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ここしばらくお天気が不安定で、仕事にも追われて、なかなか遠くに走りに行けていませんでしたが、今日はお天気も良かったので久しぶりに五條市の吉野川河川敷までサイクリングに行くことにしました。 愛機アートサイクルスタジオA1500PROを購入して以来初の2ボトルを装着。 河内長野市街を出発して国道310号線沿いの行者湧水に到着。 ここまで32分44秒。順調です。左膝も痛くありません。 出発から49分42秒で金剛山トンネルに到着。 アウター縛りは途中で断念しました。やっぱ楽じゃないです。 ...
はしれ!収納マン | 2015.09.13 Sun 16:34
折り畳んだブロンプトンは、重心が右側に寄っている。であるからして、折り畳んだ状態での持ち手となるサドルの先端が、正面ではなくやや右を向いた状態となるように固定すると、持ち上げたときに何かと都合が良い。 重心が右側に寄っているが故に、折り畳んだブロンプトンは非常に不安定であり、簡単に右側に倒れてしまう。このことが気になるのであれば、加茂屋のブロンプトンステイや、BikefunのExtendable Easy Wheel Armを使ってみるのは一つの手であろう。私は折り畳んだブロンプトンの不安定さが非常に気になっている。 &...
Less than 5 percent | 2015.09.13 Sun 15:02
Bromptonのリアリフレクターとして使ってきたキャットアイのリフレックスオートが壊れてしまった。スイッチを押すと点灯するのたが、すぐに消灯してしまう。やむを得ず純正のリフレクターに戻すことにしたが、実はそれもまたCat Eye製。 作業のついでにリフレクターの台座を加茂屋ブロンプトンステッキに交換してみることにした。ブロンプトンステッキはリフレクター台座ではない。折り畳んだ状態のブロンプトンを持ち上げるとき、シートポストを下げてストップディスクと接触させておかないと、ブロンプトン全体がばらけてしまう...
Less than 5 percent | 2015.09.12 Sat 20:11
サドルが回ってしまうトラブルが起きて以来、Bromptonのシートポストを加茂屋L&Sシートポストから純正品に戻していた。久々に味わうシートポストのずり落ち。そう、純正品はずり落ちるのである。 L&Sシートポストでもずり落ちは生じるのであるが、滑り止め加工がセールスポイントの一つであるだけあって、純正品ほどのずり落ちは生じていない。純正シートポストのずり落ちがあまりにもひどかったので、L&Sシートポストを再装着することにした。 サドルが回ってしまう問題については、付属のボルトをねじ込むこと...
Less than 5 percent | 2015.09.11 Fri 02:22
今日は、まず自転車のポジションについて学んでもらいました。お子さんたちは成長が早いためにサドルが低過ぎるまま乗っていることが多いので親子で確認しサドルの高さを調整してもらいました。続いてトップチューブにまたがり片足で地面を蹴りながらスタートする練習また、同じようにサドルの前に降りて足を着く止まり方を練習してもらいました。自転車は傾けて曲るということも知ってもらいました。急ブレーキの練習です。細いところを真っ直ぐに走ることはとても大切な技術ですね。8の字スラロームです。2人で並んでお互い...
東京都自転車競技連盟普及委員会 | 2015.09.08 Tue 16:34
なんだか面白そうなもの見つけたよ。 フランキーたけ (長谷川毅彦)さんの 「「自転車の奥義」完全版」。 口コミはいろいろだけれど、 効果があるのかもって気になっています。 2ch(ちゃんねる)に体験談とかあるかな? 購入した人の感想が見たいんだけど。 ⇒購入者の感想をチェック フランキーたけさんの「自転車の奥義」を観た時 自転車に関する「基礎」を様々な角度から 動画でわかりやすく解説してくれています。 一番大切な学んだことを定着させるための手段、 個々のケーススタディーも収録されて...
樹里の放浪記 | 2015.09.05 Sat 23:30
フランキーたけ (長谷川毅彦)さんの 「「自転車の奥義」完全版」が ネット上では好評みたいだね。 少ない労力でケイデンスが自然とUPして ペダリング効率を最大60%まで引き上げる事が 出来て、腹圧の正しい掛け方を覚える事で 自転車乗りを悩ます数々の痛み、腹痛、 手のしびれ、肩こりなどの症状を解消させる事が 可能な現役レーサーも絶賛させたスキルっていうけど これって事実なのかな? 激安・最安値で買いたいと思ってたけど もう少し内容を検討したほうがよさそう。 ⇒実践者の本音は?体験談を確認して...
帆夏の楽ちんな出来事 | 2015.09.05 Sat 22:31
フランキーたけ (長谷川毅彦)さんの 「「自転車の奥義」完全版」は 高評価もあるけれど、実際に買って見た人はどうだったの? あなたにとってベストのポジショニングと ペダリング効率3倍UPの秘密を知ることで 労力を最小限に抑えて スピード、アベレージは驚異的にUP! 更に痛みや疲労を大幅に解消できる 本物のペダリングをマスターする方法だって 言っているけれど・・・正直、怪しいよね。 インチキ・詐欺じゃないのかな? ⇒詳しい内容と口コミ コーチ竹内鉄平氏の勧めもあり、 フランキーたけ先生の動...
捺実の日記ブログ | 2015.09.05 Sat 22:26
フランキーたけ (長谷川毅彦)さんの 「「自転車の奥義」完全版」は プロ歴20年以上のトライアスリートも大絶賛 あの新城幸也選手も受けていたコーチングって評判だよね。 残念ながら2ch(ちゃんねる)には ほとんど情報はなかったけれど・・・ やっぱり、実践してみた人の正直な感想が読みたい。 ⇒本音で語る口コミを確認してみる 師匠のご指導の下、かなり熱心に練習もし、 そのほぼ2年後には、2006ツールド沖縄の 市民レース50kmで、ゴールスプリントに 残るほどの上達をしめした体験者の声も あるぐら...
美佳子の日記ブログ | 2015.09.05 Sat 22:22
最近ネットで見つけた 「「自転車の奥義」完全版」 って、本当にそんな効果ありなの? 口コミやレビューを読んだ限りでは、 悪くない感じなんだけれど・・・ やっぱりインチキ? やめておくべきなのかな? ⇒気になる体験談を確認してみる 師匠のご指導の下、かなり熱心に練習もし、 そのほぼ2年後には、2006ツールド沖縄の 市民レース50kmで、ゴールスプリントに 残るほどの上達をしめした体験者の声も あるぐらい再現性があるらしいよ。 プロ歴20年以上のトライアスリートも大絶賛 あの新城幸也選手も受...
ケイスケの届かぬ想い | 2015.09.05 Sat 21:26
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