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陸上

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第846回

433m*6 1:11.70 1:06.24 2:40.82 1:18.75 1:12.75 2:41.49 1:18.70 1:12.70 3:22.40 1:18.60 1:12.61 9:22.07 1:16.43 1:10.61 3:46.01 1:17.71 1:11.79 　　　　 1:11.11 21:52.79

雲の如く | 2019.05.22 Wed 15:53

30分ジョグ 1:21.57 4:31.90 1:18.79 4:22.63 1:18.92 4:23.07 1:19.22 4:24.07 1:18.31 4:21.03 1:19.04 4:23.47 1:18.92 4:23.07 1:17.83 4:19.43 1:17.00 4:16.67 1:16.40 4:14.67 6:25.76 4:17.17 6:25.87 4:17.25 4:04.37 30:02.00 &...

雲の如く | 2019.05.17 Fri 14:49

第844回

30分ペースジョグ+200m*4(R=200m) 3:34.12 3:33.96 3:40.39 3:48.25 3:44.64 3:47.14 3:49.36 3:48.36 0:14.38 30:00.60 3:43.28 0:32.82 1:06.64 0:33.95 1:21.19 0:33.77 1:18.15 0:34.66 0:33.8...

雲の如く | 2019.05.15 Wed 22:07

第843回

20分ジョグ 1:17.78 4:19.27 1:17.28 4:17.60 1:16.42 4:14.73 1:15.98 4:13.27 1:17.07 4:16.90 1:15.83 4:12.77 1:15.68 4:12.27 1:16.32 4:14.40 1:15.03 4:10.10 1:15.51 4:11.70 1:14.98 4:09.93 1:14.72 4:09.07 1:15.16 4:10.53 1:14.8...

雲の如く | 2019.05.15 Wed 12:09

第842回

20分ジョグ 1:21.46 4:31.53 1:16.91 4:16.37 1:17.32 4:17.73 1:13.42 4:04.73 1:11.55 3:58.50 1:10.97 3:56.57 1:09.23 3:50.77 1:08.43 3:48.10 1:08.93 3:49.77 1:08.82 3:49.40 1:09.29 3:50.97 1:08.49 3:48.30 1:08.88 3:49.60 1:08.35&...

雲の如く | 2019.05.14 Tue 17:04

世界リレー

陸上・世界リレー大会　第1日は、 5/11に横浜市の日産スタジアムで行われました。男子1600ｍリレー予選で、日本の「ウォルシュ、井本、佐藤、若林」のチームが、3分2秒55、2組1着！全体の3位となり決勝進出！！混合1600ｍリレーでは、日本の「伊東、青山、稲岡、北谷」のチームが日本新記録となる、3分19秒71で、3組５着、全体では11位でしたが世界選手権への出場権を見事に獲得してますね！！ ●　芳野友美　ultimo　/　再現ドラマの女王が大人の色気で魅せる！ ●　職探しを本当にしてますか？ &nbs...

君がいて僕がいる | 2019.05.12 Sun 04:41