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JUGEMテーマ:車の維持費削減! 折角いい汗をかいていながら・・・6月2日に人生初のフルマラソンに出場してきました。(千歳JAL国際マラソン)何とか完走は出来ましたが、痙攣したり低血糖症になったり、後半はボロボロでした。しかし、42.195キロを完走したことで沢山のことが見えてきました。 痙攣や低血糖症を起こさないための身体つくりや栄養補給方法などです。 この経験を活かして8月の北海道マラソンに改めて挑戦したいと考えています。さて本題ですが、先日出場したマラソン大会は全ての種目合わせての出場...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.06.11 Tue 09:30
JUGEMテーマ:車の維持費削減! ヨガを始めました! BY清水健康オタクの清水です。約3年前追突事故にあって、体調がすぐれないのを治療だけに頼らないで何とかしようと考えて始めたのが「筋トレとストレッチ」。江別市内の川島はりきゅう整骨院に通いながら、院長にストレッチを色々教えてもらいながら始め、少しずつ体調がよくなり春からは走り始めたのが2年と1か月前。 走り始めると走り終えた後の爽快感が嬉しくて、段々とランニングにはまっていきました。 でも・・・走ると右足を慢性的に痛めるようになり、また整骨院に通っ...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.06.01 Sat 09:41
JUGEMテーマ:車の維持費削減! 休日が増えます。 BY清水当社の休日はお正月休みとお盆休み以外は第2第4土曜日と日曜祝日です。そして25年7月以降からは第5土曜日も休みとすることに 役員会で決定しました。7月以降の第5土曜日は8月31日、11月30日、26年3月29日、26年5月31日の計5回です。実は当社は2011年4月から休日を増やし始めました。そして残業も特別な事が無い限り出来るだけ行わないようにしました。 その理由なのですが、2つあります。一つ目に東日本大震災によって家庭が一変...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.05.20 Mon 09:38
JUGEMテーマ:車の維持費削減! 為替って・・・・BY清水 皆さん 最近の円安による影響は何か実感とか体感ありますか?海外製品や海外原料製品は値上げされていく傾向にあるかと思います。でも普段の生活では中々感じないかも知れませんね・・・ 我が社は輸入部品の支払いで大きな影響を受けています。今まで10000ユーロをドイツに支払う場合、110万円くらいで良かったのが、今は130万円必要で、20万円も上がっています。仕入れ商品の価格は変わらずに、15%も支払いが増えると、結構痛手です。 この半年間で円安が進みまし...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.05.15 Wed 14:48
JUGEMテーマ:車の維持費削減! オリックスカーシェアは「すべてのクルマをみんなでシェア(共有)する」しくみです。カーシェアリングは、皆が車を共有して使うことで、社会全体のクルマの数を減らし、省エネやCO2削減につながる環境にやさしい車の乗り方です。使いたい時に、使いたい場所で、好きな時間だけ!!全国すべてのカーステーションの車を利用する事ができます。・24時間365日 貸し出し、返却がOK(一部カーステーションを除く)・ICカード1枚で全国の車が利用可能 ・最短30分〜最長4日間まで利用可能・支払いは乗...
気ままにブログ | 2013.05.09 Thu 11:51
JUGEMテーマ:車の維持費削減! スミマセン・・・またランニングの話です・・5月5日は2年目の「日刊スポーツ豊平川マラソン」のハーフに出場します。昨年は後半にペースがガックリ落ちてしまい、それでも走り続けて完走しましたが、その後の足の疲れで真駒内駅まで歩くのがやっとでした・・その後、昨年は4回のハーフマラソンに参加しましたが、どうしても後半にペースが落ちてしまう・・・その原因は「足の疲れ」で、後半になると足がガクガクになり、疲れで足が上がらなくなってくるのです。今年は6月には初フルマラソンに...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.05.07 Tue 09:31
JUGEMテーマ:車の維持費削減!ゆっくり走れば速く走れる by 清水ゆっくり走れれば速く走れる・・・これはマラソンでよく言われている言葉です。フルマラソンの練習方法にLSD(Long Slow Distance ロング・スロー・ディスタンス)と言う走法があります。 ゆっくりしたペースで長時間連続して運動を続けることが出来る身体能力を身につけることで、長く走れ、後半にバテない身体が出来るというものらしいです。 自分は今年の6月2日は人生初のフルマラソンに出場します。今のところ28キロ以上は走ったことが無いので、42.195キ...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.05.02 Thu 14:36
JUGEMテーマ:車の維持費削減! 自分はモノを買って説明書をロクに見ないで組み立てたり動かしたりしてしまう方です。 それで困ってからジックリ説明書を読むタイプなんです。 でも、モノをネットで買う時は、その店の販売方法や対応の体制やトラブル時の対応、出荷までの流れなどは必ず読むようにしています。 これって当たり前だと思うのですが、以外に読まれていない方が多いと当社もネットショップを運営していて気がつきます。 何か起きてからでも説明書を読んで理解してもらえると良いのですが、買う前も買ってから...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.04.20 Sat 11:21
JUGEMテーマ:車の維持費削減! もう少しでバイクで走れる! By清水自分はランニングの趣味の他にもう一つ持っている趣味が「バイク」です。そうそう蕎麦打ちも趣味です。今のバイクに乗り換えて今年で四年目。一番遠くまで走ったのが1泊2日での稚内。今年も1泊2日くらいでもう少し遠くに行ってみたいと考えています。根室とか知床とか・・・バイクで走ると海の匂い、土の匂い、花や木の匂いを感じながら走るのが好きで、時には家畜の糞の匂いもありますが、これも排気ガスの匂いよりもずっといいです!五〇歳になってから...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.04.20 Sat 11:07
JUGEMテーマ:車の維持費削減! ヤフーショップとヤフーオークションは全く違います。ヤフーと言うとオークションが販売サイトと思われている方が以外に多いと聞きます。当社もオークションサイトも行っていますが、ショッピングサイトも行っています。ショッピングサイトでは輸入車の新品部品を多数販売しています。名前は「パーツのパルカYAHOO店」です。こちらでは2万円以上購入すると送料がタダになり、ポイントも付きます。オークションサイトよりも格段に使いやすく、メリットも大きいです。是非、ショッピングのパーツのパ...
車の修理整備メンテナンスに欠かせないパーツはパーツのパルカです。 | 2013.04.15 Mon 09:51
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