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『 udea 』さんが作成したテーマ一覧
二十四節気のスパイス
（ 12件の記事 ）
健康で生き生きとワクワク暮らして行くためには、自然を意識しながら自分の心と身体を日々メンテナンスしていくことが大切です。季節を意識し、食薬と言われる天然素材を上手に取り入れた食事を心がけることで、気軽に楽しくセルフメンテナンスしていきましょう！
スパイスの専門家のHowTo「からだの声を聴く」
（ 17件の記事 ）
心と身体の声を聴き、できるだけナチュラルな方法で美容や健康を維持するためのセルフメンテナンス方法をスパイスの専門家：IKUがレクチャー！
蚊アレルギー
（ 23件の記事 ）
最近、熱帯化してきたせいなのか、海外から飛行機に乗ってやってきたのか、昔と違って毒素の強い蚊が多く、それに加えて『蚊アレルギー』なるものが流行っているらしいです。 虫刺されで悩んでいる方、情報＆良い対処法を共有しませう！
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