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エッセイ
このテーマに投稿された記事：917件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c2/7883/
- 思うがままに、話したいことを話していきたいと思います。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
食中毒の予防
JUGEMテーマ：エッセイ 食中毒の予防には、体内的なこと、そして体外的なことがあります。 体内的なこと、それは自分の腸の働きを健康に保つことです。 腸の健康管理は、自分でしかできません。 いつも自覚がないままに動いてくれている内臓さんをたまには、目と心を向けて感謝しながらいたわりませんか？ さて、その腸の健康のためには、腸内環境を良好に保つことが大事。 食物繊維や乳酸菌が大事です。 旬の野菜や果物、海藻、プレーンヨーグルトなどを食べましょう。 蒸し暑くなると食物に付着した雑菌が繁殖し...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.07.09 Tue 11:05
梅雨どきのヘアケア
JUGEMテーマ：エッセイ 東北もようやく梅雨入りしました。 ジメジメと湿気の多い季節の始まりです。 四季の平均湿度を調べてみましたら、 春（3〜5月） 約68％ 夏（6〜8月） 約82.3％ 秋（9〜11月） 約73％ 冬（12〜2月） 約55.6％ と、やはり夏がいちばん湿度が高くなっています。 湿度が高いとき、みなさんの髪はどんな具合になっているか観察してみてください。 髪の毛がまとまらず、うねってしまっったり（髪の毛が広がる） スタイリングがしにくくはないでしょうか。 この原因は、髪のキューティク...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.06.19 Wed 11:31
天体観測
JUGEMテーマ：エッセイ 夜、マンションの階段をのぼるたびに（うちのマンションにはエレベーターがないのだ）さいきん特と耀いている星があり、踊り場で足を止めてそれを眺めては、年甲斐もなくジンとしてたりしてた。 高校受験のときだったかな、クラスの秀才と仲良くなって、彼に趣味を訊ねたことがあった。「天体観測」だと彼は言った。 「 深夜、受験勉強の合間にどてらを来て縁側に出て、望遠鏡で夜空を眺める。白い息を吐きながら食べるカップラーメンは、ほんと最高だね」 僕も真似して、深夜の庭でひ...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.06.17 Mon 20:01
江戸川でコケる
JUGEMテーマ：エッセイ 僕は友達とかいないのでよく分からないんだけど、ひとと話をするのは癒されたりストレスを解消する効果があるらしい。話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなって、お年寄りは認知症やアルツハイマーになりにくいという説もある。若いひとでも、ケータイでしゃべってるのを色々な場所で見かける。みんな話し相手を求めてる。自転車でコケるときは、手から落ちることが多い。顔や頭から落ちるほうが困るから、たぶん正しい落ちかたなんだと思う。そのような正しい落ちかたをすると、当たり前だけど手が痛くな...
健康パニック | 2013.06.14 Fri 08:07
《神代桜》２
神代桜の人気は凄い。本来農村地区にひっそりとあるのお寺は、ちょっとどころではない賑わいを見せている。 道端には露天が並び、農道は余所見をしていたら人にぶつかるほど。 駐車場のまえでは地元のおばちゃんが、昭和の海水浴場さながらに呼び込みをしている。バスガイドが旗をあげて年配のグループを（同窓会らしき）先導する。平日で、こんな状態なら土日はいったいどうなるのか 本堂にいたる二百メートルほどの街道の脇には、チューリップの花畑と、見上げるほど立派な桜が数十本並んでいる。そのなかには、「神代桜...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.06.11 Tue 16:38
夜のＨair studio ＺＥＲＯ
いかがですか、夜のヘアースタジオゼロです。 理容室というより、ショットバーみいですよね 僕はいつも中で仕事をしているので、ブログ用に写真を撮りあらためてフムフムといった感じ。 けっこう目立つと思うのですが、店の前の通りは車でﾋﾞｭｯﾄ行き交う感じなので、新規で御来店いただいたお客様に「最近オープンされたんですよね」などと訊かれることがよくあります。 ちなみに入り口のドアはこんな感じ このドアの色は僕が塗りました。設計士がほとんど仕事をしてくれなくて、この店すべては僕がデザインしたと...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.06.11 Tue 16:28
今どきの勧誘
JUGEMテーマ：エッセイ 家の電話が鳴った（固定電話）。受話器を取ると、なぜか録音の音声が流れている。ん？こっちは受けた側なのに・・。勧誘情報が流れ、「次の○○を買う方は１を・・・」なぜか、購入する流れになっている。もちろん、切断して終了。勧誘対策
My First JUGEM! | 2013.06.01 Sat 19:01
熱中症にご注意！?
JUGEMテーマ：エッセイ みなさんは、環境省が出している熱中症予防情報をご存知ですか？ ホームページがあります。 アドレスはココ！ http://www.wbgt.env.go.jp/ トップページには、日本全国の暑さ指数が現況でわかるようになっていて、 グラフボタンを押すと地点が選択できます。 東北地方 → 福島 → 郡山 を選択すると、 24時間単位のグラフが表示され、 今の暑さ指数がどのレベル（危険・厳重警戒・警戒・注意・ほぼ安全）かが、すぐわかります。 お出かけの際などに、この情報を確認して、暑さ対策を整え外...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.05.29 Wed 14:21
熱中症にご注意！?
JUGEMテーマ：エッセイ 今回は、熱中症対策について。 湿度が高いときの体外環境においては、まず屋内では、風通しをよくしましょう。エアコンなどで除湿をはかり湿度を下げること。 ただし、暑さ慣れすることも大事です。 冷房の使い過ぎは冷え性の原因にもなります。 外気温との温度差は5度以内に。日差しのあたる屋外での作業時は、濡れたタオルを首筋にあてながら その下にある頸動脈を冷やしながら守ることも大切です。 炎天下の服装は、通気性のあるもので肌を直射日光から守るものを。 つばの広い帽子や傘も白だと、...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.05.28 Tue 14:02
黒田とダルビッシュの違い
JUGEMテーマ：エッセイ黒田がエース級の活躍をしていますがメイド喫茶バイト評判で情報を仕入れていたりクランベリー効能をチェックしていた当時にはまさかダルビッシュクラスの結果を残すとはね。フランキンセンス効能が流行っていたドジャース時代もそうだけど日本でもそれほどすごいわけではなかったし。
お散歩しながら思ったこと | 2013.05.27 Mon 23:57
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