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生き方

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大きな変化は、小さな変化の積み重ね

JUGEMテーマ：生き方こんにちは、心理カウンセラー＆セラピストの渡辺啓美(ひろみ)です。大人になるとね、「1年があっという間に過ぎる！」と、よく言いますね。いや～、1年はだれでも同じでしょ！１日２４時間、３６５日１０才でも、２０才でも、５０才でも、８０才でも、み～んな、同じです。早く過ぎる...

我慢は卒業、心地いい関係は自分が創る/東京・武蔵野メンタルヘルス・ストレスケア | 2017.05.28 Sun 20:10

「それ、これ、あれ」分けたほうが良いことがごちゃごちゃになってどれにも手を付けられなくなるループ。「あれ、ちょっと危ない」と感じたことがあったので今日それを整理しました。ほら、書類も仕分けしたほうがわかりやすいでしょう。すっきりさせると、次はどうしたらよいのかわかってきます。「それはそれ」「これはこれ」「あれはあれ」「それ」と「これ」は時々似たような顔をしているけれど全然違うのに似ているふりをする時があります。仕分け、仕分けあなたにもありませんか？「...

～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2017.05.26 Fri 23:33

ウォーキング

JUGEMテーマ：生き方　自分は結構ウォーキングが好きです。けれども、この２週間できずじまいでした。理由はお察しの通り、仕事が長引いたからです。長引いただけならともかく、精神的にも自分を削ってきました。そうなると、寝るしかできません。　ということで、先週はとっとと帰ることにしました。そうやって３日くらいたったら…。自然とウォーキングに行っていました。元気を取り戻して、ありがとう自分！やっぱり、気持ちが良かったです。　このことからも再確認。 &nbs...

もう、働かなくていいかな。 | 2017.05.21 Sun 21:27

性教育の新しいステージ　水野哲夫氏　講演会

講演会のお知らせ演題　性教育の新しいステージへ　～２１世紀を生きる市民を育てるために～講師　一橋大学等非常勤講師、性教協代表幹事『季刊セクシュアリティ』副編集長　　　水野　哲夫　氏日時　平成２９年６月２４日（土）午後１時～　場所　長野県教育会館　長野市旭町１０９８　電話026−235−6995 事前申し込みは不要です。参加費　一般１０００円　会員５００円です。水野　哲夫　氏１９５３年　長野県生まれ慶応義塾大学文学部卒業。東京...

川中島の保健室 | 2017.05.20 Sat 08:09

誰かの価値観、誰かの人生

成果を誰かに渡さず、余さず自分のものにしたい。余さずその成果を評価されたい。ここのところ、そんな自分の考えに、どうしてそんな風に考えちゃうんだろう。と思い悩み、こんな考え方は苦しくてやめたいのにやめられなくて、疲れ果てていました。どうして成果をまるごと自分のものにしたいんだろうって考えたら、評価されるには成果が必要だってところに気が付きました。誰かに良い評価をしてもらわないと、自分の頑張りを認めることができなくて、それは、自分の評価を正しいと思えなかったからなんですね。自...

茶々丸の備忘録 | 2017.05.18 Thu 22:00

[人は複雑な生き物という前提]

筆跡診断のゼミを受講する中で、さまざまな人の筆跡に触れます。ひとりの人からいろんな特徴が読み取れることで、どんな人なのかどんな人生をおくってきたのか、つい空想してしまいます。考えてみれば私だって単純ではなく、おそらく複雑なのです。そう、人は皆複雑な存在という前提（だからといって、それが間違いとかややこしいとかいう意味ではなく）でみれば、どの人もまた精一杯に「自分」の人生を生きているのですね。「○〇な人」「わかりやすい人」と決めつけることができないのが「人」という存在。 ...

～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2017.05.18 Thu 21:57

[誰の言葉なら受け取るの？]

「言葉」は不思議なもので同じことでも語る相手が違うと、例えそれがいまの自分にフィットしていても受け取れないことがあります。耳に入る前に何かのバリアに弾かれるように。「誰」の言葉なら受け取れるのか受け取るのか、それとも「誰」でもないのか。まるで問答のようですが、そう感じることがありました。人は見たいものを見たいようにしか見ないのと同じく聴きたいことを聴きたいようにしか聴かない。つくづく「言葉（言の葉）」は生き物だなと感じるのです。自分事ではないのですが、深く感じた...

～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2017.05.15 Mon 23:48

大切なのは、明日より今日です

JUGEMテーマ：生き方　自分の家の庭に、小さな庭があります。久々に手入れをして空を見たら、青空が広がっていました。その瞬間、何だかとても気持ちが良かったです。何というか、少しだけ昔を思い出したような…あの郷愁を感じながら眺めていました。　最近、自分にあらわれた変化として、明日のことをそれほど心配しないようになりました。どうにもならないからです。明日の心配で今日をつぶさないということです。人間は誰でも必ず死にます。それを思ってしょんぼりしているのは、大切な１日...

もう、働かなくていいかな。 | 2017.05.14 Sun 19:24

仕事をやめても何とかなるし、うまくいく。絶対。

JUGEMテーマ：生き方　仕事が佳境に入っていきました。でも、気楽にやってます。やりたいようにやってます。　ダメだったら辞めればいいからです。　今まで自分が感じていた恐怖は「辞めたら食べていけなくなる」だったと思います。でも、今の仕事を辞めても別の仕事につくだけです。働く場所はそれなりにあるし、稼げなくてもご飯は食べられそうです。それでいいんじゃないでしょうか。　正直、恐怖に動かされるのはもうまっぴらです。胸に「辞職届」を持ちながら、仕事...

もう、働かなくていいかな。 | 2017.05.13 Sat 21:10

[何もしない日(好きなこと以外)]

ブログを書いている時点で「何もしない」とは言えないかもしれませんが、、今日は本当に好きなことしかしてませんでした。読みたかった本(ビジネス書ではない)を読んで、録画していたドラマを見て CDから順繰りに聴き放題して、時に同じナンバー（Lullaby byキリンジ)をリピートして、ぼや～～～～っと。夕方からは野球を観て。歯痛はおさまったのですが、今日ぐらいは自分を休ませてあげようかなと。なので、今日のブログはここまで。大丈夫と思っていても、時に身体は悲鳴を上げます。その軋みが少ない...

～心まぁるく、幸せ人生は自分で創る～ | 2017.05.12 Fri 23:08

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