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『 hitonomiti 』さんが作成したテーマ一覧
健康家庭に福宿る！！
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筋肉と脳は使わないと退化してしまう。優しいストレッチを毎日続けることがコツ。絶対無理をしないこと。脳も休まさないで趣味などで気持ちい疲れを毎日刺激させることが脳の活性化につながる。 それの参考になることをなた帳から出して皆さんに発信しますのでご意見など聞かせて下さい。
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