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ダイエット法
このテーマに投稿された記事：13862件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/330/
- ダイエット法をご紹介します。これで甘いものも食べ放題？
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作者のブログへ：「kyukyokudiet」さんのブログ
その他のテーマ：「kyukyokudiet」さんが作成したテーマ一覧(1件)
美姿勢で美ボディーに！
JUGEMテーマ：ダイエット法 いつまでも素敵でスレンダーな平子理沙さんですが、意外にも特に運動とかはしていないとか・・・ その代わりに「いつも姿勢には気をつける」のがスレンダーなボディを保つ秘訣だそうです 私もそうなんですが、長時間のデスクワークとかで、ついつい姿勢が悪くなってしまって気がついたら背中がま〜るくなっちゃってます 姿勢が悪くなると見た目に良くないのはもちろんですが、これが習慣化すると骨盤のゆがみにつながり、O脚や“下腹ぽっこり”などスタイルの悩み、冷え・腰痛・...
美魔女の作り方 | 2016.04.12 Tue 21:43
ゆるダイエットのすすめ
JUGEMテーマ：ダイエット法 年齢を重ねると、つい油断すると増えてしまう体重。 どうしても若い頃に比べると代謝が落ちるので太りやすくなるのは仕方ないのだけど、そこで諦めては生涯現役女子にはなれない 私がダイエットの為に気を付けている事をご紹介します。 これは基本的な事だけど、間食はしない！ どうしても、口寂しくなった時はナッツとかドライフルーツを食べてます。 ナッツには抗酸化物質が豊富に含まれていて、アンチエイジングにとても効果的！少しで満腹感あり...
美魔女の作り方 | 2016.04.12 Tue 21:40
ジュースクレンズ ダイエットにお勧めのスロージューサー
長栄集団は台湾２位の航空会社エバー航空や世界屈指のコンテナ船隊を擁する長栄海運など上場４社を傘下に持つ。 15年の４社合計の売上高は2900億台湾ドル、時価総額は計4600億円にのぼる。 創業者の栄発氏は戦前、日本の海運会社で働き、終戦後に日本の商社から買い取った一隻の中古貨物船から身を起こした。 家督を巡る兄弟の確執の裏には複雑な家庭事情がある。 四男の国氏は栄発氏の２番目の妻との子。 ３人の兄はいわば創業本家の威光を発揮して四男を追放した。 周囲は戸惑うばかりだ。 四男はエバー航空で大型機から中型...
愛実の最近の日和 | 2016.04.12 Tue 10:26
(コラム)来日公演が迫るEMPERORとDEAFHEAVENも魅力を見直す！
さてEMPERORの『ANTHEMS TO THE WELKIN AT DUSK』完全再現をおこなう来日公演を2か月後に控えることになった。 そして、オープニングアクトには、EMPERORと同じくブラックメルバンドのDEAFHEAVENが決定した。 私は期待に胸を躍らせている。 今、自分の中でかなりの程度、ブラックメタルに惚れこんでいるからだ。 そのスピード感、そして纏まりのある曲作り、そして微妙でかつ絶妙に展開してくれる曲展開など、私の食指を完全に満たしてくれるバンドが現われたからだ。 個人的な話になるが、そういう音楽を体現して...
ハードロック＆ヘヴィメタル.com | 2016.04.10 Sun 17:48
炭水化物を摂っても太らない方法 その五！-ダイエットも知的に！
このサイトに来ていただき感謝します。 今回は, 「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」の最後について書いていきたいと思います。 その方法は、「先に豆乳を飲んでおく」ということですね。 すると満腹中枢を刺激して、スナックの量が少なくてすむのです。 豆乳に含んでいる大豆サポニンが腸内環境を整え、糖質や脂質の吸収を抑えるのです。 どうでしたか？ これまで5回にわたって、方法をお教えしましたが、果たしてどれくらいの人が、脳内にこの知識を収めてくれたでしょうか？ これらの方法...
ビューティ.com | 2016.04.09 Sat 16:43
炭水化物を摂っても太らない方法 その四！
こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 前回の続きとして、「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」について書いていきたいと思います。 それは、スナック菓子の後に、ヨーグルトを食べるということですね。 炭水化物は摂ると胃の負担になります。 その時の胃酸が弱まった時に、ヨーグルトを食べるといいのです。 腸内環境を改善してくれるのがヨーグルトですね。 肝臓は糖質や脂質の代謝をしているのです。 ですからヨーグルトを食べることで、肝臓の負担を少なくしてくれるのです...
ビューティ.com | 2016.04.09 Sat 16:09
炭水化物を摂っても太らない方法 その参！
こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 前回は、 「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」について書きましたが、今回もその方法について書きます。 それは、炭酸トマトジュースと一緒に食べるということですね。 トマトジュースは、リコピンやクエン酸や13−OXO−ODAが入っています。 リコピンは、血液を綺麗にします。 クエン酸は、糖質の代謝、脂肪燃焼を助けます。 13−OXO−ODAは脂肪燃焼を助けます。 炭酸トマトジュースに、レモン輪切りをつけるとさらに効果的です。 わ...
ビューティ.com | 2016.04.09 Sat 15:40
炭水化物を摂っても太らない方法 その弐
こんにちは。 このサイトに来ていただき感謝します。 前回の続きとしまして、 「ドーナッツやスナック菓子を食べても太らない方法」の第２弾ということで、ナッツとドライフルーツを一緒に食べるということです。 ナッツは、ビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸(中性脂肪を減らします)、食物繊維が豊富です。 そしてドライフルーツは、ビタミンとミネラルカルシウム、食物繊維が豊富です。 こういったナッツやドライフルーツは、よく噛むことになるので、唾液が出て、消化も良くなります。 ダイエットは、多岐にわ...
ビューティ.com | 2016.04.04 Mon 15:51
(コラム)LIKE A STORMの来日公演決定を祝う！
遅ればせながら、LIKE A STORMの単独公演が決定した。 スケジュールは以下である。 9月13日 心斎橋SOMA 9月15日 渋谷QUATRO しかし驚異だ。 あの『DOWNLOAD JAPAN』に出演してから、半年で単独公演が決定してしまうとは、と驚きでもあるし、また感嘆でもある。 あのフェスに参加しているのを見て、そして興味がものすごくわき、そして入手可能なCDは2枚とも買って、そして聴いて、あまりの素晴らしさにえつに入っている。 その素晴らしさは、以下のページで書いたので確認してほしい。 『AWAKEN...
ハードロック＆ヘヴィメタル.com | 2016.04.03 Sun 23:59
LIKE A STORMの『AWAKEN THE FIRE』はすでに愛聴盤？
ニュージーランドのLIKE A STORMは2009年もの昔にデビューしていたが、ようやくこの日本で注目されるようになったのは、ここ2〜3年くらいだろうか？ しかも哀しいことに海外では、ライヴアルバムやライヴDVDやアコースティックアルバムまで出していたのに、今のところ日本で手に入れることができるのは、セカンドアルバムの『AWAKEN THE FIRE』とサードの『CATACOMBS』だけである。 実に嘆かわしいことである。 有り余る実力があるのにこの事態…。 しかし、情報をたくさん流せば、それなりにファンは増えることは間...
ハードロック＆ヘヴィメタル.com | 2016.04.03 Sun 23:21
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