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エッセイ
このテーマに投稿された記事：917件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c2/7883/
- 思うがままに、話したいことを話していきたいと思います。
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作者のブログへ：「kokouchi」さんのブログ
その他のテーマ：「kokouchi」さんが作成したテーマ一覧(19件)
紫外線が気になる季節です。vol.2
JUGEMテーマ：エッセイ 今日は、太陽光の影響について調べてみました。 まずは、良いほうから。 ○明るさ ○生態リズムの調整 ○胃腸の動きを快調に ○気分の爽快感 ○消化液の分泌 ○暖かさ・血行をよくする。 ○光合成 ○殺菌 ○花や果実の色素合成 ○ビタミンDの生成 ○カルシウムの吸収促進 ○新陳代謝の促進 悪いことは…。 ○熱中症をおこす ○日焼けを引き起こす ○DNA損傷 ○皮膚がん ○光老化（しみやしわなど） ○免疫力の低下 ○角膜炎や白内障を誘発 ○物の色を退色させる ○物の劣化損傷を促進する ...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.04.12 Fri 10:58
紫外線が気になる季節です vol.1
JUGEMテーマ：エッセイ そろそろ太陽光の気になるシーズンです。 あらためて紫外線について調べてみました。 太陽光の種類は、大きくわけて3種類。 目に見える可視光線（全体の52％）、 熱として感じる赤外線（42％）、 目に見えず感じることもできない紫外線（約5〜6％）です。 太陽から放出された光は、約8分後には地球に届くそうです。 紫外線は他のものよりエネルギーが大きく物質に対して化学変化をおこしやすいため、 人に日焼けをさせたり殺菌をしたりします。 紫外線のうち、波長の長いもの（3154〜400n...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.04.11 Thu 15:51
今日のランチ vol.4
JUGEMテーマ：エッセイ 猛烈な低気圧による強風もおさまり、 今日は春らしい穏やかな天気です。 桜の花もだいぶほころび、 今週末は、お花見にでも出かけたい気分です。 春の野菜もたくさん店頭に並びはじめました。 となると！わたしたちのランチのサラダの中身が変わってきます。 これからは葉物野菜の種類が増えてくるし、お値段も安くなってくるし、 うれしいことです 今、春キャベツが美味しいですよね！ 今日のランチは、この春キャベツの千切りに、 ごぼう・黒ゴマ・車麩のきんぴらと、 おから納豆カレー...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.04.09 Tue 15:19
酵素玄米ごはん
JUGEMテーマ：エッセイ 酵素玄米ごはんです。 これは、火曜日に発芽玄米を炊いて4日間置いたもの。 小豆と黒米も入っています。 炊いたご飯は保温状態で置いて1日1回かきまぜます。 そうすることで発酵が促進されるのです。 酵素玄米は、玄米の果皮や胚芽の部分に含まれる有用なビタミンやミネラルが酵素の働きによって、消化吸収しやすくなります。 現代人は体内酵素が少ないうえ、 その酵素を減少させてしまうような要因がたくさんあります。 でも、この酵素玄米は、この体内酵素の補給に役立ってくれるのです...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.04.08 Mon 14:26
文章を書く仕事ってさ
JUGEMテーマ：エッセイ文章を書く仕事って何気に大変だけどスチーム炊飯器を無料で探したりフランスベッド通販で良いものを紹介するなど意外とメリットも多い気がするのよね。バイオリスニング口コミみたいに試せるものであればどんどん実践してみてもよさそうだし。
お散歩しながら思ったこと | 2013.04.03 Wed 12:41
ヘアケアシリーズ Swing のこと
JUGEMテーマ：エッセイ 抜け毛や薄毛、フケやカユミ、髪や頭皮についての悩みは多いものです。 日本人の髪の毛は、ふつうの状態なら約10万本の髪の毛が生えています。 シャンプー時などに、50〜100本位抜けても、 それは、正常なヘアサイクル（毛周期）によるもの。 髪の毛は、一定の寿命があることもお忘れなく。 自然に脱落すると、そこからまた新しい毛髪が生まれてきます。 でも、外部環境からのストレスや、体の内部からの変化によっても ダメージを受けて、上記のようなトラブルが起きてもきます。 そうしたと...
Suzumi-Hand in Hand | 2013.03.29 Fri 13:41
イボコロリ
JUGEMテーマ：エッセイ イボコロリとの出会いは、ウイスキーを買いにセイムスに行ったときだった。 何気なく薬の売り場を見ていて、イボコロリが838円という値段で売っていることにおどろいた。 なんとなく300円ぐらいかと思っていた。 僕は首や顔にいくつかイボがあるので、ちょっと興味がある。 箱に、魚の目にも効くみたいなことが書いてあった。 魚の目がとれるほどの実力なら、イボな...
健康パニック | 2013.03.28 Thu 19:20
オリーブの葉
JUGEMテーマ：エッセイ ZEROの軒先の花も、桜の便りを聞いた辺りから、急に元気を増してきた。 冬のあいだは北風に耐えながら遠慮気味に花を付けていたパンジーも、この通りいまは隆盛だ。 オリーブの根元に植えた花もいつのまにか色を鮮やかにしている。 やさしい陽射しが注ぐ春の日。僕はオリーブが作る葉影に目をやる。そよ風に揺れるモザイク模様。 物事には、かならず表と裏が存在する。 裏側が決してわるいとか、汚れているということでも...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.03.22 Fri 23:39
オリーブの葉
JUGEMテーマ：エッセイ ZEROの軒先の花も、桜の便りを聞いた辺りから、急に元気を増してきた。 冬のあいだは北風に耐えながら遠慮気味に花を付けていたパンジーも、この通りいまは隆盛だ。 オリーブの根元に植えた花もいつのまにか色を鮮やかにしている。 やさしい陽射しが注ぐ春の日。僕はオリーブが作る葉影に目をやる。そよ風に揺れるモザイク模様。 物事には、かならず表と裏が存在する。 裏側が決してわるいとか、汚れていると...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.03.22 Fri 15:00
スカーフ
８年のあいだお世話になったお客様との別れがあった。 定年を期に生まれ故郷の北海道に帰るのだという。 春は文字通り出会いと別れの季節でもある。 お客様と最後の挨拶をしながら、握手をさせてもらった。 いったいNさんとどれだけの話をしただろう。 1カ月半に1度のペースで来店されたから、8年のあいだで64回も髪をカットさせてもらったことになる。 Nさんに挽きたての珈琲豆を差し入れしてもらった思い出は、遠いことのような、ついこのあいだのことのような…… ――そう、一昨日、お客...
ヘアースタジオ ZERO | 2013.03.20 Wed 21:22
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