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時間、守れてますか? 時間は基本的に守るほうです。 遅れると落ち着かない、小心者ですか?(笑) 守り方ですが 私なりのルールがあって 相手の邪魔にならない守り方を心がけること。 例えば誰かのお家を訪問するとき、あまりにも早く 着きすぎると準備が全部できていない場合があるでしょう。 準備のお手伝いをすると決まっていない限り、開場に合わせて調整します。 外で会う場合も、いかにも待ちました!みたいなことはしたくないので (私の場合...
〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.15 Sat 13:32
JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 前に進もうと思う時、 次のステージに向かう時、 しなければならないことがあります。 それは【お別れ】 私たちは今まで 様々な場面でお別れを 経験してきました。 そこには 悲しさや寂しさや不安が あ...
我慢は卒業、心地いい関係は自分が創る/東京・武蔵野メンタルヘルス・ストレスケア | 2017.07.15 Sat 12:24
(↑ポルトガルにてジタバタしてるところ) HomePageをリニューアルしている。何度目だろう。 イラストレーターとしてプロとして仕事をしていてHomePageを作るとなると 仕事をゲットするためのHomePageであるべきところだろうが、そういう意識で作ってただろうか? 「絵をいくつも描いて自分の絵を知る」という過程を経ずにイラストの仕事がきてしまったので、 仕事をしながらHomePageを作り直しながら、自分のタッチを探していた。 Homepage がそういうためのツールになった。それではア...
Hard A Starboard | 2017.07.13 Thu 18:07
ポルトガルに来るようになった時、そもそもの知り合いだけでなく なんとしても日本人の知り合いを大勢作らないとやっていけないだろうと思ってた。 そんな時に連絡したであろう彼女... 連絡をとりあった形跡がないのになぜかgmailの左側の欄に彼女の写真がある。 何かでポルトガルを検索してたら、また出てきたよ。ボルトガルからの輸入業をしているらしい。 いいなぁ、インタビューしてもらったんだって。 https://skjapanportugalsk.blogspot.pt/2017/03/o-jornal-economico.html アーテ...
Hard A Starboard | 2017.07.12 Wed 06:09
「こちらのサイトより要約 http://www.artbusiness.com/artists.html」っていう ページ(http://www.hidemishimura.com/ArtRandom/archives/148)からのコピペ。 そうなると、もう誰の意見だかなんだかわかりませんね。 情報提供というより、ジタバタ日記なので、これ読んでジタバタしてるってことで記事として掲載します。 この記事に対する感想を述べとります。青字はネガティブ 赤字はボジティブな感想。ほとんどネガティブです。 「アーティストとして成功しない方法」 1, アート関係者(バ...
Hard A Starboard | 2017.07.12 Wed 05:44
塩素系と酸素系を混ぜれば有毒ガスが発生する。 だから 「まぜるな危険」 それはね、よく聞くお話。 ここでは違う「まぜるな危険」 事実と感情 これも「まぜるな危険」 何かを決断する時、余計な感情(しかもほぼ空想だったりする)が入り込むと 判断がつかなくなります。 まさに有毒ガスの発生。 ということをね、昨日友人の相談に乗るカタチで話したのです。 その相談事項は混ざりに混ざって彼女の中で沸騰して(煮詰まって) ある意味化学反応を起こして別物になっていたようです。 ゆっくり区別していった...
〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.09 Sun 21:31
最近ですね数名から 「瘦せた?」「もう夏バテ?」と尋ねられます。 はい、確かに若干痩せました。 理由はハッキリしていて、しばらく前に歯痛で苦しみ(歯茎が腫れて) その時はもう痛くて固形物が食べられずにいたのと、自然とゆっくり食べるように なったからでしょうか、食事の量が減ったのですよ。 べつに夏バテしたわけでもありません。 もともと夏バテしない体質だし、、 自分でも自覚はありますし、数字にもあらわれているのですが ここでひとつ、5秒腹筋とか取り入れてみるかと。 あと、倒れない程度に歩...
〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.08 Sat 23:26
「とことん筋トレすると、些細な悩みはどうでもよくなる」 夕方のラジオから流れてきた言葉。 ミスワールド日本代表にもなったことがある 女優 田中道子さんの言葉です。 美しい人ですよね、しかも建築士の資格を持ちDIYも得意とか。 最初の発言の意味は、この図式 筋トレ〜強い身体作り〜メンタル強くなる〜些細なことはどうでもよくなる。 だからとにかく筋トレしましょう、身体動かしましょう!と。 確かにこれ言えてますよね。 トレーニングに夢中の時は余計なこと考える暇ありません。 悩み解消のひとつとして...
〜心まぁるく、幸せ人生は自分で創る〜 | 2017.07.06 Thu 21:40
JUGEMテーマ:生き方 こんにちは、 心理カウンセラー&セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。 この時期にいつも参加している会合に 今年も出席してきました。 いつものメンバーと 「お変わりなく〜」と 笑顔でお互いの元気を確認します。 その時、 ハタッと 「1年前、何していたっけ?」と 思いました。 実はわたし、 起業を...
我慢は卒業、心地いい関係は自分が創る/東京・武蔵野メンタルヘルス・ストレスケア | 2017.07.06 Thu 14:46
JUGEMテーマ:生き方 草むしりって楽しいです。自分の庭には、草ぼうぼうのエリアと、レイズドベッドのエリアがあり、今日はレイズドベッドの草むしりでした。昨日も草を取っていたのですが、全部は取らずに明日の分を残しておいたのが大正解。今日は、細かいところまで抜くことができました。除草剤は嫌いな自分は、自分の手をフル活用しています。 楽しくやるコツは何といっても、「ここまでやろう」なんてノルマを設けないこと、「やりたいところまでやる」にしているところですかね。だって、仕...
もう、働かなくていいかな。 | 2017.07.02 Sun 20:44
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