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マクロビオティック

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穀物菜食を中心とした日本古来からの体にやさしい料理です。卵や乳製品、ゼラチンなどの動物性食品や、白砂糖などをなるべく使わず、 全体食を心がけ、季節の野菜や穀物を使って料理します。


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