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ダイエット

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課長のダイエット　～　アミノ酸ダイエット　～

（ 0件の記事）

４０手前にして、痩せようと決心しました。私の太る原因を分析し、独自のダイエット法を展開して、－１５kgを、目指します。キーワードは「元気」です。

アラフィーからのダイエット

（ 4件の記事）

代謝が低くなったアラフィー世代。そんな世代でも出来る、効果が出るダイエットを検証していきます。

兼子流ストレッチ

（ 12件の記事）

兼子ただしさんのストレッチを紹介しよう♪ 効果がすぐ出て楽しいよ～

トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！

（ 62件の記事）

30日で痩せる、トレーシーダイエットの体験談です☆

ビーズアート

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ビーズコンテストでグランプリを頂いた作品の孔雀モチーフのネックレス（Passion）を、モデルNICOさんに協力してもらい撮影しました。YOUTUBE動画もアップしています。 http://www.youtube.com/watch?v=vwXVRpHceKw

さらばリバウンド

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最新ダイエットやリバウンドしにくいもの効果の期待できるダイエット方法など掲載します中には期間限定バージョンも掲載！！

美容コスメ・ダイエット

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話題コスメ・TV紹介など気になる商品を記載して行きます。

エステ体験コースを巡る

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綺麗になるためにエステに行きたいけど、どのエステが自分に合っているのかを投稿しましょう。ちなみにエルセーヌとスリムビューティーハウスとミスパリは体験済みです。情報は共有し合いましょうね。皆様の投稿をお待ちしております。

毎日が特価！バーゲンバーゲンバーゲン

（ 1件の記事）

ウェスト、ヒップ、背中、太もも、二の腕にふくらはぎなど、気になる部分すべてをケアするには、厳しい運動とエステサロンで行われているような、もみほぐしが必要・・・そんな方にビューティーシェイパーがオススメ♪ 振動よるもみほぐし機能とEMSによる運動機能で気になる部分を手軽にシェイプアップ！！しかも、お肌のトリートメントまでできるので、理想の美しさにグングン近づくことができるのです♪

美容ドリンクのおすすめ～

（ 60件の記事）

おすすめの美容系飲料を紹介しま～す☆

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ビューティー・コスメ

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