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ダイエット法

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ライザップ　（RIZAP）　第二回～八回セッション　＆中間計測！

window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); JUGEMテーマ：ダイエット法基本的に二回から八回までは徐々に負荷を増やしていきつつ、セッションが進みます。 QUICK BURNERを1本飲んで、EAA-SHOTを飲みながらトレーニング。スクワットはバーベールを担いでやるようにｗ最後は４０キロのバーベルを背負ってスクワットしてたかな？でもって、前半1か月の...

My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 09:05

ライザップ　（RIZAP）　第一回セッション

window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); ７月初旬、待ちに待ったライザップ第一回セッションがスタート！！！１０時まで時間をつぶしてライザップへ向かう！その時の使用前の写真がこれ！どぅーどぅどぅ！と動画残しておけばよかった(笑) 開始前体重：５８．２５ｋｇ体脂肪率３４．０％身体の３分の１以上が脂肪かぁ＾＾； ■使用前この時の体重...

My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:32

ついにライザップの門をたたく！　無料カウンセリング

JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 私の要望は、 ?腰痛を治して健康になりたい（杖使わないでも歩けるようになりたい） ?痩せてベトナムのダナン旅行に向けてビキニの着られる体になりたいこの２つを勘案して、パーソナルトレーニング、エステ等を検討した結果、テレビCMで有名なライザップの門をたた...

My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:23

ライザップ　（RIZAP）　第一回セッション

JUGEMテーマ：ダイエット法７月初旬、待ちに待ったライザップ第一回セッションがスタート！！！夜１０時まで時間をつぶしてライザップへ向かう！その時の使用前の写真がこれ！どぅーどぅどぅ！と動画残しておけばよかった(笑) 開始前体重：５８．２５ｋｇ体脂肪率３４．０％身体の３分の１以上が脂肪かぁ＾＾； ■使用前この時の体重は５８キロ、おなかがポッコリしていたので、まさにライザップチャレンジ体型！９月までにビキニ👙は間に合うのか！？ドキドキわくわ...

My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:18

ついにライザップの門をたたく！　無料カウンセリング

JUGEMテーマ：ダイエット法私の要望は以下の2点でした。 ?腰痛を治して健康になりたい！ ?痩せてベトナムのダナン旅行に向にけてビキニの着られる体になりたいこの２つを勘案して、パーソナルトレーニング、エステ等を検討した結果、テレビCMで有名なライザップの門をたたくことに！まず無料カウンセリングを予約するも、大人気で1週間待ち。ダナン旅行は９月の第一週、この時点で６月中旬、若干焦りが💦 そして、無料カウンセリング、店長さんがダイエットの仕組み、ラ...

My First JUGEM | 2018.10.08 Mon 08:11

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル

作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル ― 1年で20kgやせた麻生れいみ流メソッドと110レシピ麻生れいみさんの、つくりおきレシピ。の、糖質offバージョン。流石のロングセラーですが、テレビの規格でまたベスト10に入ってる(゜o゜) つくりおきは楽なので、ほんとオススメです(・∀・)ｂ作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル ― 1年で20kgやせた麻生れいみ流メソッドと110レシピ ⇒麻生れいみの楽天検索 JUGEMテーマ：ダイエット法

テルの日記 | 2018.10.05 Fri 12:10

１日８分！くびれヒップアップダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット法 ⇒ １日８分！くびれヒップアップダイエットの公式サイトはこちらをクリック今まで一人でなんとなくエクササイズはやっていたのですが、何も変わらないので、このヒップアップのエクササイズを始めました。 1回めから「こんなにお尻って筋肉痛になるの？」ってビックリしましたが、それが効果があるってことなんですね。 2ヶ月後にはもう形が変わってました！腹筋運動は少なめなのにお腹がかなり引き締まったのにはビックリ！エステに行...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ！【美容・健康】 | 2018.10.04 Thu 08:05

AIでダイエット！？　Finc AIとダイエット！！！

window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); JUGEMテーマ：ダイエット法 AIの波が、ダイエット界にも押し寄せてきました！私はシステムエンジニアなのですが、AI化を迫られるのは仕事だけだと思っていましたが！！！！ Finc AIとダイエット２週間無料お試し https://itunes.apple.com/jp/app/finc-女性ユーザー数no-1のダイエットaiアプリ/id965626396?mt=8 め...

My First JUGEM | 2018.10.03 Wed 19:16

寝てれば太るよね~(笑)　リリカはいい薬だけれど（泣）

JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); ベッドを２０度だけ頭を上げられるのが限界なので、食事も食べられない、そんな状態で高度救急救命センターである入院先の病院を術後２週間で出された私。でも、週５日のレッスンはなくなり毎日寝ている生活。おまけに、神経痛を和らげるというお薬、リリカを1日MAX６００ｍｇを服用してい...

My First JUGEM | 2018.10.03 Wed 18:47

宣誓！己をさらけ出して結果にコミットします！

JUGEMテーマ：ダイエット法 window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-127456319-1'); 失業してヒマになり、ふと私のダイエット遍歴をブログにしたためてみようと思いました。 ■ジョギング ■エアロバイク ■耳つぼダイエット ■水泳 ■縄跳び ■トマトスープダイエット ■MDクリニックダイエット薬ダイエット ■ヤンヒークリニック薬ダイエット ■コアリズム ■カーヴィーダ...

My First JUGEM | 2018.10.03 Wed 17:59

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