしょう。木を見て森を見ず、そして枝葉にこだわり、根幹をおろそかにすることです。根幹は資本となる社長の心身を整えることが最優先ではな...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 12:30

しあわせ脳​​ダイエット開発のきっかけ2

JUGEMテーマ:ファスティング   由美かおるとの肉体的差分 しあわせ脳®️ダイエット開発のきっかけ2 38歳のある日、由美かおるが52歳と知り衝撃を受けました。レオタード姿がまぶしく水戸黄門ではお風呂に入って大人気、健康的なお色気満載の由美かおるが52歳なんて!奇しくもその年、県の海外研修へ。私以外の参加者は52歳前後、まさに由美かおるの年代です。 皆さん地域や組織のリーダーだけあり人格は素晴らしく滞在中とても刺激を受けました。その一方で、由美かおるとの肉体的差分について思い...

Sobe's Cafe ブログ | 2017.05.26 Fri 11:21

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