美容と健康創作料理(美健創作料理)
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美容と健康創作料理(美健創作料理)

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美容と健康創作料理(美健創作料理)
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美容と健康の食材を使った創作料理を作ります
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スザンヌ デトックス

スザンヌ流デトックススープは、こう作るらしい。何でもお腹から痩せて来るらしい。 むむー、これは試してみたいところ。 ・ささみ2本を一口大に切ります。 ・キャベツ2分の1個、玉ねぎ大1個、セロリ1本、ピーマン1個、パプリカ(赤と黄を1個ずつ)を適当な大きさに切ります。 しょうがは、ひとかけを千切りにします。 ・鍋に、お水2カップと、固形スープ2個、切った材料を入れて中火にかけます。 ・トマトの水煮缶を入れて、お鍋の中でつぶします。 ・弱火で20分程度煮ます。 ・最後に、塩、こ...

デトックス | 2016.05.17 Tue 16:14

下流極貧貧民は本日の朝食のイメージが湧いてきました

にほんブログ村 皆さんためになること書いていらっしやいます。 JUGEMテーマ:節約ライフ JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:食! JUGEMテーマ:今日の朝ご飯 JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 下流極貧貧民は本日の朝食のイメージが湧いてきました。 食パンが切れているので、小麦粉で朝食のいい案が浮かびました。 薄ーく伸ばしたクレープ状の皮で、ポテトサラダを巻いていただこうかと。 実は、22日業務スーパーから370円で購入してきたポテトサラダベース まだ開封していなかった...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.03.30 Wed 02:57

下流極貧貧民は油を使わない煮カツ作ってみました〜(^^♪

にほんブログ村 皆さんためになること書いていらっしやいます。   JUGEMテーマ:節約ライフ JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った JUGEMテーマ:男の料理 JUGEMテーマ:食生活 JUGEMテーマ:食! JUGEMテーマ:丼 RISE BOWL JUGEMテーマ:ダイエット日記 JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 下流極貧貧民は油を使わない煮カツ作ってみました〜(^^♪   下流極貧貧民は油を使わない唐揚げ粉で薄い3マイの豚...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2016.03.28 Mon 20:52

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はみょうが人参昆布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”みょうが人参昆布うす揚げ青ネギ”                ーーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.07 Mon 15:59

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材は葛切り人参昆布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”葛切り人参昆布うす揚げ青ネギ”                ーーーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.06 Sun 13:47

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材は小松菜人参豆腐若布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”小松菜人参豆腐若布うす揚げ青ネギ”                ーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.05 Sat 14:18

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材は若ごぼう人参豆腐若布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”若ごぼう人参豆腐若布うす揚げ青ネギ”                ーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.04 Fri 14:05

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はもやし人参豆腐若布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”もやし人参豆腐若布うす揚げ青ネギ”                ーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.03 Thu 14:13

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はなばな人参豆腐若布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”なばな人参豆腐若布うす揚げ青ネギ”                ーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.02 Wed 14:38

美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材は新生姜人参豆腐若布うす揚げ青ネギ

JUGEMテーマ:美容と健康創作料理(美健創作料理) 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成25年10月28日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”新生姜人参豆腐若布うす揚げ青ネギ”                ーーーーー...

美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活@マー爺 | 2015.12.01 Tue 13:15

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