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自転車学校の総仕上げとして大人も子供もいっしょに楽しめるフェスタを開催しました。☆開会式の前にはサイズが合わず不要になったものなどを交換する時間もつくりました。☆インストラクターと一緒に子供だけで集団走行をする時間大人だけで走る時間親子で一緒に走る時間を楽しんでいただいた後で全員が3つのグループに分かれてリレーを行ないそれぞれ1500mを全力疾走しました。☆みなさん1年間の成果を実感できたようで笑顔があふれるフェスタとなりました。JUGEMテーマ:じてんしゃ全般
東京都自転車競技連盟普及委員会 | 2015.12.27 Sun 00:47
JUGEMテーマ:じてんしゃ全般 自転車を漕いでいるとBB(ボトムブラケット)からキュルキュル異音がする症状がだいぶ前からありました。初めはプラスチックのペダルから音がしていると思ってグリスアップしたりしましたが関係ありませんでした。BBをグリスアップするにはクランクを抜く必要があり、そのために専用工具(コッタレスクランク抜き)が要るのですが私はこれを持っていません。なので作業を先延ばししてきましたがネット検索の成果で専用工具が無くてもクランクを抜くことが出来る場合があることを知って急にやる気が出まし...
ホームページままならず | 2015.12.24 Thu 00:29
ブロンプトン用に新しいスマホホルダーミノウラ 多目的ホルダ iH-200-S を購入。 Amzonで 1979円。 安さに惹かれました かっこいいパッケージ。 このパッケージ、実はすぐれ物。 裏面に定規がついていたり。。。 スマホを差し込んで取り付け幅が確認できる穴があるので 開封前にサイズが確認できます。 さっそく BromptonのMRIハンドルに付けてみた。 想像していたより前方に取り付くイメージ。 上から見るとこんな感じ。 しっかりホールドされており段差等で外れてしまう気配は...
迷ったら買おう! | 2015.12.20 Sun 08:23
先日、チェーンを交換した記事を書きました。 その際、使用していたCN-7701(DURA-ACEグレードの9速用チェーン)の御手頃価格品が見つけられず、仕方なくCN-HG93(ULTEGRAグレード)に交換したと書きました。 その続きとも言える出来事がありました。 最近、近所にリサイクルショップがオープンしたので昨日妻と見に行ってきました。 何気なくスポーツ用品コーナーを見ていたらロードバイク用チェーンが幾つか並んでいるのが目にとまりました。 手にとって見てみると、【CN-7701】の未開封品でした。 そして、値札は元値と思わ...
玉子さんちのチラシ裏 | 2015.12.07 Mon 12:10
搭載パーツ:リラクシーフロントキャリア・ワイヤードショートケース・ 後輪サークル錠・片足 【身長に合わせて組立/段ボール処理の心配なく、すぐに乗れる自転車をご自宅にお届け。】【P最... メーカー希望小売価格 45,800円 (税込 49,464 円) のところ 価格 37,426円 (税込 40,420 円) ベーシックなスタイルにスポーツ感覚のこだわりをプラス。少し遠出をして、ある程度の長い時間ペダリングをしても、疲れを感じることもなく快適に走行することができます。 【仕様】 カラー:7色 フレ−ム:スタッガード450MM型 シ...
Enjoy Sports ! | 2015.12.02 Wed 12:37
今日は朝に師匠からお誘いをいただきまして、かつらぎ町の四郷(しごう)「串柿の里」にサイクリングに行ってきました。 急な話だったので、とりあえず11:30に滝畑ダムに集合。 そこからまずは蔵王峠を目指します。 師匠がお腹が空いたということで、蔵王峠の手前の「いしみねばし」で昼食。 蔵王峠を過ぎてすぐの葛城蔵王権現社にお参り。 いやー、こんな山の中なのに、立派なお社です。 蔵王峠からしばらく下って右に折れてまたしばらく進むと、北辰妙見神社に行き着きました。 神社なの...
はしれ!収納マン | 2015.12.01 Tue 22:21
フルオープンファスナー式と足裏のベルクロで着脱が簡単。つま先部裏側にミニサイズのカイロポケット付。 ■送料無料■パールイズミ 7000 プレミアムシューズカバー 防寒対策 保温 遠赤発熱 防風 透湿 ... メーカー希望小売価格 8,500円 (税込 9,180 円) のところ 価格 7,650円 (税込 8,262 円) 送料無料 遠赤外線効果と中綿入りで抜群の保温性。シューズカバーの最高進化形。 【仕様】 カラー:ブラック サイズ:S〜XL 詳細はこちら>>> ■送料無料■パールイズミ 7000 プレミアムシューズカバー 防寒対...
Enjoy Sports ! | 2015.11.19 Thu 12:29
午前中は 『子供のための自転車学校』 午後は 『大人のための自転車学校』 を開催しました。 朝は雨のため 室内で学科講習を行ないました。 体づくり、食生活の大切さ 自転車の歴史 自転車を構成するパーツについて 学んでもらい 最後は 3本ローラーに乗る練習をしました。 みんな 上手に乗れるようになり 大喜びでした。 ☆ 午後は晴れたため 予定通り 実技講習を行ないました。 欠席者が多く 受講生は3名でしたので マンツーマンを超えて 受講者1人に 講師が2人という ...
ウェルネス メッセージ | 2015.11.17 Tue 09:51
以前、友人が「ギアがヘタってるからクランクを変えないといけない」言っていました。 友人は古いフラットバーロードバイクに乗っていた為、メインコンポはシマノのSORA・9速でしたが、クランクはFSAのVEROというスクエアテーパBBタイプの物でした。 ですので、クランクとBBをホローテック2等の外部BB式に変えると剛性上がって乗り味良くなるよ、と話していました。 後日、友人から工具を貸してほしい、あとパーツの手配と作業を手伝って欲しい、という相談を受けました。 玉子も素人で作業経験は乏しいですがそれでも良ければと...
玉子さんちのチラシ裏 | 2015.11.16 Mon 13:47
白猫屋の番頭しろです^m^ 2015年10月10日、11日の2日間の日程で長野県白馬村「白馬岩岳スノーフィールド」で、SSWC2015シングルスピード(無段変速)のワールドチャンピオンシップ世界大会が行われました! ナットアンドカンパニー/白猫屋は協賛し、お店も出店してきましたよ♪ 外国人もたくさん参加していたワールドクラスの大会に、白猫屋の商品初デビューです(笑) のんびりした大自然の中で開催される自転車大会は、草レースの雰囲気もあり最高でした! お店にふらっと寄ってくれるお客様...
白猫屋の番頭さんブログ | 2015.11.15 Sun 16:04
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