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作者のブログへ：「givemeup21」さんのブログ
その他のテーマ：「givemeup21」さんが作成したテーマ一覧(18件)
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（13）おすすめ知識 ハゲの種類を知る?円形脱毛症
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 治療法や、育毛剤・発毛剤は何が合うかなどはタイプによって違いますので、自分がどのタイプの脱毛症なのかを知ることは大切です。 一つの円から始まる円形脱毛症 円形脱毛症の原因 円形脱毛症の治療 免疫の暴走が落ち着いた後 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 【一つの円から始まる円形脱毛症】 ある日突然、頭にコイン代のハゲがあることに気づきます。 自覚症状はありません。 急に、ごっそり抜けてしまうのです。 １０円玉ぐらいの大きさか...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.29 Sat 05:15
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（12）おすすめ知識 ハゲの種類を知る?男性型脱毛症
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 男性型脱毛症 脱毛の進行パターン 男性型脱毛症の原因 食生活とシャンプーの選び方が大切 【育毛シャンプー選び方のポイント】 治療法や、育毛剤・発毛剤は何が合うかなどはタイプによって違いますので、自分がどのタイプの脱毛症なのかを知ることは大切です。 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 【男性型脱毛症】 最もよくみられる脱毛症で別名ＡＧＡ（Androgenetic Alopecia)といいます。 円形脱毛症と違い ・ゆっくり進行する ・髪の毛...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.28 Fri 06:13
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（11）おすすめ知識 育毛の決め手は「うなはたけ」
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 【良い頭皮は「うなはたけ」】 【あなたの頭皮上体をセルフチェック！】 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 【良い頭皮は「うなはたけ」】 育毛の決め手は健康で清潔な頭皮です。 頭皮は英語でスカルプといいます。 では健康な頭皮（＝スカルプ）とはどんなものかというと 「う」＝うるおい 「な」＝なめらかさ 「は」＝張り 「た」＝弾力 「け」＝血行 だから、「うなはたけ」なのです。 加えて、「ツヤ」と「清潔」も大切です。 ...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.27 Thu 05:36
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（10）おすすめ薄毛・脱毛 セルフチェック
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 チェックリストを使ってのチェック 対策してみよう ランキングベスト３の発表 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 チェックリストを使ってのチェック 次のチェックリストをチェックしてみて 一つでも相当するものがあれば、早めに対策をたてましょう。 □血縁にハゲている人が多い。 □家族や知人から「髪が薄くなってきた？」と言われたことがある。 □頭皮が透けて見えるような気がする。 ...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.26 Wed 06:04
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（9）おすすめ知識 髪は抜けるから生えてくる
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 心配しないでいい１日の抜け毛量 ヘアサイクル 心配しないでいい１日の抜け毛量 「髪を洗っていたら、毛がたくさん抜ける」「朝起きたら、抜け毛が枕にびっしりついていた」と、抜け毛の量を心配する人が多くいます。 結果から申し上げると、1日100本ぐらいまでなら 心配いりません。 髪が抜けるからこそ新しい毛が生えてくるのです。 この生え変わりの現象を...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.25 Tue 05:16
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（8）おすすめ知識 薄毛・脱毛のメカニズム
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 【まず薄毛・脱毛のメカニズムを知る】 【脱毛の原因と誘因】 多くの人が悩む男性型脱毛症や女性に多い加齢による脱毛は髪の毛は薄くなっていても細くなって、いるだけで、本数は変わらないことの方が多いのです。 これは、頭皮の環境が悪化してしまっているために、細く、弱くなっているのです。 つまり、頭皮の環境をよくすれば健康な毛が生えてくるのです。 スカルプ...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.24 Mon 05:32
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（7） おすすめ知識 髪にＮＧな生活習慣4つ
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 育毛の第一人者、板場忠徳先生は薄毛・脱毛対策は、まず日々の生活習慣が大切と言っています ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 おすすめ知識 髪にNGな生活習慣4つ 【紫外線】 【タバコ】 【便秘】 【睡眠不足・過労】 【紫外線】 天気の良い日には帽子をかぶりましょう。 現在の美容常識の一つに、紫外線を絶対避けることがあげられます。 ・紫外線は有害 ・がんを誘発する恐れがある 強...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.23 Sun 06:20
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（6）おすすめ髪のため避けたい食品
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です。 育毛の第一人者、板場忠徳先生は薄毛・脱毛対策は、まず日々の生活習慣が大切と言っています とりわけ、食事が大切です。 今回は、おすすめ髪のために避けたい食品を取り上げます。 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 【刺激物】 【塩分】 【糖分】 【アルコール】 【刺激物】 激辛が、定期的にブームになりますがトウガラシ・コショウ・ワサビなどの強い香辛料は控えるようにしましょう。 な...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.22 Sat 05:10
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（5）おすすめ育毛のための食品Ｐａｒｔ2
JUGEMテーマ：お得な情報大公開中 寒河江幹です 【髪の悩み】薄毛・脱毛対策におすすめ食事栄養素4つ 育毛の第一人者、板場忠徳先生は薄毛・脱毛対策は、まず日々の生活習慣が大切と言っています。 ちょっとブレイク ⇒ 林家ぺー余談ですけど 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 【ビタミンＢ】 【ミネラル】 【銅】 【カルシウム】 【ビタミンＢ】 ビタミンＢには、皮膚の新陳代謝や細胞活性を助けるはたらきがあります。 ビタミンＢ不足⇒脂漏性脱毛症の原因 ＜ビタミンＢを多...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.21 Fri 05:30
【髪の悩み】みるみる髪は甦る（2）抜け毛予防 角孫（かくそん）
寒河江幹です。 聴いてくれませんか？👉ひとりの私 季節の変わり目には、抜け毛が気になります。 そんな時役立つのが「抜け毛予防に効くツボ」角孫（かくそん）です。 このツボは、耳の上の髪の生え際あたりにあるツボです。 耳を前に折ってください。 その耳たぶの上角のところと髪の生え際にあるツボで、 耳鳴り 歯痛 眼精疲労などにも効果があります。 グ〜と押してパッと離す それを10回繰り返してください。 抜け毛が気になる方は多いと思いますが 髪の長い方は、40〜50本抜けただけで、 ご...
寒河江幹のピチカート | 2026.08.17 Mon 05:15
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