初心者のための大人バレエ
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大人のバレエ初心者ならではの出来事・発見・日々の生活へのプラスになる点・健康へのメリットなどを語りましょう!
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お久しぶりです、竹内です。

お久しぶりです、竹内です。   しばらくご無沙汰しておりました、竹内です。   第三回バレエフェスティバル終わりましたね。   出演された皆さま、お疲れ様でした。   私もフェスの準備に追われ、 ブログがなかなか更新できずでしたね。   今回、裏の方のお手伝いをする事で、 いろいろな方の助けがあって、 実にたくさんの事を準備していかなくてはならない。 という、一つの舞台が完成されるまでの過程を 経験することができました。   いかに舞...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.10.11 Sat 17:07

こんにちは、竹内です。

こんにちは、竹内です。 梅雨があけましたね! 毎日暑いです。その暑さにつられて、 体もダラーっとしてきてしまうので、 レッスンでシャキーンとしていきましょう。   今日は、こんなお話です。   題して、 『アンシェヌマンは出来る限り、 1回目で覚えましょう!』 です。   1回目で、スパっ!と覚えられなかったものは、 不思議なもので、何回動いてみてもなかなか覚えられません。   ですので、出来る限り集中して1回目の段階で 覚えられるように心がける...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.07.26 Sat 16:55

こんにちは、竹内です。

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエとても暑い日が続きます。レッスン中は小まめな水分補給を心がけましょう。   さて、レッスンに慣れてくると必ずぶち当たる壁があります。   名づけて、不調 です。   これにはまってしまうと、レッスン中どうも思うように体が動かず、 終わった後も、なんかスッキリしません。   私たちは生身の人間でありますので、 ロボットのようにいつも同じ調子というわけにはいきません。   そんな時のレッスン中においての対処方法は、 ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.07.19 Sat 16:14

入門Aクラスでの課題

こんにちは、竹内です。 暑いですね! しかし、夜のレッスンの後の帰宅遅い時間になると、 半袖だと少し肌寒い感じもします。   さて、今回のお話ですが入門Aクラスについてのお話です。   バレゾナンスでは、入門Aクラスでは 顔やアームスの動きは極力少なくしています。   特にバーではずっとアンファスのままですが、 それには理由があります。   それは、しっかりと足腰強く鍛え、 軸足の上にしっかりと重心を乗せて、 体の中の軸を作るためでもあります。 &...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.06.21 Sat 17:20

現状維持の為に今やるべき事

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエこんにちは、竹内です。   ずいぶん日差しが強くなりました。   日焼け対策しないでいると、焼けますよね・・・。   朝の忙しい時間帯に、日焼けクリームを腕や体に塗るのはめんどうです。   ということで、今年は100円ショップで手頃に見つけた、 スカーフと腕用手袋で、首と腕の日焼け対策をしようと思ってます。   今週も体ケアに整体に行ってきました。   その先生はもう十年以上前からお一人で、 毎日何人もの...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.05.31 Sat 15:36

踊れるようになるためのレッスン方法

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエこんにちは、竹内です。   すっかり夏ですね。   しかし我が家は、1Fであまり日当たりがよくなく、 家に居ると寒いです・・・   真夏は、冷房費の節約になると良いのですけれどもね。   もう始まっているチームもあるようですが、 そろそろ9月のフェスティバルの練習が始まりますね。   そして、6月からはヴァリエーションクラスも開講されます。   さて、今回のお話です。   クラスレッスンとは、何のため...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.05.17 Sat 14:07

こんにちは、竹内です。

 JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエいつまでも寒い、寒いと思っていたら、 急に昼間は夏日のような暑さですね。   薄着の季節になりました。   体のボディラインが気になる季節にもなってきました。   特に、お腹、二の腕のたるみが気になる季節でもあります。   そんな悩みを解消するのに一番適しているのは、 バレエだと思います。   正しい体の使い方をしたバレエレッスンは、 とても引き締まった体へと導いてくれますので、 常に正しく体をコントロ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.05.03 Sat 16:55

こんにちは、竹内です。

先週から声の調子がおかしく、レッスンにご参加された方々、 とても聞き苦しかったかと思います。   本当に申し訳ございません。   そして、そんな中レッスンにご参加頂きまして、 有難うございました。   さて、来週から5月になりますね。   4月のステップは、習得頂けましたでしょうか?   コンフォタブルクラスでは・・・   バレエ作品「シンデレラ」より、 第一幕のワルツの曲に合わせて、 ワルツの初歩的なステップをしながら、 音楽に合わせ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.04.26 Sat 17:01

こんにちは、竹内です。

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエだんだんと暖かくなり、薄着になれる季節になってきましたね。   体のラインが気になる季節にもなってきました。   正しい体の使い方をしたバレエのレッスンは、 とても綺麗な体のラインを作り上げることができます。   一回、一回のレッスンは集中して、 美しいボディラインを目指してくださいね。   さて、来週4月26日土曜日12時45分からスタートでした、 入門Aクラスですが、今後コンフォタブルクラスに変更になります。   ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2014.04.19 Sat 17:16

「足の甲を出したい」ジュニアバレエの女の子が 整体ストレッチにチャレンジ

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエ JUGEMテーマ:バレエ   ストレッチ個別教室 好評です。専用ページhttps://t.co/VKs1TZWmME?amp=1       我々、一般人(!)では、考えられないほどぴんと伸びた足先・・・ この際の足首からつま先のラインを表すときに、バレエのレッスンでは 「甲を出しなさいって言われるんです。」 と教えてくれたのは、ジュニアバレエのKちゃん では、普段お家や本番直前などにできる 【ひとりで できる整体ストレッチ】 の練習をしてみよう...

整体師の歩行&ストレッチ生活 | 2014.04.12 Sat 18:02

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