毎日の簡単1品
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毎日の簡単1品

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毎日の簡単1品
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毎日簡単に出来る1品をご紹介♪
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かぼちゃのきんぴら♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜かぼちゃ♪     それでは材料から〜   かぼちゃ・・・1/8個 エサンテセサミオイル・・・大さじ1 炒りごま・・・小さじ1 ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1 ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1   以上です! それではLet's cooking!   かぼちゃは細切りにします。     フライパンにセサミオイルを入れ中火でかぼちゃを炒める。     ...

1品.com | 2018.11.16 Fri 22:00

梅豆腐クリームのマカロニサラダ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品 今日は〜マカロニ♪     それでは材料から〜   マカロニ・・・50g 絹豆腐・・・100g 梅干し(叩いた物)・・・小さじ2 エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・小さじ1弱 大葉千切り・・・3枚   以上です! それではLet's cooking!   マカロニを時間通り茹でます。     豆腐をクリーム状にします。 叩いてペースト状にした梅と合わせます。   スポンサーリンク  ...

1品.com | 2018.11.15 Thu 13:38

ブナピーのおかか和え♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜ブナピー♪     それでは材料から〜   ブナピー・・・1パック エサンテセサミオイル・・・小さじ1〜2 12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜2 鰹節・・・適量   以上です! それではLet'scooking!   ブナピーは石突きを外しばらします。     フライパンを中火で熱しセサミオイルを入れブナピーをサッと炒めます。     火が通れば火を消し醤油...

1品.com | 2018.11.14 Wed 14:39

焼きたらこと大葉の混ぜご飯♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品 今日は〜焼きたらこで混ぜご飯♪     それでは材料から〜   たらこ・・・2腹 ご飯・・・4~5膳分 大葉みじん切り・・・9〜10枚 ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2 ☆みりん・・・大さじ2   以上です! それではLet's cooking!   たらこを焼きます。       ご飯を炊いておきます。     QCで炊くと本と美味しいね♪     ス...

1品.com | 2018.11.13 Tue 13:28

カニカマと胡瓜のマヨネーズタイプ和え♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜胡瓜とカニカマ♪     それでは材料から〜   カニカマ・・・1パック 胡瓜・・・1本 ☆エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ2 ☆12ヶ月の食卓玄米味噌・・・小さじ1 ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・少々 ☆からし・・・少々   以上です! それではLet's cooking!   ボールにほぐしたカニカマ、千切りにした胡瓜、☆を入れ合わせます。     スポンサーリンク &n...

1品.com | 2018.11.12 Mon 14:30

鶏手羽の甘辛味噌煮♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜鶏手羽♪     それでは材料から〜   鶏手羽・・・10本 (写真は6本ですが10本分の分量です) ☆12ヶ月の食卓玄米味噌・・・大さじ3 ☆酒・・・大さじ1 ☆みりん・・・大さじ2 ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1 にんにく擂り下ろし・・・1片 生姜擂り下ろし・・・1片 浄水・・・200cc   以上です! それではLe's cooking!   鶏手羽に切り込みを入れます。 ...

1品.com | 2018.11.11 Sun 16:14

もやしと蒸し鶏のつゆマヨ和え♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜もやしと蒸し鶏で和え物♪     それでは材料から〜   もやし・・・1袋 鶏胸肉・・・1/2枚 ☆12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ2弱 ☆エサンテ4toマヨネーズタイプ・・・大さじ1 ☆レモン汁・・・小さじ1 ☆炒りごま・・・適量   以上です! それではLet's cooking!   予め鶏胸肉をスティーマーで蒸して冷ましておきます。 (茹で鶏でも良いですよ) 冷めたら、手で裂きます。   ...

1品.com | 2018.11.10 Sat 14:31

鯛の胡麻だれ漬け丼♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品     それでは材料から〜   お刺身用鯛・・・100g ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ3 ☆みりん・・・大さじ2 ☆白すりごま・・・大さじ1 大葉の千切り・・・2〜3枚 ご飯・・・1人前   以上です! それではLet's cooking!   みりんを小ソースパンで煮きり火を切り☆を合わせます。     冷ましてから、このタレに鯛を漬け込みます〜   15分くらい(今日はお弁当に持っ...

1品.com | 2018.11.09 Fri 13:47

鮭と炒り卵の混ぜご飯♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜鮭と味付き炒り卵で混ぜご飯♪     それでは材料から〜   炊きたてご飯・・・3人分 鮭切り身大・・・1切れ 12ヶ月の食卓塩・・・少々 酒・・・大さじ1/2 ☆卵・・・1個 ☆酒・・・小さじ1 ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1 ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々 ☆すり白ごま・・・大さじ1/2 大葉千切り・・・2〜3枚   以上です! それではLet's cooking!   鮭に軽く酒を振...

1品.com | 2018.11.08 Thu 13:37

マヨネーズタイプでしめじのパスタ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   今日は〜しめじでパスタ♪     それでは材料から〜   パスタ・・・100g しめじ・・・1パック 玉ねぎスライス・・・少々 ☆エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ1 ☆12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ2 ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1 ブラックペッパー・・・少々   以上です! それではLet's cooking!   パスタを茹で始めます。   しめじは石突きを取りばらします。 ...

1品.com | 2018.11.07 Wed 15:53

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