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ダイエット法
このテーマに投稿された記事：13859件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/330/
- ダイエット法をご紹介します。これで甘いものも食べ放題？
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作者のブログへ：「kyukyokudiet」さんのブログ
その他のテーマ：「kyukyokudiet」さんが作成したテーマ一覧(1件)
靭帯損傷だよ困ったな💦 その１ マイトレ×佐々木病院連携
JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 初月初旬に、終わりを迎えたライザップ編ですが、後日談ができましたので、したためとこうかと思っています。 ８月１日のセッションで全治３週間の肉離れと診断されたハムストリングの怪我でしたが、２週間の松葉杖生活、その後痛い足をかはいつつの社会生活を経て、１か月半後いく...
My First JUGEM | 2018.10.13 Sat 06:49
プロテインのお話！ 効率よく体を引き締めよう！その２
JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 前のページの続きです。 ?RIPPED FAST 商品ページはココ 120カプセル/15.39$ 摂取量：2カプセル タイミング：運動前 効果：ファットバーナー（発汗などが凄く、燃えやすい体に） ※粒の大きさはアメリカサイズです ?スーパーマルチビタミン 商品ページはココ 120タ...
My First JUGEM | 2018.10.13 Sat 06:35
プロテインのお話！ 効率よく体を引き締めよう！その１
JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 今回はプロテインやサプリのお話をしようと思っています。 今私が摂取しているものは次のの６つです！ 良質なプロテインとサプリを安く買うのなら、 絶対的にこのサイトがおすすめ！！！ ゴールドジムで鍛えてる友人に教わりました＾＾ iHerb ↓↓↓リンクはこちら...
My First JUGEM | 2018.10.13 Sat 06:04
FASTGYM24 × マイトレ 第2回セッション･･･のはずが(笑)
JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 私ははっきり言ってかなり病弱です。 遠足の前に熱出すタイプです。 この次の日はベトナムのダナン、ビーチリゾートで楽しむ旅行💖 案の定熱出しました。 慌ててトレーナーのM先生に電話すると、 ３７．６度熱があって安静時脈拍が１２０はちょっと トレーニング...
My First JUGEM | 2018.10.13 Sat 05:51
ライザップ（RIZAP) 第九回セッション 肉離れ
JUGEMテーマ：ダイエット法 これはもう本当に生涯忘れられないエピソードですね。。。 なんとセッション中に肉離れしてしまい・・・。 「さくらさんはうちの支店では一番不可高いのをがんばってくださっているので！」 などという言葉に調子に乗り、 あ、ちょっとモモ裏が張っているな〜と思いつつもトレーニングを継続、 一応トレーナーさんにモモ裏がはってます〜とつたえると、 「デッドリフトで伸ばしましょうか？」と で、４０キロのバーベルをもってデッドリフト（どんなのかyoutube...
My First JUGEM | 2018.10.12 Fri 14:57
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2018.10.11 Thu 16:06
ライザップ （RIZAP) 第四回セッション ハンガーノック
JUGEMテーマ：ダイエット法 忘れていました！ このびっくりのエピソード！！！！ ハンガーノックとは・・・ Wikpediaより出典 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ハンガーノック（英語: Hitting the wall、オランダ語: Hongerklop）は、激しく長時間に渡るスポーツの最中、極度の低血糖状態に陥ること。日常生活中に発生することは稀である。 自動車に例えるならばガス欠であり、肉体がエネルギーを失った状態を意味する。この時、自らの意志と...
My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 09:11
ライザップ （RIZAP） 第二回〜八回セッション ＆中間計測！
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); JUGEMテーマ：ダイエット法 基本的に二回から八回までは徐々に負荷を増やしていきつつ、 セッションが進みます。 QUICK BURNERを1本飲んで、EAA-SHOTを飲みながらトレーニング。 スクワットはバーベールを担いでやるようにｗ 最後は４０キロのバーベルを背負ってスクワットしてたかな？ でもって、前半1か月の...
My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 09:05
ライザップ （RIZAP） 第一回セッション
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); ７月初旬、待ちに待ったライザップ第一回セッションがスタート！！！ １０時まで時間をつぶしてライザップへ向かう！ その時の使用前の写真がこれ！ どぅーどぅどぅ！と動画残しておけばよかった(笑) 開始前体重：５８．２５ｋｇ 体脂肪率３４．０％ 身体の３分の１以上が脂肪かぁ＾＾； ■使用前 この時の体重...
My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:32
ついにライザップの門をたたく！ 無料カウンセリング
JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 私の要望は、 ?腰痛を治して健康になりたい（杖使わないでも歩けるようになりたい） ?痩せてベトナムのダナン旅行に向けてビキニの着られる体になりたい この２つを勘案して、パーソナルトレーニング、エステ等を検討した結果、 テレビCMで有名なライザップの門をたた...
My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:23
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