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テーマ:妊娠中のできごと ゴールデンウイークを挟んだため、2週間ぶりのマタニティヨガ♪ 予想以上に混みまくりでした…>_<… 黒川産婦人科のマタニティヨガは予約なしで誰でも参加おっけーなので、 いつもとにかくぎゅうぎゅうです(^^;; リラックスしてまったりヨガをしたい人にはちょっと向いていないかもしれませんが、 無料なので文句は言えません(笑) さらに、ヨガ後のティータイムが一番の目的になってますw 院長夫人お手製ケーキを食べながらのマタニティ交流タイムです! ...
Pretty Happy | 2014.05.13 Tue 20:23
最近、ちょっと耳にするソンバーユですが けっこう前からあります、これ。 ↑馬油100%クリームです よく聞くのは、火傷のあとに塗ったらみるみる治ったというものです スキンケアで使う人も多いので、保湿効果も相当あるんですね なので、妊娠線の予防などに使う女性も増えてるってことです においは、気にならないと思いますが ベタベタ感はすごい多いですね その上に、洋服とか着るとなると、ベタベタくっついて、ちょっと憂鬱になりますね 洋服に、馬油がつかないような対策も必要になってく...
妊娠線 | 2014.05.10 Sat 21:35
テーマ:妊娠中のできごと 今日はいつものマタニティ整体(里帰り3回目)へ行き、 恥骨の状態をチェックしてもらいました。 恥骨自体は歪んでいないものの、骨盤が歪んでいるため、恥骨が痛むようです。 もともと足の長さが違うのも原因で、 今日は全体的に調整してもらいました♪ 骨盤の歪みは出産後、出血がおさまったらなおしましょう!との事です。 さて、今日ネットで注文した[安産のお茶]として有名な、ラズベリーリーフティーが届いた...
Pretty Happy | 2014.05.10 Sat 21:26
お久しぶりでございます。 まだ産まれてません!そろそろ臨月です。 毎日のんびりしていたはずなのに「おぬし切迫早産じゃ はよ実家帰れ」と言われたので早々と実家に帰ってから一月以上経ちました。 隙あらば外に出ようとするのを見張りながらひっそりと過ごしております。 写真は母が無農薬の夏みかんを貰って来たのでママレード屋さんをした写真です。 無農薬とかわざわざ言いましたが私の実家のある千葉くんだりでは、そのへんの家の庭で鈴なりになっているのです。 そして私は椅子に座ってひたすら身を取り出...
サイノハラ! | 2014.05.09 Fri 19:00
妊娠中は体調が不安定に。 お腹が大きくなるたびにこのような悩みをかかえる妊婦さんは 多いのかもしれません。 大事な時期なのに体調不良によって寝込んだり 病気をすることだけは避けたい。 ですけど無理に頑張ろうとするとかえって悪化させてしまう場合も 少なくはありません。 立っているのがつらかったり、貧血気味などの症状が出ている場合には、 ビタミンや鉄分、ミネラルが不足している可能性があります。 特に妊娠期には鉄分の不足が心配されるので、 たくさん摂る必要があります。 しかしつわりが...
妊娠中の体調の不安定・雑誌に掲載された妊婦を補助するお茶とは? | 2014.04.29 Tue 19:37
JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 結婚して引越しをした。 女性の方が結婚した場合多くの方が実家を出たり、 今まで住んでいたところを出たりして 結婚を機に新天地で暮らすのは女性側が多いです。 慣れない土地、そして周りには知り合いがいないなどの場合 日中旦那さんが仕事に出ている時は不安になり 特に妊娠中の場合はなおさらだと思います。 ですが不安のまま、毎日過ごすのは辛いですよね。 そんな一人ぼっちの状態で妊娠中の期間を過ごした方は どうやって乗り越えたか私のほうで調べてみました。 DV...
妊娠中の体調の不安定・雑誌に掲載された妊婦を補助するお茶とは? | 2014.04.29 Tue 19:26
ご飯の炊きつけたにおいがなんか気持ち悪い。 妊娠中に妊婦さんが匂いに敏感になるのはかなり多いかもしれません。 これによりご飯が食べられなくなるということは 栄養の面から考えても絶対避けたいところです。 気持ち悪いからと言って食べないでいると お腹の子供は必要な栄養をちゃんと妊婦さんからもらっているので大丈夫ですが、 妊婦さんほうの体力が低下しています。 そんな時は気持ち悪いと思うものは無理に食べようとせず、 食べられるものから食べていくようにするとうまくいきます。 いずれつわりは...
妊娠中の体調の不安定・雑誌に掲載された妊婦を補助するお茶とは? | 2014.04.29 Tue 19:23
JUGEMテーマ:妊娠中のできごと なんと、5年ぶりに妊娠発覚!! 予定外のため、びっくりしましたが 二人目、育ててみようかなとおもいます ・・・ということで、一人目の妊婦にっきを復活デス。
続・妊婦生活にっき | 2014.04.29 Tue 03:10
JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 主婦のからだケアの小倉朋子です。 昨日は直腸性便秘解消に有効な水溶性食物繊維 を含む食品をご紹介しました。 今日は、腸内環境を整える乳酸菌(善玉菌)を 増やす食材をご紹介したいと思います。 善玉菌を増やすというのは、 もともと腸内に住み着いている善玉菌に エサを与えて増殖してもらおうという考え方です。 そのエサというのは、オリゴ糖です。 オリゴ糖としても製品化されていますが 食品にも含まれていますの...
所沢市・主婦のからだケア・骨盤からの最適なメンテナンス | 2014.04.25 Fri 19:59
JUGEMテーマ:妊娠中のできごと 主婦のからだケアの小倉朋子です。 前回の続き、妊娠中の便秘についてです。 妊娠中はお腹が大きくなり腸が圧迫されるため 便が腸に長く留まり、水分が吸収されて 便が固くなる、直腸性の便秘が多いと思われます。 そのような状態の時は水溶性の食物繊維を 摂ると便秘解消の手助けとなります。 どこでも手に入る食材で、食べやすい、多くの方に 馴染みのある食品をご紹介します。 納豆 好き嫌いはあるかもしれませんが、 発酵食品でもあり...
所沢市・主婦のからだケア・骨盤からの最適なメンテナンス | 2014.04.24 Thu 20:37
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