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美容と健康創作料理（美健創作料理）
このテーマに投稿された記事：1161件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c209/22324/
- 美容と健康の食材を使った創作料理を作ります
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作者のブログへ：「maazyii」さんのブログ
その他のテーマ：「maazyii」さんが作成したテーマ一覧(2件)
そば粉と豆乳の塩昆布レモンスムージー
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） ワダグシったらば玄米 ｻ 食べることにしてるんですがね。なんでか言うと栄養価が高いからフラメンコ。わけわからなくてメンコ。 のっけからジョブをかましてダイジョブ？スティーブジョブズ？それってジャブじゃなくね？ノージョブグッジョブだいじょうぶ・・・ハイッ、今回はこのくらいにしとかないと後で大変な事になります。さてさて・・・・ このままだと本題に入れなくなるので、玄米、栄養価高い、だからおかずを手抜きできるという大なまけ思想の持ち主...
食卓の一助 | 2015.06.25 Thu 23:08
発芽大豆のオニババ無水蒸し
ここに本文を記入してください。 JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 大豆は畑の肉と言われている。優れたアミノ酸スコアがそれを雄弁に物語る。味噌や納豆など、発酵、分解されれば芳醇なうま味として食卓に並ぶ。 大豆は浸水し、一定時間加熱調理しなければ消化できない。生大豆はヒトの胃酸ですらものともしない。我々を含めた動物がそれを食べたとしたら、そのまま排泄され、やがてどこかで発芽することになる。繁殖せよ、との地球の意思である。 &n...
食卓の一助 | 2015.05.30 Sat 12:21
くわ青汁茶漬け
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） スタッフ定番朝食メニュー。納豆とセットで栄養満点♪ お酒を飲んだ後にも。 ●材料 ご飯 １膳 くわ青汁 1/2袋 昆布茶の素や好みのだしの素 適量 お湯 好みの具材・薬味 ●作り方 ･昆布茶の素や好みのだしの素をお湯で溶かしただし汁にくわ青汁を混ぜ、ご飯にかける。 ･好みの具材・薬味をのせる。
くわ青汁応援隊 by LFマート | 2015.05.04 Mon 14:31
ワイン風唐揚げ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 酸味でさっぱりといただけます 作り方 ･揚げた唐揚げに酵素ワインを適量振りかけるだけ
くわ青汁応援隊 by LFマート | 2015.05.04 Mon 14:19
マリネ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） ワイン色がきれいなマリネ ●材料 ☆マリネ液 オリーブオイル 大さじ1と1/2 醤油 小さじ１ 塩コショウ 少々 酵素ワイン 適量 砂糖 適量 ●作り方 ･☆の材料を合わせマリネ液をつくる ･白身魚や生ダコ、玉ねぎ、パプリカ、トマトなどお好みの食材と合わせる ･酸味が強すぎる場合は砂糖で整える
くわ青汁応援隊 by LFマート | 2015.05.04 Mon 14:18
酢豚
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 定番料理の酢豚をちょっと上品に ●材料 ☆しょうゆ、酒、塩、こしょう 豚肉ブロック、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、パイナップル 各材料はお好みで ●作り方 ･豚肉ブロックを一口大に切り、☆の材料で下味をつける ･片栗粉（分量外）をまぶし、フライアンの底全体にいきわたるくらいの油で揚げるく ･野菜は素揚げにするか、下茹でをしておく ･甘酢あんの材料をひと煮たちさせ、調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける ･甘酢あんに肉と野菜を混ぜる ●甘酢あん ...
くわ青汁応援隊 by LFマート | 2015.05.04 Mon 14:17
美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はパセリ人参大葉若布うす揚げ青ネギ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成２５年１０月２８日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”パセリ人参大葉若布うす揚げ青ネギ” ーーーーー...
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2015.04.30 Thu 23:12
美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はかいわれ大根人参大葉若布うす揚げ青ネギ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成２５年１０月２８日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”かいわれ大根人参大葉若布うす揚げ青ネギ” ーー...
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2015.04.30 Thu 23:08
美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はアルファルファー人参大葉若布うす揚げ青ネギ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成２５年１０月２８日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”アルファルファー人参大葉若布うす揚げ青ネギ” ...
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2015.04.30 Thu 23:04
美容と健康法創作料理 シリーズ味噌汁今日の具材はみつば人参大葉若布うす揚げ青ネギ
JUGEMテーマ：美容と健康創作料理（美健創作料理） 美容と健康法創作料理、略して美健創作料理・・・ 平成２５年１０月２８日から味噌汁を毎日作っています・・・ 毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで、違う味の味噌汁に成りますから滅茶苦茶簡単です・・・ 味噌汁に限らずどんな料理でも、毎日入れる具材の内の一品を変えるだけで違う味の料理に成りますから、料理を創る楽しみが拡がります・・・ 味噌汁シリーズきょうの具材は、”みつば人参大葉若布うす揚げ青ネギ” ーーーーー...
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2015.04.30 Thu 23:00
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