毎日の簡単1品
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毎日の簡単1品

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毎日の簡単1品
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毎日簡単に出来る1品をご紹介♪
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ツナと柚子胡椒のおつまみパスタ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜サラダ感覚で食べる簡単おつまみパスタ♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   パスタ・・・160g 玉ねぎくし切り・・・3/4個 レタス千切り・・・適量 ★ツナ缶・・・2缶 ★玉ねぎみじん切り・・・1/4個 ★エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ1 ☆エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1 ☆レモン汁・・・大さじ1 ☆柚子...

1品.com | 2019.03.22 Fri 20:58

タコとミニトマトの柚子胡椒マリネ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜タコとミニトマトを柚子胡椒でマリネしました〜♪       それでは材料です〜♪   蒸しタコ・・・100〜150g ミニトマト・・・3個 ★エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1 ★柚子胡椒・・・小さじ1/2 ★生姜すりおろし・・・小さじ1/4 ★胡椒・・・少々 スプラウト・・・適量   タコを食べやすく切り分けます。   &n...

1品.com | 2019.03.21 Thu 20:16

枝豆と竹輪のマヨ海苔和え♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品     こんにちは〜♪   今日は〜枝豆と竹輪をマヨ海苔で和えた簡単1品です〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   枝豆・・・1パック 竹輪・・・2本 ★エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ2 ★海苔の佃煮・・・小さじ1.5 ★山葵・・・少々 ★白ごま・・・小さじ1   以上です〜♪   それではLet's cooking!   枝豆はよく洗い、塩揉みし...

1品.com | 2019.03.20 Wed 14:28

胡瓜の簡単おつまみ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜胡瓜とツナと塩昆布で簡単おつまみ♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   胡瓜・・・2〜3本 ツナ缶(70g)・・・1缶 塩昆布・・・15g エサンテセサミオイル・・・大さじ1 レモン汁・・・大さじ1 粗挽き黒胡椒・・・少々   以上です〜♪   それではLet's cooking!   胡瓜は縦に切ってから種を取り斜めにスライスしま...

1品.com | 2019.03.19 Tue 14:24

牛カルビのぽん酢焼き♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜牛カルビをぽん酢のたれで焼きます〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   牛カルビ・・・200〜300g ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ2 ★にんにくすりおろし・・・1片 ★蜂蜜・・・小さじ2 ★酒・・・小さじ1/2 ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1 ★胡椒・・・少々 白ごま・・・適量   以上です〜♪   それではLet&...

1品.com | 2019.03.18 Mon 13:46

焼き鳥親子丼♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜一度焼いてから作る親子丼です〜♪       それでは材料です〜♪   鶏もも肉・・・1枚 長ねぎ・・・1本 ★浄水・・・100ml ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ3 ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ2 ★本みりん・・・大さじ1.5 卵・・・2〜3個 刻み葱・・・適量 炊きたてご飯・・・2杯分   以上です〜♪   それではLet's coo...

1品.com | 2019.03.17 Sun 19:39

高野豆腐の照り焼き♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜高野豆腐で照り焼きです♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   高野豆腐・・・2〜3枚 片栗粉・・・適量 ☆12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ1 ☆浄水・・・大さじ2 ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2 ★酒・・・大さじ2 ★本みりん・・・大さじ1 ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1.5   以上です〜♪   それではLet...

1品.com | 2019.03.16 Sat 18:06

炙りびんちょうまぐろの香味醤油丼♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜炙りびんちょうまぐろを香味醤油で頂く丼♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   びんちょうまぐろ・・・1冊 エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々 ★豆板醤・・・小さじ1/3 ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1 ★本みりん・・・大さじ1.5 ★すりおろしにんにく・・・小さじ1/2 ★すりおろし生姜・・・小さじ1/2 ★浄水・・・大さじ1.5 ★片栗粉・・...

1品.com | 2019.03.15 Fri 14:11

苺みるくプリン♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   苺・・・80g 牛乳(常温)・・・200ml 生クリーム・・・30ml エサンテオーガニックシュガー・・・20g 粉ゼラチン・・・5g トッピング用苺・・・適量   以上です〜♪   それではLet's cooking!   フードプロセッサーに苺、牛乳、砂糖を入れ回します。       よ...

1品.com | 2019.03.14 Thu 15:18

タコとキムチの簡単まぜご飯♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜タコとキムチで簡単混ぜご飯♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   炊きたてご飯・・・1合 ゆでたこ・・・70〜80g キムチ・・・30~40g 12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1 エサンテセサミオイル・・・大さじ1 刻み葱・・・適量   以上です〜♪   それではLet's cooking!   タコは食べやすく切ります。   ...

1品.com | 2019.03.13 Wed 16:29

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