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シニア世代の健康生活
このテーマに投稿された記事：424件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/18660/
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子供が育っていったシニア世代の夫婦生活。
若い時に比べたら、老化が目立つ毎日です。
夫婦で健康に生きていけるような、暮らし方を考えていきます。 
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作者のブログへ：「moo39」さんのブログ
その他のテーマ：「moo39」さんが作成したテーマ一覧(2件)
★スタバお得なビバレッジカード♪
こんにちは、たま子です。 なんだか体調不良でしたが 嬉しいことがあって 元気でてます♪ ・たま子の娘 たま子の娘は大学生。 数年前から他県で 一人で暮らしています。 年に1、2度帰ってきますが 日頃はLINEしても めったに相手にしてくれません。 (T_T) 「○○はどうした？」 と必要事項を聞いても 「今忙しい、来週返事する」 とかって。 おい、おかしいだろ、それ。 来週ってなんだよ。 (-_-) 向こうから連絡が来るときは 決まって何かお願いごと。 まぁ子供なんて そんなもんでし...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.29 Fri 16:46
★小さな玄関の手作り鍵置き
こんにちは、たま子です。 暑すぎない夏。 エアコンはほとんど使わずに 窓を開けて過ごしています。 玄関のドアを少し開けると リビングまでスーッと風が通ります。 ・うちの玄関 最近のマンションには多い 小さな小さな玄関です。 チリンチリン と鳴っているのは ぶら下げている風鈴です。 どこで見つけたんだか 忘れましたが 場所をとらず 割れる心配もなく 音色もよかったので 買ってぶら下げました。 モダンな感じが好きです。 人や風が入ってくると 遠くで小さく チリンチリ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.28 Thu 14:29
★たま子バッテリー切れ。。
こんにちは、たま子です。 夏バテというほど 暑い日が続いたわけでもなく 疲れたというほど 体力を使ったわけでもなく ゴーヤチャンプルーを食べ スーパーで買ってきた鰻を食べ 昼間から気が済むまで 寝たりしているのですが 昨日から どーにも体が重たい。 足腰はフワフワと頼りなく 頭はきっかけさえあれば 痛みそうな状態でとどまり 熱もないのに 力がでない。 そういえば昨日から ひたすら甘いものは食べたい。 血糖値とか関係ある？ ・・いやそんなこと 調べる元気はないです。 ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.27 Wed 14:54
★簡単ゴーヤチャンプルー♪
こんにちは、たま子です。 そろそろ8月も 終わりが近づいてきました。 でもまだまだ暑いですね〜。 ・わが家の夏の定番メニュー 最近よく買う野菜が、これ。 ゴーヤです。 甚平さんはなぜか たま子流ゴーヤチャンプルーを 気に入ってるのです。 たま子は料理もテキトーで あまりレシピや本などは見ず 作ってしまいます。 なので、もちろん ゴーヤチャンプルーも自我流。 きっと沖縄の人が見たら 「それはちがうさ〜」 お料理上手が見たら 「いやいやダメでしょ」 と言うでしょう。 ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.26 Tue 18:33
★美佐枝、iPadデビュー
こんにちは、たま子です。 母美佐枝のところへ 行ってきました。 土曜日に 歯痛、食事不足、薬の飲み過ぎで フラッと倒れた美佐枝でしたが 倒れた時の打撲以外は 大丈夫そうです。 ・タブレットPCが欲しい 美佐枝は78才ながら IT好きです。(￣▽￣) ワードもエクセルも 老人会に役立つ程度には 使えます。 メールはもちろん ネットでも遊べます。 新しいIT機器を買うと 取扱説明書を隅々まで 自分で読むのを楽しみます。 携帯も BookReaderも ゲーム機も パソコンも。 調べても分からな...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.25 Mon 22:21
〈甚たま〉雷と避難勧告、美佐枝倒れる
こんにちは、たま子です。 日曜日の＜甚たまWeekly＞です。 2014/8/17(日) ・夜のお散歩スタート ウォーキングがご無沙汰でした。 日中の暑さを避けて、 夜歩いてみることに。 日焼け止め不要。 というかノーメイクOK。 昼間より涼しい。 帰ったらすぐお風呂。 意外といいね〜。続くかも？(￣▽￣) ・ブログ名変更しました 内容に合った雰囲気に。(*^^*) 2014/8/18(月) ・実家へ母の様子見 スーパーで大量のお買い物 最近レトルトや冷凍ものに手を出す美佐枝。 美味しいも...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.24 Sun 14:53
★体力不足、どうにかしなきゃ！
こんにちは、たま子です。 甚平さんもたま子も サラリーマン生活をやめて約3年。 隠居生活とはいえ 精力的に旅行をしたり アルバイトの仕事をしたり スポーツを楽しんだり 介護に通ったり ブログを書いたり けっこうエネルギーを使って 元気に活動していました。 ・好きな時に好きなこと それでも3周年を過ぎたころから なんだか体力の衰えを 感じるようになってきた。 54才のたま子は 更年期障害もあるでしょうが あちこちだるいし 何かをやろー！ と思うエネルギーも不足気味。 60才の甚...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.23 Sat 13:38
★災害緊急メールで飛び起きた
こんにちは、たま子です。 明け方、突然 聞きなれない音が。 ピロピロピローン！ ピロピロピローン！ 寝ぼけまなこでスマホを見ると 災害緊急メールです。 「避難勧告が出されました」 えっ！？ でかでかと書いてあるので メチャ焦ったけど 隣町でした。 ・災害対策 昨夜から大雨、ものすごい雷。 高知や広島でも 大きな被害がでていますね。 あちこちから 心配メールをいただきました。 みなさん、ありがとう。 幸い、昼前に雨は上がり 特に何事もありませんでした。 ところで ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.22 Fri 15:35
★最近の新幹線ってホテルみたい
こんにちは、たま子です。 先日小倉へ遊びに行くのに 博多から新幹線に乗りました。 あまり新幹線に縁がなかったので わずか20分の乗車ですがルンルン。 ・新幹線の割引キップ 博多−小倉間には 「新幹線よかよかきっぷ」 という割引キップがあります。 土日祝日、日帰り限定で 往復3,090円／人です。 （平日往復は4,220円） 休日のお買い物や競馬(笑)に ピッタリです。 新幹線のコンコースへ。 なんかキラキラで嬉しい♪ ・こんなにゴージャス！？ 行きは「こだま」に乗りました。 ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.21 Thu 15:39
★ムアツパッドでやっと安眠
こんにちは、たま子です。 皆さんぐっすり眠れてますか？ たま子は 寝付くのは早いんですけど 朝起きたらものすごーく 疲れています。 ちっとも寝た気がしない という人生を 長いこと送ってきました。 ・寝ている間 甚平さんが言うには たま子は一度寝たら あまり寝返りを打たないそうです。 たま子にも自覚があります。 狭い場所に寝たり 重い布団を掛けたりすると 動いちゃいけない気がします。 人や猫が一緒にいても 動けません。 なので 朝目覚めるまでに すごーく疲れる夢を見るし ...
甚平とたま子の二人三脚きまま生活 | 2014.08.20 Wed 16:23
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