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自然・登山・キャンプ

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山登りでダイエットー健康的に痩せるー

JUGEMテーマ：自然・登山・キャンプ　山登りは適切な運動負荷で行動すれば、長時間の有酸素運動となり、体脂肪を効果的に燃やすことができるダイエットには最適な運動です。ただし、健康的に減量するためには、それなりの時間が必要です。先日新ハイキングクラブ本部主催の「お山の教室山登りでダイエット」の実践山行が高尾山で行われ、参加者は体重が減ったと喜んだようですが、そんなものは単なる脱水によるもので3日もすればもとに戻ってしまいます。一日の山行でダイエットできるなどという宣伝文句は...

電脳登山部リーダーブログ | 2017.04.01 Sat 22:25

西山　滑走＆下山路下見

ここのピークはいたって簡単。とにかく最終リフトから上へ上への至れば着く！問題は滑る方角と距離！山スキーはちょっと滑っただけでもアッという間に滑りすぎるのでやはり下見は必要。前々回の鹿俣山はその逆で滑りの終点が早すぎで大失敗で大トラバース！来週目指す西山。今日はパス！問題は下山路！遠くに日光白根山ドンピシャで西山未使用ゲレンデ！ここを来週下山（滑る）

電脳登山部リーダーブログ | 2017.03.12 Sun 14:09

手稲ネオパラ

JUGEMテーマ：自然・登山・キャンプ帰札したついでなのか？このために帰札したのかと聞かれるとネオパラに行きたくて帰札したようなもの。このネオパラは山スキー専門の山で800ｍ足らずの山だけど２時間弱で登れ滑走も３０分で下山出来る。多分ノンストップだったらカッ飛びで１５分は無理かな？後輩のH君をガイドに３８年ぶりの手稲ネオパラだった。天気にも恵まれ今年最高の山スキーとなった。

電脳登山部リーダーブログ | 2017.02.27 Mon 17:43

手稲ネオパラ

JUGEMテーマ：自然・登山・キャンプ帰札したついでに手稲ネオパラへ山スキーに行って来た。後輩のK君の引率のお陰で素晴らしい山行となり久々に山スキーへ行って来たと実感した。手稲ネオパラ山は８３８ｍの山スキー専門の低山。BCスキーが流行っているため登山口には８時にはすでに６台程駐車しており、もう駐車するところはない。それに滑った跡やトレースもかなりある。約４０年前とは大違いである。

電脳登山部リーダーブログ | 2017.02.26 Sun 17:46

誰でも一台、ストーブの話

　今回は、趣向を変えてより一般的な調理器具についてです。皆さんが携帯コンロ、ストーブ、バーナーなどと呼んでいるものです。　私のところにあるもの（以後はストーブと書きます）は、写真のとおりですが、最近山登りを始めた方には見慣れないものもあると思います。前列左から4台はガスストーブ、右端はメタクッカー、後列左端は灯油ストーブ、真ん中がガソリンストーブ、右端は現行品ですがちょっと変った薪ストーブです。ぜひ会員の皆さん方には、何かしらストーブを手に入れて、山で使っていただきたいと思っていま...

電脳登山部リーダーブログ | 2017.02.15 Wed 22:21

＊北八ヶ岳（高見石〜白駒池）へ

2/11～12、北八ヶ岳の高見石と白駒池を訪ねてきました。春夏秋冬、老若男女、不動人気の八ヶ岳ですが、南の岩稜尾根とは対照的に北八ヶ岳エリアは割合トレースがしっかりしているので、初心者でも安全に雪山登山を満喫できます。私は未だにクラッシックスタイル（冬用登山靴+10本爪アイゼン+ストック）ですが、行き交う登山者の‘スタイルwatching’をしましたら、ノ－アイゼン、スノ－シュ－、チェ－ンスパイク、長靴、わかんと、三者三様の自由なスタイルでした。足元だけでも世代や地域習慣がうかがえますね。（私...

電脳登山部リーダーブログ | 2017.02.14 Tue 12:57