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朝:クリームパン、ポトフ、緑茶 昼:ポトフ、にんじん入りホットケーキ、バナナ入りホットケーキ、牛乳 夜:野菜が沢山のっているパン(パン屋) JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.22 Sat 20:06
朝:十穀米、とうふとたまねぎの味噌煮込み、生卵、玄米茶 昼:十穀米おにぎり、ほうれん草のおひたし、豚肉と大根の煮物、赤かぶ漬け、アメリカンチェリー、玄米茶 夜:米飯、豚肉と大根の煮物、ポトフ、グレープフルーツ&アロエヨーグルト、玄米茶 JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.20 Thu 21:03
朝:米飯、おからバーグ、生卵、梅干し、わかめの味噌汁 早弁:カマンベールチーズ蒸しパン 昼:ウィダー 夜:クリームパン、とうふとたまねぎの味噌煮込み、ミルクスープ、おからバーグ JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.19 Wed 21:13
朝:米飯、玉ねぎ豆腐バーグ、大根の味噌汁、キャベツと豚肉の中華風スープ 昼:焼肉丼、水 夜:米飯、おからバーグ、キャベツと豚肉の中華風スープ、みかんヨーグルト JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.18 Tue 22:13
朝:十穀米、あぶらげの味噌汁、玉ねぎの味噌蒸し煮、生卵 昼:十穀米おにぎり(梅干し入り)、玉ねぎの味噌蒸し煮、ほうれん草とハムとコーンのバター醤油いため、アメリカンチェリー、緑茶 夜:米飯、玉ねぎ豆腐バーグ(玉ねぎの味噌蒸し煮がベース)、大根の味噌汁、フルーツゼリー JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.17 Mon 20:57
朝:米飯、味噌汁(たぶんネギ)、目玉焼き(ハムも)、コールスローサラダ、ほうれん草とハムとコーンのバター醤油いため 昼:ミラノサンドホワイトチェダーとジャンボンハム特製ビネガーソース、カプチーノ(inドトールコーヒーショップ) 夜:昨日の残りのエビピラフ、板麩の味噌汁、豚肉と野菜のマヨネーズ炒め(コールスローサラダ転身)、みかんヨーグルト、おから、 JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.16 Sun 20:51
朝:米飯、豚肉のソテー、コールスローサラダ、ほうれん草とハムとコーンのバターしょうゆ炒め、梅干し、たまごスープ 昼:エビピラフ(冷凍)、緑茶 夜:すき焼きなど(外食) JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.15 Sat 21:14
朝:米飯、豆腐の味噌汁、コールスローサラダ、生卵、梅干し 昼:クリームパン、ハンバーガーパン、牛乳 夜:チーズバーガー、ポテト、オレンジジュース(inロッテリア) JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.14 Fri 20:58
朝:米飯、味噌汁、青しそと梅干しと豚肉と生姜を炒めたやつ、コールスローサラダ、苺 昼:米飯、オニオンコンソメスープ、和風おろしハンバーグ、サラダ等 夜:米飯、塩鮭、お豆腐の味噌汁、温海株、コールスローサラダ、白桃ヨーグルト JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.13 Thu 20:40
朝:十穀米、コールスローサラダ、豆腐の味噌汁、青葉と豚肉と梅と生姜の炒め物 昼:十穀米おにぎり(梅干し入り)、コールスローサラダ、青葉と豚肉と梅と生姜の炒め物、苺 夜:具だくさん弁当 JUGEMテーマ:ごはん日記
明くる日の記憶 | 2010.05.12 Wed 22:33
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