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こんにちは✨😃❗ 粕屋町の少人数制ヨガスペース LOVE*YOGAのkotomiです😊 チャレンジ出来そうなメンバーが揃ったときは ハンドスタンド(逆立ち)のポーズをすることも… 小学生以来したことない👀‼️ …っていう方も多いかな? ハンドスタンドの恩恵ってかなり沢山あるよ✨ ☑️血流促進 ☑️集中力を高める ☑️むくみ解消 ☑...
LOVE*YOGA | 2022.09.09 Fri 09:56
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 妊娠中、出産後のストレッチマーク、お尻の肉割れ線が消える?とインスタで話題のプレマール。 使っていくうちに滑らかな肌になり、妊娠線や肉割れが消えるらしいです。 セルライトにも効果あるらしいので、これからの季節には必需品となりそう。 プレマール口コミ最安値通販 関東から引越して半年経ちました。以前は、最安値ではきっとすごい面白い番組(バラエティ)が通販のように流れていて楽しい...
イマイのブログ | 2018.04.25 Wed 23:47
JUGEMテーマ:今聞いてるオススメの洋楽は? JUGEMテーマ:スポーツクラブ通いがんばり帳 JUGEMテーマ:洋楽好き♪ JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 まずは世界中でヒット中のこちらをどうぞ! (サルサを踊る準備はよろしいですかっ!?) Marc Anthony - Vivir Mi Vida すべてスペイン語の歌詞ですが、 Vivir Mi Vida=live my life=我が道を生きる(生きろ)、って意味ですの。 この曲、南米では、もう知らない人はいない! ってくらいに流行...
Welcome to Club Carina!!! | 2015.09.28 Mon 22:40
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 JUGEMテーマ:今聞いてるオススメの洋楽は? JUGEMテーマ:I love reggae Daddy Yankee - Lovumba こんにちは、今回は私的に一番ノレるダディー・ヤンキーの3曲をご紹介します! ダディーの曲は基本的にどれもノリノリでゴイゴイなんですが、中でも有名な3曲がこちらです。 まずは、Lovumba! たぶん、ダディー至上一番よく売れたorダンスでかかってる曲です。 &nbs...
Welcome to Club Carina!!! | 2015.09.20 Sun 23:17
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 アラフィフという年齢に突入して これからの生活習慣で 平均寿命を 越えるか 越えないか 決まる年齢。 体と健康管理を考えて まちけんフィットネス 登録されているのか お久しぶりです と いわれてしまいました。 毎回 来るたびに 40分の歩行マシーンで 汗を流していますが 妻に いわせますと 月額費が もったいない 家の前 歩いたらいいんでぇ! と つっこまれます。 でも 夜 歩くと オヤジ狩りに会う可能性があり 朝 歩いて 知り合いに会うと...
あおちゃんの釣り道楽日記他 | 2015.09.15 Tue 18:05
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 毎日、暑くて(;´д`;;A)ダイエットが いやになってきているかなたですが 最近「ねんしょうfor girl」というアプリで ちまちまダイエット頑張ってます Creative Freaksからリリースされている ダイエットアプリで、 イケメンにダイエットを応援してもらえる 素敵アプリなんです!! イケメンとのストーリーを進めながら 腹筋やスクワットなどのトレーニングを 進めていくアプリなんですが ストーリーの続きを読むには トレーニングポイントを貯めないと 読めない仕組みに...
たぬたぬかなたのおさんぽ日和 | 2015.06.05 Fri 21:58
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 JUGEMテーマ:サイクリング こんにちは!かなたです。 最近仕事で動かなくなったら、 あきらかに、身体が丸くなってる! 体重はそんなに増えてないけど、 ウエストが明らかにヤバイ><。 でも、かなたは運動が大嫌いなので 簡単にできて、サボれない ダイエットをはじめようと決意しました! そんななか、ネットサーフィンで 自転車通勤ダイエットというものを発見! 毎日いやでも行かなきゃ行けない 通勤でダイ...
たぬたぬかなたのおさんぽ日和 | 2015.04.23 Thu 20:35
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 JUGEMテーマ:サイクリング こんにちは!かなたです。 最近仕事で動かなくなったら、 あきらかに、身体が丸くなってる! 体重はそんなに増えてないけど、 ウエストが明らかにヤバイ><。 でも、かなたは運動が大嫌いなので 簡単にできて、サボれない ダイエットをはじめようと決意しました! そんななか、ネットサーフィンで 自転車通勤ダイエットというものを発見! 毎日いやでも行かなきゃ行けない 通勤でダイエットなら なまけもののかなたでも続けれるかも! ...
たぬたぬかなたのおさんぽ日和 | 2015.04.23 Thu 20:35
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 活動計じわじわ人気来てますd(´ω`*) おしゃれな言い方するとウエアラブルデバイスとかいうらしいけど 横文字苦手な私は活動計でオッケーですよw Bluetoothでスマホと連動できますよ〜。 装着も楽ちんなのです。 JAWBONE UP ライフログ リストバンド ジョウボーン アップ
Bの日記 | 2014.11.28 Fri 11:59
JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 体重・BMI 計測無し 朝 なし 昼 天丼や刺身などいろいろ定食 夕 ダンナ作 春キャベツとあさりのペペロンチーノ・きゅうり漬け 運動 『ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト 編』 ダンナと休みが合ったので、昼は外で食べた。 その後、アウトレットをうろつこうと思ったが、この数日と打って変わって寒かったのでやめた。 帰宅後、う...
ゴハンとウンドウ | 2014.05.06 Tue 20:12
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