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成長期とカルシウム

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: 育ちざかり、のびざかりのお子さまにカルシウム摂取のススメ！

近年の子どもに、骨折が増えているということを耳にします。どういった理由からなのでしょうか。原因のひとつにカルシウム不足が考えられます。

まず、日常的にカルシウムの摂取が不足しているということがあげられます。
そして、屋外で遊ぶ機会が少なくなり、屋内にいる時間が増えたことによって、光合成が行えないことにもひとつの理由があるのです。
丈夫で健康骨の形成にはビタミンDが必要になります。
日頃、屋内にいることから、紫外線によるビタミンDの合成がうまくできずに、腸からのカルシウム吸収が充分に行われなくなり、食中に含まれるカルシウムを摂取しにくくしてしまうのです。

では、どのように改善していけばいいのかをこのブログでつづりたいと思います！
: 作者のブログへ：「kumasan-f」さんのブログ
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牛乳嫌い

カルシウム不足が引き起こす病。骨からカルシウムを放出し血液に送り込むために、骨の中のカルシウムがなくなりスカスカの状態になります。これが「骨粗鬆症」です。しかも骨がスカスカになるだけでなく、骨から溶け出し、血液に入ったカルシウムは粗いので、血管を収縮させ血圧が上がり高血圧になったりもするのです。血管を詰まらせ動脈硬化を引き起こしたりもします。カルシウムは人間の大切な栄養素です！しかし牛乳嫌いで飲めないという方。どうのようにカルシウムの摂取を考えますか？そこでおススメするのが顆粒状の...

せいたかクマさんファミリー | 2008.06.12 Thu 02:12

痛～い!!尿道結石の原因は?

今回はお子さまの健康というより、お父さんとお母さんのためのニュースです。尿路結石という病気について。尿の通り道の尿路のどこかに石ができて、症状は激痛、血尿、排尿のトラブルなど。痛い痛いという噂は聞きますが、働き盛りの男性の病気というイメージで、自分には関係ないかなぁと思っていました。でも、最近は若い女性の間でも増えているそう。原因は、肉類や糖質などのとりすぎといった食生活とカルシウム不足（結石は成分によって数タイプに分かれますが、全体の８割以上を占めるのがカルシウム結石で、カ...

せいたかクマさんファミリー | 2008.06.10 Tue 10:36

カルシウムの必要性

人間として生まれた以上、生きてくうえで必要な栄養素の中のひとつであるカルシウム。体内にあるカルシウムの99％は骨にあるといわれています。残りの、1％は血液や細胞などの体の機能を正常に保つ大切な働きをしています。カルシウムが不足していれば、骨が折れやすくなったり、折れた骨が治りにくいというのはご存知だと思います。また、『牛乳を飲むと大きくなる』という言葉もよく聞きます。成長期の子供にとって、とても大切な栄養素のひとつなのです。しかし、１日の必要カロリーは子供より大人の方が多...

せいたかクマさんファミリー | 2008.05.21 Wed 11:18

牛乳アレルギーに強い見方現る！？

ゴールデンウィーク、久々に地元の友達の家に私が遊びに行った時の会話である。私『おじゃましま～す。』もうすぐ２才になる娘が私をお出迎え。何気なくお土産に市販のクッキーを買っていった私に友達『ごめ～ん。うちの子食べられないの…。　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　アレルギーでさ…』私が幼い頃はまわりにそんなにいなかった気がするが、　　　最近食品アレルギーの子が増えてるという噂は聞いていた。友達『食べたがるんだけど、　　　食べると湿疹が出ちゃって可哀想...

せいたかクマさんファミリー | 2008.05.09 Fri 14:09

カルシウムの吸収率

日本人全般にいえることですが、カルシウムの摂取が少ない状況です。カルシウムの摂取が少ないとさまざまな生活習慣病を引き起こします。カルシウムが不足すると神経が興奮しやすくなります。心臓の拍動も、カルシウムが正常に心筋に出入りすることによって保たれています。血液中には一定のカルシウムが必要なのです。カルシウム不足になると骨からカルシウムが溶け出し、血液中のカルシウムを一定に保とうとします。これによって動脈硬化を起こす原因にもなるのです。よって、必要な一定のカルシウムをキープしておく必要が...

せいたかクマさんファミリー | 2008.04.21 Mon 11:29

せいたかクマさんのカルシウム　いよいよ発売！

牛乳嫌いや牛乳アレルギーの方にオススメなカルシウム！「せいたかクマさんのカルシウム」です。せいたかクマさんのカルシウムは飲みやすいレモン風味の顆粒スティック！1包2.5gあたりに含まれるカルシウムは200mgとほぼ牛乳1本分に相当します。さらにすごいのが牛乳と比較して吸収率が1.35倍とすぐれています！世界7ヵ国で製法特許を取得した、新吸収型のカルシウム。世界で認められた製法によりつくられた新タイプのカルシウムです。いわば「日本が誇る世界のカルシウム」ですね！摂取しやすいだけではなく、保存料･着色...

せいたかクマさんファミリー | 2008.04.14 Mon 22:37

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