初心者のための大人バレエ
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大人のバレエ初心者ならではの出来事・発見・日々の生活へのプラスになる点・健康へのメリットなどを語りましょう!
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こんにちは、竹内です

 こんにちは、竹内です。   日本の冬は、湿気が多いせいなのか、体の中から冷えますね。   とても寒い日は、ゆったりとお風呂に入ってくつろぎたいものです。   私もよく時間に余裕がある時は、半身浴をします。   そんな時は、必ず読み物を持ち込みます。   あまり、深く考えずさらっと読める、漫画を持ち込むことが多いのですが、   私がよく読む漫画は、バレエに関連したものが多いです。   その中でも、   山岸 凉子さんの作品  ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.12.07 Sat 16:23

入門Aクラス 12月レッスンメニューです。

こんにちは、竹内です。   もう、12月です。クリスマスシーズンの時期となりましたね。   街中では、イルミネーションがあちこちで点灯されていますね。   さて、私が担当する入門Aクラスの12月レッスンメニューです。   まず、今月の目標ですが、 「軸足の上に正しく重心移動することです。」   例えば、両脚プリエの状態から、軸足の上に正しく重心移動する。   これが、4番ポジション プリエ から、 アンディオール ピルエットに繋がっていくことは...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.30 Sat 16:51

今週 11月30日(土) 渋谷 入門Bクラス のご案内 

 こんにちは、竹内です。   11月のレッスンもあと1回となりました。   今月の入門Bクラスですが、 バッチュ(脚を打ち合わせること)をする為の 初歩的なレッスンを取り入れております。   アントルシャや、ブリゼ、カブリオールなど、 センターでは、空中で脚を打ち合わせるパは、 たくさんあります。   作品でいえば、ドン・キホーテ 第3幕 パ・ドゥ・ドゥ  男性バリエーション、コーダの中ですが、、   技術のある方ですと、 グッリーサード カ...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.28 Thu 15:25

素敵なピルエットを目指して!

 こんにちは、竹内です。   では、質問です。   バレエには、たくさんのパがありますが、大きく分けると、   ジャンプ系が好き(得意)、   回転系が好き(得意)、   と分かれてくるのですが、   皆さんは、どちらがお好きですか?   ジャンプですと、やはり一瞬中に浮いているような感じで、、 軽やかにジャンプができると、 素敵ですよね。   回転系ですと、やはりいずれかは2回転以上、 ピルエットができるようになると嬉...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.23 Sat 16:34

私がお薦めするバレエ作品

こんにちは、竹内です。   皆さんは、よくバレエを観ますか?   是非、一度は観ていただきたい作品のご紹介です。   アメリカン・バレエシアター出演、ミハイル・バリシニコフ出演の   1986年6月 ニューヨーク メトロポリタン・オペラ・ハウス にて収録された、DVD「ドン・キホーテ」 です!   愛称ミーシャで親しまれている、ミハイル・バリシニコフ(以下、ミーシャ)ですが、旧ソ連・ラトビア共和国のリガに生まれたロシア人で、 名門ワガノワバレエ学校を...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.16 Sat 17:22

こんにちは、竹内です。

こんにちは、竹内です。   さすがに、上着がないと寒くなってきましたね。   この時期は、どうしても脂肪がつきやすく、油断するとあっという間に体重が増えやすい。   私の場合、体が寒さに耐えやすいように脂肪を溜め込んでしまう時期でもあるようです。   なので、抵抗せず現状を受け入れ、多少体重が増えても、気にしないようにしています。   気にしないように、というのが非常に大事で、レッスンにおいても、なんか調子が良い日と、悪い日は誰にでもありますので、悪い...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.09 Sat 15:39

トゥーシューズにまつわる話 番外編

JUGEMテーマ:初心者のための大人バレエこんにちは、竹内です。 今回は番外編と致しまして、私自身が実際にやっていた、トゥーシューズの準備の仕方をご紹介致します。 現在、日本では色々な種類のトゥーシューズが売られており、その中から自分に合ったトゥーシューズを見つけるのは、本当に大変です。 私が一番最初に履いたトゥーシューズは、もちろん先生が選び与えてくれたものでしたが、成長と共に自分でトゥーシューズ探しを始めるようになりました。 最終的には、一つの舞台に最低5〜6足。多いときで10足の...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.11.02 Sat 16:10

トゥーシューズにまつわる話 最終回

皆さん、こんにちは竹内です。トゥーシューズにまつわる話、今回はその3と致しまして、実際にトゥーシューズの潰し方、改造の仕方をご紹介してみたいと思います。まずは、トゥーシューズの潰し方です。1.リボンや、踵に付けていたゴムを取ります。そして、トゥーシューズの中の足裏の底の部分の板をベリッっと剥がします。種類によっては、小さな釘が打ってあるトゥーシューズもあるので、その釘が、シューズに残らぬよう、きちんと取り除きます。2.後は、爪先部分をトンカチで叩いて柔らかくしていきます。履きならすことで、足に馴染...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.10.26 Sat 17:06

渋谷スタジオ:毎週土曜日(17:45〜19:15)入門Bクラスのご紹介

皆さま、こんにちは竹内です。今週は、台風が近づいているということで、予報は傘マークばかりで、嫌になってしまいますね。   こんな時こそ、スタジオで思いっきり体を動かし、一汗かいて気分をリフレッシュさせると、 コンディションもかなり違ってくると思います。今回は入門Bクラスのご紹介です。   さて、Bクラスですが、どのような事をすると思いますか?   簡単に言葉で表現するなら、Aクラスがバレエの基本の入り口部分であれば、Bクラスは、さらに基本の部分を深めていく、舞踊の基礎ク...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.10.24 Thu 17:31

トゥーシューズにまつわる話 その2

 みなさん、こんにちは竹内です。それでは、前回の続きです。トゥーシューズをバレエシューズとして活用する、利点についてです。トゥーシューズは、爪先で立って履くものですから、爪先が固いのは当たり前です。そして、爪先立ちした状態を維持するためにも、足裏つまりは底の部分もバレエシューズと違い、厚く固くなっています。例えば、その様なもので、足裏を十分に使って、タンジュすること想像してみて下さい。どうでしょうか?バレエシューズの時と比べて、足裏がギクシャクせず、滑らかに、爪先まで伸ばすことの、やりに...

東京都台東区秋葉原の男性初心者受け入れバレエ教室【バレゾナンス東京バレエスタジオ】 | 2013.10.19 Sat 20:02

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