ホーム >

ブログテーマ >

家庭 >

食生活

このテーマに投稿された記事：14886件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/

Tweet
Check

: 食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子
: 作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)

このテーマで記事を投稿する

2022年12月10日（土）刺身４点盛合せ　ポテサラ　水戸納豆　今日のレンチン野菜（ブロッコリ、トマト、スナップエンドウ）　減塩ロースハム

　刺身４点盛合せ　1,080円（税込）　ビッグヨーサンで購入。　　サーモン旨いね～。　　まぐろ　中トロ。　最高の仕上がり！　　カンパチも最高！　　業務スーパー　ライトツナフレーク缶(まぐろ油漬)　185g １缶（185g）当り　436kcal　食塩相当量2.6g 原産国：タイ　輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1）素材本来の風味を生かしたマグロのツナフレーク缶です。きゅっと締まった食感とさっぱりした味わいのマグロをオイ...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.10 Sat 22:36

2022年12月９日（金）春菊と豆腐と挽肉の炒め物　３種の野菜が入っためかじき団子　下茹で旨レンコン　レンチン温野菜（トマト、ブロッコリ、スナップエンドウ）　減塩ロースハム　かけるクリームチーズソース

　牛豚合挽肉あら挽き 313g／398円（税込）ロピアいずみ中央店で購入。　　北海道　木綿豆腐　350g　ロピアいずみ中央店で購入。　　あら挽肉と春菊を炒めます。　ここに木綿豆腐を入れまして… 　　春菊と豆腐と挽肉の炒め物を作りました～♪　　味付けは、減塩丸鶏ガラスープ。　　３種の野菜が入っためかじき団子　324円（税込）　サミット踊場駅前店で購入。 100g当り　151kcal　食塩相当量1.0g 　　熊本県玉名市産　下茹で旨レン...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.09 Fri 23:36

2022年12月８日（木）ビストロ居酒屋Ｂｉｓｔｒｏじぇい　本厚木店

　ビストロ居酒屋Ｂｉｓｔｒｏじぇい本厚木店に来ました～♪ 2022年５月２日（月）以来、７ヶ月ぶり。　　やっぱり生ビールっしょ！　　サラダも美味しい！　　からあげ最高！　　鶏皮、うまいよね～♪ 　　白子ポン酢も美味しかった！　　梅水晶です！梅水晶とはサメの軟骨で作る料理のこと。　さっぱりしてて美味しかった！　　　串揚げも美味しかったな～♪ 　　ポテトも頼んじゃった...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.09 Fri 16:40

2022年12月８日（木）ゼロキッチン　ミックスフライ弁当　減塩ハム　ブロッコリ

　今日は地域で作業があったので…　お弁当を頂きました～♪ 　ゼロキッチン　ミックスフライ弁当で～す♪ 　　チーズフードかけるクリームチーズソースをトッピング♪ 　　いつものサービスお味噌汁。　　減塩ハムとブロッコリ。　 JUGEMテーマ：食生活

食べたものを記録しています。 | 2022.12.09 Fri 16:15

2022年12月７日（水）和歌山県産びん長まぐろと長崎県産真あじの２色丼　ブロッコリ

　和歌山県産ビン長まぐろ　196g／632円（税込）ロピア綾瀬店で購入。　　長崎県産真あじ　260g／627円（税込）食品館あおば綾瀬店で購入。　　びん長まぐろに青ねぎ、ごま、生卵、ごま油を入れて…　よく和えます。味付けは、ヤマキの減塩めんつゆ。　　和歌山県産びん長まぐろと長崎県産真あじの２色丼を作りました～♪ 　　　ごはんはこれ。　白飯（大）　367g／162円（税込）　ＯＫで購入。　　海苔ウイングを装着！！　 ...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.07 Wed 19:20

2022年12月６日（火）三崎直送！極上目鉢まぐろ　愛媛県産あじ　海老の玉子焼き　減塩ロースハム　食塩無添加トルティーヤチップス　じゃがいもの煮物　かけるクリームチーズソース　温野菜（ブロッコリ）

　三崎直送！極上目鉢まぐろ　ぶつ切り　200g／1,059円（税込）加工者：株式会社コーセツ（神奈川県横浜市南区上大岡西1-15-1）ひまわり市場（上大岡）で購入。　前回（11/18）より、100gも少ないし、筋が多くて…　イマイチだったな… そのときの仕入れに寄るんだね…。　　愛媛県産あじ　刺身用　627円（税込）加工者：株式会社コーセツ（神奈川県横浜市南区上大岡西1-15-1）ひまわり市場（上大岡）で購入。　　生むきえび　150g／405円（税込）　ロピ...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.07 Wed 00:37

2022年12月５日（月）さばとアジのムニエル　おとなの大盛カレー　穀物と野菜のミックスサラダ　ロースハム（減塩30％）　具たっぷり肉まん・あんまん

　さば、アジに小麦粉をまぶし、フライパンでソテー。　お魚はサミット踊場駅前店で購入。　　さばとアジのムニエルの完成で～す♪　　　宮城製粉　おとなの大盛カレー　中辛　250g　国内製造　レストラン仕様　業務用製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田市島田字三島70番地）　業務スーパーで購入。１袋（250g）当り 197kcal 食塩相当量2.8g 　　穀物と野菜のミックスサラダをごはん代わりに… カレーライスにしました～♪ 　　かぶとトマトとツナ...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.06 Tue 10:47

春菊塩昆布

JUGEMテーマ：食生活「笠原の目」第八弾、先週の放映分です。レシピでは春菊150gですが、袋に入ったものを計測すると乾いた状態で110gでした。笠原シェフは、余ったものを春菊塩昆布にするとよいと言っていましたが、これはお店（賛否両論）の話ですね。だって袋に入った状態で110gなんですから…。ですので、110gを使います。

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2022.12.05 Mon 13:03

2022年12月４日（日）うにや本鮪中トロが入った豪華にぎり寿司　かぶとトマトとツナの野菜炒め　えだまめのマッシュポテト　塩分30％カットロースハム　スフレパンケーキ

　うにや本鮪中トロが入った豪華にぎり寿司　1,080円（税込）　サミット踊場駅前店で購入。１パック当り　588kcal　食塩相当量4.0g 　先日、サミット踊場駅前店がオープンしたので、行ってきました～♪ 旨そうなお寿司があったので購入。　　とても美味しかったで～す♪ 　　葉っぱも実もおいしそうなかぶ。　横浜市内の地場産です。　サミット踊場駅前店で購入。　　業務スーパー　ライトツナフレーク　かつお油漬　185g／521kcal／食塩相当量1.3g 原産国：インドネシア　輸入者：...

食べたものを記録しています。 | 2022.12.05 Mon 11:20