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毎日の簡単1品
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毎日簡単に出来る1品をご紹介♪
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鶏肉の甘酢丼温卵乗せ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜鶏もも肉を甘酢和えにして丼にしました〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   鶏もも肉・・・250g 12ヶ月の食卓塩・・・適量 胡椒・・・適量 片栗粉大さじ1 エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量 ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2 ★12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ2 ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ2 キャベツの千切...

1品.com | 2019.05.20 Mon 14:49

モッツァレラチーズとトマトのパニーニ風オープンサンド♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜パニーニ風オープンサンド♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   バケット・・・4切れ トマト・・・1/2個 モッツァレラチーズ・・・1/2個 バジル・・・適量 12ヶ月の食卓塩・・・適量 エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1   以上です〜♪   それではLet's cooking!   トマト、モッツァレ...

1品.com | 2019.05.19 Sun 20:54

牛肉と茄子のみぞれあん♪

  こんにちは〜♪   今日は〜牛肉と茄子でみぞれあんがけ〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   牛肉しゃぶしゃぶ用・・・60〜80g 茄子・・・2本 獅子唐・・・3〜5本 だし汁・・・1カップ ※12ヶ月の食卓白だし1:浄水24 大根おろし・・・1/3本分くらい 大葉千切り・・・5〜6枚分 エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量 ★本みりん・・・大さじ2 ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2 ...

1品.com | 2019.05.18 Sat 15:58

アスパラガスとササミの明太子和え♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜旬のアスパラとササミを明太子ソースで和えました♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   アスパラガス・・・5本 鶏ササミ・・・2本 酒・・・大さじ1 ★明太子・・・1腹 ★エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1と1/2 ★柚子胡椒・・・小さじ1/2 ★レモン汁・・・小さじ1/2   以上です〜♪   それで...

1品.com | 2019.05.17 Fri 14:24

簡単混ぜるだけ♪いか明太レモン風味パスタ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品     こんにちは〜♪   今日は〜レモン風味のいか明太パスタ♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   パスタ・・・180〜200g いか素麺・・・100g 大葉・・・6〜7枚 白ワイン・・・大さじ1 ★明太子・・・1腹 ★レモン汁・・・1/2個 ★エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ2 ★エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ2 ★12ヶ月の食卓...

1品.com | 2019.05.16 Thu 14:04

サーモンの漬け丼♪めかぶ、卵黄乗せ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんばんは〜♪   今日は〜サーモンの漬け丼をめかぶと卵黄乗せで頂きます♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   刺身用サーモン・・・200gくらい 12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ3 ★日本酒・・・大さじ2 ★本みりん・・・大さじ1 柚子胡椒・・・小さじ1/2〜1 エサンテセサミオイル・・・小さじ1/2 炊きたてご飯・・・2杯分 めかぶ・・・適量 卵黄・・・2個 大葉・...

1品.com | 2019.05.15 Wed 21:49

大葉香る混ぜ素麺♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜大葉の香りがとっても良い混ぜ素麺です〜♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   素麺・・・1束 ★大葉・・・7〜8枚 ミニトマト・・・2個 ツナ缶・・・適量 ★12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ1 ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1 ★12ヶ月の食卓塩・・・適量   以上です〜♪   それではLet's cooking!   大葉を...

1品.com | 2019.05.14 Tue 13:42

混ぜるだけ簡単♪生ハムとオリーブのクリームチーズパスタ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜簡単混ぜるだけパスタ♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   パスタ・・・100g ★生ハム・・・2〜3枚 ★オリーブ・・・2〜3個 ★クリームチーズ・・・15g位 ※常温に戻しておく ★にんにくすりおろし・・・少々 ★エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ0.5〜1 12ヶ月の食卓塩・・・適量 ブラックペッパー・・・適量 ...

1品.com | 2019.05.13 Mon 14:15

小松菜と豚バラの混ぜご飯♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜カルシウムたっぷりな小松菜と豚肉の混ぜご飯♪       それでは材料です〜⇩⇩⇩   豚バラ肉・・・80〜100g 小松菜・・・2〜3束 12ヶ月の食卓塩・・・少々 胡椒・・・少々 ★12ヶ月の食卓塩・・・適量 ★胡椒・・・適量 ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1 ★酒・・・小さじ1 炊きたてご飯・・・2杯分くらい(300g) 白ごま・・・...

1品.com | 2019.05.12 Sun 17:58

茹で蛸の葱だれかけ♪

JUGEMテーマ:毎日の簡単1品   こんにちは〜♪   今日は〜蛸で簡単おつまみ♪       それでは材料です〜♪   茹で蛸・・・100g ※刺身用の生蛸でも 刻み葱・・・適量 ★にんにくみじん切り・・・1片 ★生姜みじん切り・・・1片 ☆エサンテセサミオイル・・・小さじ2〜 ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1 ☆本みりん・・・小さじ1 ☆12ヶ月の食卓米酢・・・小さじ1 ☆浄水・・・小さじ1 ☆12ヶ月の食卓白だし・・...

1品.com | 2019.05.11 Sat 18:10

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