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朝活

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: ここ数年、ビジネスマンの間で流行してきている朝の勉強会「朝活」。
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毎日がもっとハッピーになる朝型生活のはじめかた

朝型生活を楽しむためのヒントがたくさん書かれた本。・スッキリ目覚める方法・朝のちいさな楽しみ・気持ちのいい朝につながる夜時間の過ごし方など。『脳は、事実と想像したことの区別がつかない』「ぐっすり眠れた」と口にすると、脳がぐっすり眠れたと思いこみ体もそのように反応するそう。おもしろい。『朝お腹が空いて目覚めるよう夕食を少なめにする』というのを試したい。夜時間は明日の朝を快適にする為の時間。そう意識して過ごしたら、明日がハッピーになりそう。やってみよう。『寝る前にいいことだけを考えると眠りを誘う...

リンゴカフェライブラリー　☆本の記録帳 | 2013.05.24 Fri 23:41

朝活は健康第一その１

JUGEMテーマ：朝活朝活を１年通して続けるのって大変ですよね。モチベーションだって維持するのは難しい。早起きするのは習慣にしてしまえば苦ではなくなるけど、そこから更に何かにトライするという行動を起こすには勢いが要ると思います。体が元気だったら気分の落ち込みってある程度カバーできます。結局体が資本というけど、漢字で身体と書くこの言葉が基本なんだなと思います。だから普段の健康管理はしっかりしたいもの。そのためにはまず規則正しい生活を心がけたいですね。この時期は花...

朝活のススメ | 2013.03.10 Sun 20:54

朝活を成功させるために

JUGEMテーマ：朝活朝活をやってる人は多いですね。これからやりたいという人も結構多くいらっしゃるようです。朝活したけど出来ない大きなネックは、「起きれない」というものではないでしょうか？でも、これってモチベーション次第でクリア出来るものです。そのきっかけとなる「何かやってみたい」というものが見つかるといいですね。○無理をしないように仕事で頑張って寝るのが遅くなった時は無理をしないで睡眠時間を確保。体調を整える事は朝活を続ける事の基本です。○朝活を義務にしない「やらなくちゃ」と自分を追い込まな...

朝活のススメ | 2013.02.23 Sat 10:03

朝活ではどんな事をしてますか？

JUGEMテーマ：朝活株式会社マクロミルの調査結果です。朝活では何をしてるのかをアンケート調査しています。これは複数回答もありますが、次の様になってます。多い順位に書きますね。1.最新ニュースのチェック：36.5％2.外国語や資格取得のための勉強：24.3％　（個人学習）3.読書：23.0％4.趣味：23.0％5.仕事の準備：17.6％6.ウォーキングやジョギング：16.2％7.ガーデニング：12.2％8.自宅での運動：10.8％9.外でご飯：9.5％10.自転車：9.5％11.異業種交流会など出会いの場への参加：2.7％12.スポーツクラブ：1.4％13.外国語...

朝活のススメ | 2013.02.23 Sat 09:50

朝活にかけている時間はどれくらい？

JUGEMテーマ：朝活株式会社マクロミルが朝活を行なっている人に活動にかけてる時間を調べてます。それによると、一番多い時間が1時間。結構まとまった時間を取ってるんですね。これだけの時間があると内容の濃い事が出来そうです。15分：10.8％30分：28.4％45分：13.5％60分：33.8％90分：8.1％120分：5.4％2時間というのはすごいですね。次は皆さん何をしてるのか書きたいと思います。

朝活のススメ | 2013.02.23 Sat 09:39

朝活をしてますか？

JUGEMテーマ：朝活株式会社マクロミルの調査による「朝活をしてますか？」という質問に対する回答です。行なっている：15％これから始めたい：19.4％行なっていない：65.8％これから始めたいという人が2割もいるんですね。ちょっと早起きして外に出たら新しい何かとの出会いがきっとありますよね。

朝活のススメ | 2013.02.23 Sat 09:33

現役プロレスラーのチョップ　～ NPO法人九州プロレス～

みなさん、こんにちは。(有)西日本印章社・あかしや店主の前田秀樹です。毎週水曜日の早朝、いろいろな方のお話を聞くという「朝活」に参加しています。10月12日（水）は、NPO法人九州プロレス　理事長の筑前りょう太さんでした。筑前さんは、「九州を元気にするバイ！」という信念のもとプロレスという特技で九州中を元気にしてまわっている現役バリバリのプロレスラーです。お話が始まって10分ほど経った頃、「皆さん、プロレスラーのチョップが見たくないですか！」なんだかイヤな予感がして、目が合わないように下を向いていたの...

あかしや通心（電脳版） | 2011.10.13 Thu 16:56

朝活で気分爽快！

10月1日は印章の日。みなさんのご家庭で役目を終えた印鑑がございましたらどうぞ当店へお持ちください。責任を持って供養させていただきます。１年中、いつでも受け付けています。2011年印章供養の取組はここをクリックみなさん、こんにちは。(有)西日本印章社・あかしや店主の前田秀樹です。２日前、水曜日の早朝、僕の参加している「朝活」で(株)山崎工業代表取締役野中眞治氏のお話を聞くことができました。「念ずれば花ひらく！」何かを成すには、夢を持つ。そうなりたいと念ずれば、夢が目標に変わり、目標は達成する。もちろん...

あかしや通心（電脳版） | 2011.09.15 Thu 18:50

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