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・玄米ご飯・ゆで野菜(BDじゃがいも、かぼちゃ)・BDきゅうりとトマトのサラダ・里芋と地のりの味噌汁
篠原さん家の大切な食と子 | 2010.09.11 Sat 21:27
野菜を沢山いただいても食べきれない!のはもったいない!ので、乾燥させてみました。の力を借りて。甘〜く仕上がりました。ふりかけはトッピングに利用。手間がかかっても、食べる時はあっという間。JUGEMテーマ:食育&スローライフを楽しもう
♪さくさく♪ | 2010.09.11 Sat 12:14
・玄米ご飯・納豆・枝豆・ゆで野菜(かぼちゃ、BDジャガイモ、BD玉ねぎ、にんじん、BDパプリカ)・BDモロヘイヤ・ゆで野菜汁・湯葉ともやしの長ネギの味噌汁
篠原さん家の大切な食と子 | 2010.09.10 Fri 20:53
・玄米ご飯・野菜がたっぷり豆腐のハンバーグ・ズッキーニとBDカプリナスとBD玉ねぎのトマトオリーブスープ・いちじく・湯葉ともやしの長ネギの味噌汁
篠原さん家の大切な食と子 | 2010.09.10 Fri 10:12
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